Universitatea Canadiană Laval a publicat rezultatele unui studiu în România
în care relația dintre aportul de calciu și
obezitate. Femeile supraponderale au participat la experiment,
care anterior nu a primit suficient calciu
– 600 mg pe zi, cu o valoare recomandată de nu mai puțin de 1000
mg. Timp de șase luni, femeilor i sa cerut să le urmeze
regim alimentar caloric scăzut și administrați pastile zilnice care conțin
1200 mg de calciu. Unii participanți, la rândul lor, în loc de
calciu li sa administrat un placebo, iar rezultatul dietei lor a fost făcut de cercetători
face concluziile așteptate.
Sa dovedit că femeile care luau comprimate de calciu
a pierdut aproximativ 6 kilograme, în timp ce participanții au luat
placebo, a pierdut doar 1 kilogram. �”Presupunem că creierul
detectează o deficiență de calciu și încearcă să o compenseze,
forțând o persoană să crească cantitatea de alimente care nu este favorabilă
pierdere în greutate Destul de calciu în dietă
reduce dorința de a mânca foarte mult, “- spune capul
de cercetare Angelo Tremle.
Cercetătorii susțin că 50% din femeile supraponderale
care le-a adresat la clinică, nu suficient de calciu în dietă.
Prin urmare, calciu este necesar pentru orice dieta cu succes. cheltuieli
adăugați că calciul ajută să piardă în greutate numai acelor oameni care
de obicei primesc mai puțin.
