Пт, 01 апр 2016 Автор: Наталья Даньчишак
Любой post, если его держать правильно, приносит организму
beneficiați numai.
Однако до сих пор многие воспринимают post как своего рода
pedeapsă care este fundamental greșită.
Если знать, как правильно питаться в post, то этот период
zboară pentru tine neobservată.
În plus, veți fi surprins de cât de multe interesante și diverse
блюд можно приготовить в post.
Contents
Postul pentru ortodocși – ce este?
Postul este o restricție temporară, voluntară sau eșec total.
din mâncarea skoromnoy și, de asemenea, lupta cu pasiunile lor. În acest moment
trebuie să vă abțineți nu numai de la mâncarea slabă, ci și de la o vizită
evenimente de divertisment și instituții de acest fel. Asta e al nostru
datorită lui Dumnezeu pentru marele lui jertfă. Postul este ciudat
tratament care este conceput pentru a pacifica și scuti corpul, precum și
dezamăgi pasiunile și dorește dorințele. Astăzi, mai mulți oameni
стараются держать post, но, к сожалению, многие воспринимают его
ca o dieta care este fundamental gresita. Держать post — это гораздо больше,
decât să renunți la alimente. Как писал șiоанн Дамаскин: «Если бы в postе
era vorba despre hrană, atunci vacile erau sfinte. “
В postе, как и во всем другом, нужно знать меру. Nu e nevoie
rush de la o extremă la alta. Прежде чем начать держать post,
consultați-vă confesorul sau preotul. și конечно, post
Nu ar trebui să fie o cale scurtă de a ajunge la spital.
În Ortodoxie, există patru zile multiple
postа:
Великий, Петров, Успенский и Рождественский post.
Miercuri și vineri.
Однодневные postы:
• 18 ianuarie – Evanghelia Evei.
• 11 septembrie – Decapitarea lui Ioan Botezătorul.
• 27 septembrie – înălțarea crucii.
Posturile sunt numite în ajunul oricărei sărbători sau
îl onorează.
Великий post дает возможность каждому
Omul ortodox să se pregătească pentru sărbătorirea Paștelui. Hristos
El sa rugat în pustie timp de patruzeci de zile, după care a fost trădat și primit
la moartea mucenicului pe cruce, salvând astfel toți oamenii
un fel de păcat. Православные, соблюдая этот post, как бы проходят
tot drumul împreună cu Hristos. Aceasta este una dintre cele mai stricte
postов.
Когда на аpostолов сошел Святой Дух, они разошлись проповедовать
Евангелие по всему миру, postоянно находясь в трудах, молитве и
postе. В честь этого события и был назначен Петров
post. La urma urmei, fiecare persoană ortodoxă își datorează viața.
să predice credința ortodoxă.
Успенский post посвящен Богородице. ea
permite tuturor ortodocșilor să se pregătească pentru marea sărbătoare
Adormirea Maicii Domnului, care, în pregătirea pentru întâlnirea cu ea
Сыном, много молилась и postилась. Этот post по строгости равен
Excelent.
Рождественский post — последний в году.
Este stabilit pentru ca fiecare persoană ortodoxă să-și curățe sufletul.
postом, покаянием и молитвой. Trebuie să-l întâlnim pe cel care a venit în lume
Mântuitor cu un suflet și o inimă curată pentru a-ți arăta dorința
urmați învățăturile lui Hristos.
Как правильно держать post: правила, поведение, посещение
bisericile
Există câteva reguli de bază care trebuie respectate.
придерживаться, чтобы понять, как правильно держать post.
1. Прежде чем начать держать post, нужно понять, что воздержание
din alimente este un instrument prin care o persoană se luptă
păcatele lor. Este necesar să vă abțineți de la alimente, dar să nu vă epuizați
tu și corpul tău. Trebuie să-ți evaluezi cu tărie puterea în funcție
от вашей подготовки к postу и состояния здоровья.
2. Пост требует postепенного вхождения и подготовки. Începeți
pregătirea pentru el cu abstinența de la mâncare pentru meritorii miercure și
Vinerea pe tot parcursul anului.
3. Для тех, кто желает postиться впервые, рекомендуется
întâi vorbiți cu preotul, spuneți-i despre dumneavoastră
fizică și psihică și să ceară o binecuvântare
соблюдение postа.
4. Este recomandabil să participați la toate serviciile bisericești
совершаются во время postа. Cu toate acestea, omul modern suficient
трудно соблюдать это правило, особенно тем, кто postоянно работает.
Însă încercați să participați la serviciul de seară sâmbătă și,
Serviciile de duminică, bineînțeles.
5. Во время Великого, а теперь и других postов, в церквях
se face sacramentul Apelului, care nu trebuie să lipsească
один православный человек, решив держать post. timp
Acest sacrament trebuie să învețe mai întâi, ca și în diferite temple
se ține la momente diferite. După ritualul Unificării, la prima
este nevoie de aceeasi oportunitate de a participa.
6. Pur și simplu abstinența de la mâncare fără rugăciune este inutilă.
pentru suflet. Mai mult decât atât, poate dăuna dacă o persoană
abținerea de la alimentele skoromnoy începe să se ridice deasupra celorlalte.
Православный человек во время postа должен посвятить себя молитве,
abținerea de la patimile și vicii, pocăința, faptele bune,
iertați nemulțumirile, vizionați mai puțin televizorul și distrați-vă
eveniment.
7. Recent, acest lucru a început să sune din ce în ce mai des.
afirmația că nu este necesar să se abțină de la
alimente principalul lucru este să faci fapte bune și să nu jignesti pe nimeni. Poate că
adevăr, dar este imposibil să-ți umili spiritul fără a măsura trupul. Așa cum deja
afirmate mai sus, nu este necesar să mergem de la extreme la extreme.
Воздержание и добрые дела во время postа должны быть
inseparabile.
8. Postul este un moment de reconciliere. Încercați să construiți relații cu
prietenii și familia ta, dacă înainte ai fost înăuntru
un conflict.
9. În plus față de abstinența în hrană, fiecare creștin ar trebui
concentrați-vă puterea asupra faptelor bune. În funcție de puterea voastră de a vă ajuta
oricine are nevoie Nu poate fi doar un sacrificiu material, ci
și munca și grija pentru cei care au nevoie de ea.
10. Toată lumea știe despre slăbiciunile lor. Postul este
momentul în care poți începe lupta cu ei. De exemplu
încercați să depășiți obiceiurile proaste. Sigur că o faci
imposibil fără rugăciune. Devota fiecare minut liber rugăciunii și
citind Evanghelia.
Как правильно питаться в post: когда и что можно есть?
Существует несколько видов postа:
– строгий post — отказ от любой еды и напитков,
cu excepția apei potabile;
– сухоядение — употребление растительной пищи в
naturale, fără a fi supus gătitului;
– вкушение вареной пищи – разрешается
mănâncă mâncare vegetală înainte să o gătești, dar nu
îmbrăcăminte cu ulei;
– вкушение вареной пищи с елеем – разрешено
готовить растительную пищу с добавлением postного масла;
– вкушение рыбы — допускается не только
preparate alimentare vegetale, dar și pește, fructe de mare.
Biserica definește în mod clar ce reguli nutriționale aveți nevoie.
o zi sau alta. Luati-le in detaliu pentru
каждого многодневного postа:
1. Великий post.
Первая и Страстная седмицы postа — самый строгий post, разрешено
numai alimente crude fără ulei sau refuz total de a mânca.
Luni, miercuri și vineri sunt legume crude.
Marți și joi – feluri de mâncare fără ulei. Preparate din legume fierte,
legume, ciuperci și cereale.
Sâmbătă și duminică – este permisă adăugarea de ulei. Sudate sau
aburit feluri de mâncare.
Buna Vestire a Fecioarei Maria – sunt permise vasele de pește.
Sâmbăta Lazarev și Duminica Floriilor – este permis și caviarul de pește
bucate fierte cu unt.
Vinerea Mare – refuzul complet de a mânca înainte de îndepărtarea giulgiului.
2. Петров post.
На протяжении всего postа, за исключением понедельника, среды и
În zilele de vineri puteți mânca mâncăruri pește.
Luni se gătește fără ulei. Mâncăruri fierbinți.
Miercuri și vineri – alimente crude.
În alte zile, puteți prepara feluri de mâncare cu ulei adăugat.
Ciuperci, legume, vase de pește și cereale.
Crăciunul lui Ioan Botezătorul – sunt permise mâncăruri de pește.
3. Успенский post. Продолжительность postа
всего две недели, но по строгости равен Excelent.
Luni, miercuri și vineri – alimente crude.
Marți și joi – gătit fără ulei. Mâncăruri fierte de la
cereale, leguminoase și ciuperci.
Sâmbăta și duminica – prepararea de bucate fierte cu unt.
Transfigurarea Domnului – sunt permise mâncăruri de pește.
4. Рождественский post. Până la 19 decembrie, regulile
приема пищи такие же, как и правила в Петров post.
În zilele de sărbătoare ale Sfântului Nicolae și intrarea în Templul Preasfântului
Sunt permise mâncăruri de pește virgină.
După 19 decembrie și înainte de Crăciun, mâncărurile de pește pot fi consumate numai.
în zilele de sâmbătă și duminică.
Рыба запрещена в последнюю неделю postа.
В среду и пятницу православные postятся, вспоминая предательство
Iuda și martiriul lui Hristos.
Desigur, toate aceste reguli sunt foarte greu de observat, mai ales
кто впервые решился держать post. Поэтому перед каждым postом
trebuie să vorbești cu preotul și să-l iei de la el
binecuvântare.
Продукты, которые нельзя употреблять в любые postные
zile:
– orice carne și organe comestibile;
– grăsimi animale, margarină și unt;
– ouă;
– lapte fermentat și produse lactate;
– maioneză;
– pește și fructe de mare (cu excepția anumitor zile când
permis).
Produsele cărora le este permis să le utilizeze
post:
– fructe și legume;
– verzi;
– miere;
– ciuperci;
– ulei vegetal;
– cereale și cereale din cereale;
– condimente și condimente;
– leguminoase;
– nuci;
– carne de soia.
Как видим, во время postа достаточно большой выбор продуктов, из
которых можете приготовить много вкусных и полезных postных
feluri de mâncare.
Как правильно postиться в Великий post: кому можно допустить
relaxări
Există anumite categorii de persoane care sunt permise
некоторые relaxări в соблюдении postа, либо вовсе не рекомендуют
postиться. Aceste categorii includ:
1. Copii cu vârsta până la 7 ani. La această vârstă, corpul
Formați activ, deci nu excludeți peștii din dieta copilului
și carne. Puteți înlocui o parte din aceste produse cu proteine vegetale:
hrișcă, fasole, nuci și ciuperci.
2. Gestante și care alăptează. Femeile în timpul sarcinii și
alăptarea este permisă să mănânce ouă, lapte
produse și pește.
3. Persoanele care au suferit de boli grave. Pentru a recupera,
astfel de oameni au nevoie de aminoacizi și grăsimi.
4. Persoanele care suferă de boli cronice.
5. Călători și persoane care muncesc din greu fizic.
Если вы postитесь впервые, можете дать себе небольшие
relaxări, посоветовавшись перед asta cu preotul.
Если не сдержал post: какое наказание себе назначить?
Этот вопрос мучает тех, кто пытался держать post, но в какой-то
momentul se rupe. De fapt, pedeapsa pentru asta poți
numiți numai preotul tău. ea может назначить вам прочтение
Canonul penitențial pentru câteva zile sau un anumit
de exemplu, să îngrijiți persoanele vârstnice sau bolnavi.
au niște opere bune pentru a ispăși acest păcat.
На самом деле, соблюдение postа — это очень индивидуально. chiar
dacă refuzați, de exemplu, doar carnea, acest lucru este deja bun. La urma urmei
у одного человека хватает силы воли держать сразу строгий post, а
la altul nu va fi capabil, și va începe să bâzâi. Astăzi tu
откажитесь от мяса, а на следующий post вы уже и от молока
renunta. Если вам так легче, можете postепенно отказываться от
hrana ambițioasă.
Календарь postов на 2016 год
Великий post: с 14 марта по 30 апреля.
Петров post: с 27 июня по 11 июля.
Успенский post: с 14 по 27 августа.
Рождественский post: с 28 ноября по 6 января.
În fiecare miercuri și vineri, cu excepția săptămânilor continue.
Теперь вы знаете, как правильно postиться. Începeți ваш подвиг с
соблюдения postа по средам и пятницам. Astăzi în spațiile deschise
интернета можно найти массу интересных рецептов для postных дней. și
amintiți-vă că abstinența simplă de la mâncare fără a vă limita
чем другом — это не post, а диета! Bucură-te de tine
postа!
