Пн, 12 дек 2016 Автор: Ирина Васильева
Prin adăugarea de condimente și condimente (condimente) poate
găti un fel de mâncare de neuitat, care nu va avea
numai un gust unic și rafinat, dar, de asemenea, vă afectează bine
de sănătate.
Un număr mare de ierburi și condimente au mulți antioxidanți.
chiar mai mult decât unele tipuri de fructe și legume. E important doar să știi
cum să gătești cu mirodenii, astfel încât să rămână la fel
Puteți mai multe substanțe utile.
Scorțișoară scade nivelul zahărului din sânge și nivelurile globale.
colesterol. Pentru aceasta trebuie să utilizați scorțișoară pentru ceai
lingură de două ori pe zi.
Scorțișoară de scorțișoară: luați banane sau fructe de pădure, adăugați
smântână cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și jumătate de linguriță de scorțișoară. Toate bune
amestecați-l.
Turmeric inhibă creșterea celulelor canceroase. Pentru a menține
aproximativ 700 de miligrame de turmeric ar trebui să fie consumate
pe zi.
Rețetă pentru un fel de mâncare cu turmeric: când gătiți 230 g de orez pentru garnitură
ar trebui să pună ⅟ 4 linguriță turmeric.
Rozmarin previne cancerul și reduce riscul
boli cardiovasculare.
Rețetă rozmarin: ia carne de pui sau carne de porc
șuncă și frecați-l cu un amestec de sare, 2 lingurițe de rozmarin și un podea
o lingurita de cimbru, apoi puneti coaceti in cuptor.
Ginger se descurcă bine cu simptomele malariei,
reduce durerea și umflarea cauzată de artrită. Folosește-l
de obicei de la 550 la 2000 mg pe zi.
Rețetă ghimbir: luați piersici presărați cu ghimbir și
Coaceți puțin. Puteți mânca, de asemenea, o bucată de ghimbir confiate –
va ușura boala de mișcare și greață atunci când călătoresc într-o mașină.
Usturoiul este un remediu excelent pentru celulele canceroase, de asemenea
perturbă metabolismul în celulele tumorale.
Reteta de usturoi: Se prăjește usturoiul mărunțit și
adăugați-l în paste cu brânză.
Paprika este un antioxidant și antiinflamator
agent, și are, de asemenea, capacitatea de a reduce riscul de
cancer.
Rețetă de paprika: luați orice fel de carne și frecați-o
un amestec de 1,5 linguriță de ardei roșu, lămâie și
piper rosu, apoi puneti coaceti in cuptor.
