Татьяна Веденеева – легенда отечественного
televizor. Generația mai în vârstă o memorează ca lider permanent
transferați copiii noștri buni. Pentru spectatorii de astăzi ea
– fața canalului “Acasă”. Generațiile se schimbă, liderii pleacă, nu
Deja nici Uniunea Sovietică, nici Elțîn, dar Tatyana Vedeneyeva,
încă tânără, energică și recunoscută. Ca și cum timpul ar fi deasupra lui
total afară de sub control.
Prezentatorul TV nu își face publicitate la vârsta lui. Cereți Yandex prin cuvinte
�”Tatyana Vedeneyeva” vă va oferi o mulțime de informații utile – și unde
sa născut și a studiat modul în care a fost modelată viața ei personală. nu
doar datele de naștere, unele ghicitori. Dar, chiar dacă aproximativ
estimează că filmul “Bună ziua, eu sunt mătușa ta”, în care Tatiana
a jucat însoțitoare Donna Rosa, a fost lansată în 1975. dacă
presupune că Vedeneyeva avea cel puțin 20 de ani în timpul filmărilor
ani, se pare că Tatiana este deja de peste 50 de ani
prin muncă
О том, как оставаться стройной и молодой,
Tatyana Vedeneeva a împărtășit jurnaliștii site-ului Dni.ru. Aici e ea
reteta:
“În primul rând, trebuie să dormi cel puțin opt ore. Eu, de exemplu,
Pentru a arăta superb, ai nevoie de nouă, dar nu funcționează. A
în al doilea rând, mulți spun că este imposibil să mănânci după șase sau șapte. Eu astea
Fac periodic. Depinde doar de imaginea pe care o ai.
conduce vieți. De exemplu, în Europa, prânzul migrează fără probleme la seară.
Și aceiași francezi care au cina seara – nu sunt o națiune grasă,
și subțire, slab și frumos. Totul depinde de ceea ce mănânci.
dacă вы поели и тут же легли спать – это плохо. Dar dacă aveți cină
la șapte sau opt ani, nu mâncați alimente care nu sunt foarte calorice, nu foarte grele,
umplute cu maioneză, grăsimi, cartofi, atunci ești încă acasă cu ceva
ocupat și du-te la culcare cu cel puțin două-trei ore, deci totul
normal “, – spune Tatyana Veniaminovna.
“Puteți să vă aranjați niște zile de post”, adaugă
actrița. – Dar nu fac ca doar kefirul sau doar merele.
Poate că am o astfel de constituție … În principiu, un pozitiv
Starea de spirit este foarte importantă. Может быть, действительно исключить
всякие жирные и тяжелые продукты: никакой картошки,
maioneză, grăsime animală. Ovăzul este minunat. Eu, de exemplu,
Mănânc pâine foarte des. Dar mănânc doar dimineața și prăjită. Eu sunt
cumpăra pâine, variată – cu fructe în interior, cu boabe, deja
tocata poate. Am pus în prăjitură, painea este prăjită – și cu
cafea, cu ceai, cu suc. Această pâine nu te va afecta dacă ești
nu veți mânca cârnați sau brânză. Dar poți să ții tencuiala
gem de pâine, dragă. Или, например, очень хороший reteta:
pâine prăjită cu avocado. Se taie avocado subțire, se pune pe partea de sus
și ușor sare. Cu ceai dulce e minunat și nu-i așa
adăugați un singur kilogram. Apoi puțină prânz ușor
cină ușoară, dormi la timp și stați într-o stare bună. “
A для того чтобы сохранять хорошее настроение, у Татьяны
Веденеевой есть еще один reteta: “Представьте себе, что вы надели
capac de sticlă și s-au spus că totul negativ de la acest lucru
capacul zboară. El nu este vizibil pentru nimeni, numai pentru tine. Sunteți într-un astfel de nu
vizibilă oricui, această energie va fi pozitivă în tine
să se acumuleze. Și apropo, dacă o dai departe, e bine.
Pentru că atunci când o dai departe, înțelegi. A все негативное –
cap “.
