Toată lumea știe despre proprietățile benefice de vindecare ale saunei.
Preocupați de greutatea lor, doamnelor știe că într-o oră petrecută în
camera de aburi, vă puteți despărți ușor cu 1-1,5 kg în plus.
Producătorii de slăbire au decis să întruchipeze
�Abilitatea de slăbire a unei camere de aburi printr-un costum de saună. lui
folosiți promisiuni un efect minunat – eliminarea inutilă
kilograme, celulita, edem. Acum, așa arată.
Calitatea costumului de saună pentru pierdere în greutate costă între 300 și 1000
ruble, în funcție de producător, de densitatea și rezistența
materiale. În set – pantaloni și jacheta, care este, utilizarea este posibilă
și separat.
Este fabricat din material de aer și impermeabil, asemănător cu
pe bologna, mansetele mânecilor și pantalonii au benzi elastice, datorită cărora ambele
efectul saunei este atins. În acest costum nu vei transpira
mai puțin decât în camera de aburi, pur și simplu nu trebuie să mergi nicăieri.
Contents
Cum este pierderea în greutate într-un costum de saună
Corpul unei persoane adulte este de 70-75% apă și gras
tesatura o tine foarte bine – 100 g de grasime “atrag” 750 g
apă.
Dacă folosiți un costum în timpul antrenamentelor, antrenamente
creșterea temperaturii corpului, creșterea transpirației și
muschii de lucru folosesc grăsimi care, atunci când sunt arse, se eliberează
apă.
Astfel, pierderea în greutate nu se datorează doar pierderii
жировой массы, но и apă. Plus – pierdeți apă datorită efectului
saune, deoarece organismul va începe în mod activ să protejeze împotriva supraîncălzirii
să transpire. Asta înseamnă că pierzi mai mult lichid decât în mod normal
de formare.
De asemenea, puteți observa o ușoară creștere a consumului de calorii,
deoarece instruirea are loc în condiții de temperatură ridicată.
Încălzirea activează toate procesele metabolice și se consumă calorii
mai repede.
Rezultate și recenzii
Mergând pe scale după cursuri într-un costum, veți fi mulțumit
surprins – poate lăsa până la un kilogram la un moment dat. Cu regulat
utilizați, de asemenea, veți putea observa o scădere a stagnării
fenomene – edem și celulită, deoarece celulele “celulitei” sunt foarte atractive
apa si creste dimensiunea atunci cand lichidul este abundent.
Efect rapid, chiar dacă este realizat prin pierderea apei
mare plus, doar pentru că vă va îndemna să continuați
acțiune și consolidarea încrederii în eficacitatea fitness pentru pierderea în greutate.
De ce fitness? – vă întrebați. Da, pentru că fără mișcare asta
costumul nu va da nici un efect, deci punctul cheie este încă
este activitatea fizică.
Iată ce cititorul nostru scrie despre folosirea lui:
Olga, 44 de ani
Familiar cu costumul de saună de 10 ani. Înclinat să fie supraponderal, mănâncă
Îmi place, de aceea mă îmbunătățesc. Dar ocazional mă ocup de mine și de mine
pierdere în greutate
Costumul de saună este îndrăgostit, dar este bun numai în complex și cu
respectarea mai multor condiții
1. Este eficient atunci când vă lipiți de o dietă. Îmi place sistemul
sursă de alimentare (nu dieta! Atkins, adică, începând cu a doua etapă, mănânc foarte mult
legume)
2. Sunt angajat într-o zi de la 40 de minute până la un oră și jumătate
ellipsoid și lay-majike și face exerciții cu gantere și pentru picioare și
presa
3. Beți 2 litri de apă pe zi
3. Asigurați-vă că purtați un costum lung
pantaloni de bumbac și o broască țestoasă și, dacă se dorește, se aplică
un fel de crema de celulita
4 Am transpira în ea până în momentul în care se simte la atingere
pantaloni și pantaloni proaspeți din bazin cu apă.
Greutate cu adevărat merge mai repede cu el, nivelurile de celulita și
dacă după antrenament ați răsturnat (pe bază de cafea sau pe mare
sare și smântână) și frotiu cu smântână (bugetul), apoi pielea,
cum ar fi mătasea.
Costumul cumpara cel mai usor si mai ieftin – negru de la grosime
de film. Cu o pregătire intensă durează șase luni,
Am reparat lacunele minore cu adezivul moment și patch-uri de gros
gunoi de gunoi – punctul de vedere în ea este încă sălbatic, astfel încât este pentru
clase la domiciliu, și nu contează cum te uiți.
Cum Alina Kabaeva a pierdut greutatea cu ajutorul unui costum de saună
O reclamă bună pentru acest costum a fost făcută de ruși
gimnasta Alina Kabaeva, care în cel mai scurt timp a pierdut în greutate înainte
concursuri mai mari de 10 kg.
Pe de o parte, acest lucru indică eficiența acestui produs.
dar … atletul sa antrenat activ acolo, care este
Este un mod eficient de a pierde in greutate. Da, și despre
mănâncă restricții, a spus că a mâncat pești slabi
овощами, пила много apă.
Măsuri de siguranță
Astfel încât pielea nu suferă de efectele transpirației și de înălțime
temperatură, purtați un tricou de bumbac și legături sub costum.
Asigurați-vă că faceți duș și nu lăsați iritarea să apară
pielea, dacă apare, nu mai utilizați
costum până la regenerarea completă a pielii.
Nu uita să-ți pese de costumul în sine – șterge-l
din interior după curs, altfel va exista un miros neplăcut.
Utilizarea unui costum are unele limitări și
contraindicații.
Contraindicațiile includ sarcina, postoperator
boală a inimii și articulațiilor (atunci când căldura este nedorită);
varice, boli oncologice (canceroase)
boli de piele.
De asemenea, puteți spune despre intoleranța individuală –
unii pot deveni rău elementar într-un astfel de costum, apoi deja
nu se pune problema folosirii sale, pentru că calea spre armonie nu ar trebui
te duci la un pat de spital.
Не используйте костюм слишком долго – 30-40 минут вполне хватит,
apoi, dacă se dorește, antrenamentul poate fi continuat fără ea, aducerea
figura la perfecțiune.
concluzie
Puteți folosi acest costum, dar pe cont propriu.
pentru pierderea în greutate nu este. Dacă nu vă schimbați dieta, atunci
apa ca “plecat”, și se va întoarce la tine, și nu îmbunătățiri pe care nu le faci
Notă.
În concluzie, utilizarea costumului de saună
justificată dacă aveți nevoie să îndepărtați rapid greutatea, precum și în mod obișnuit
pierde în greutate, dar cu o sănătate bună, o pregătire regulată
și tranziția la alimentația alimentară – taie dulce, făină,
gras și sărat.
