De ce ne simțim mândră? Cum să vă opriți să vă răzgândițiși să începeți o nouă viață?

Fiecare persoană aflată într-o situație dificilă de viață, uneori
Îmi pare rău pentru mine. Sentimentul devastator care apare din cauza insultei către întreg
Lumea nu poate fi numită plăcută. Dar un lucru când regretăm
ei înșiși în evenimente extrem de tragice, iar celălalt este un păcat constant pentru
pentru mine.

Ce să faci dacă lumea înaintea ochilor tăi este plină de tristețe și deznădejde, și
Orice critică este percepută prin prisma resentimentului? Deci cum
перестать себя жалеть și să începeți o nouă viață?

Auto-mila: ce este și ce este?

Pentru a începe o luptă eficientă cu auto-milă, trebuie să înțelegeți
ce este ea. Păcatul nu este negativ
sentimentul, nu este o rușine să experimentezi. Dar simți-vă mereu rău pentru tine
scuze, nu observăm cum ne pierdem simțul scopului,
atitudine pozitivă, sete de viață. Întorcîndu-ne în șuierătoare, scăpăm
mai adânc și mai adânc în lumea pesimismului și a deznădejdii.

Deci, trebuie să cunoașteți inamicul prin vedere, deci să evidențiem principalul
tipuri de auto-mila:

• motivarea

• Patologică

Motivul de milă a întâlnit fiecare persoană. aceasta
milă apare într-o situație dificilă de viață. De exemplu, voi
tras de la locul de muncă clar explicând motivele cu care tu
nu sunt de acord. Du-te acasă și te sufli pe drum
ofensă, senzație de nedreptate, frica de neașteptate
de situație. În capul meu există un ghem de gânduri, și toate se aruncă la un singur lucru – eu
Nu merit. Acest gând provoacă analiza tuturor dvs.
calități pozitive și, ca nestatornice, varietatea lor mare. așa
iar persoana ajunge la concluzia că este bun, muncitor și amabil
mult mai mult, dar viața este nedreptă față de el și față de oameni
de asemenea.

Cu toate acestea, motivația motivantă, deși ne coboară până la capătul întunericului și
tristețe pentru câteva zile, mai târziu vă permite să adune toate forțele unui pumn și
împingeți din acest fund. În câteva zile, după cum sa menționat mai sus,
începem să revizuim situația, să schimbăm evaluarea, să dobândim
încrederea în sine și rezolvarea unei probleme presante.

Наиболее тяжелой является патологическая жалость к pentru mine. aceasta
milă se dezvoltă pe fundalul unei lungi serii de probleme cauzate de
incapacitatea de a “împinge din fund”.

Pătimirea auto-pătată devine o persoană depresivă
starea în care el încetează să creadă în el pierde
stima de sine adecvata si dragostea pentru munca sa (hobby, munca). oameni
care se mândresc mereu pe ei înșiși făcând o lucrare care le-a fost atribuită,
nu găsiți contactul cu ceilalți și, ca rezultat, pierdeți în jur
fostul împrejurimi.

Este important să rețineți că manipulatorii pricepuți care există
în aproape orice grup de oameni, fie familia sau cercul de prieteni,
place să se simtă rău pentru ei înșiși și merită menționat în acest articol.
așa, мы можем вспомнить пожилую бабушку или мать, которая хватается
pentru inima de fiecare dată când nu este mulțumit de cursul de dezvoltare
evenimente, sau poate un coleg care este gata toată ziua
vorbi despre răni inexistente doar ca să nu rămână pe
după ore.

De ce oamenii își pare rău pentru ei înșiși: motive

așa почему же люди жалеют себя? Poate dacă luăm în considerare
motive, atunci vă puteți avertiza pe voi înșivă sau pe cei dragi de acest sentiment.
Există multe motive pentru care ne pare rău
Declarație:

• Dependența de invidie

Envy este un motor de auto-flagellation. Privind pentru succes
altele, comparându-se cu colegii, colegii, rudele,
școală sau colegiu, înțelegem că nu am reușit
anumite înălțimi. așaим образом, проще думать, что жизнь к нам
hotties sunt nedrepte decât să admită că în ultimii ani și
Oportunități pierdute.

• Tendința la lene

Desigur, este mult mai convenabil să dai vina pe mama, tatăl,
rude îndepărtate, religie, economie, stat și chiar
viață. Dar realitatea este: nu reușiți, pentru că
nu depune efortul necesar. Cuvintele simple – să fie leneși.
Deseori, auto-mila este inerentă oamenilor care sunt obișnuiți să acuze
toate în toate.

• O modalitate de a atrage atenția

Dacă o persoană nu știe cum să atragă atenția sexului opus,
sau chiar un prieten, el alege de multe ori nu cel mai bun subiect pentru
conversație – probleme personale, nagging. Este o greșeală să credem asta
este interesant ca interlocutorul să-l asculte pentru o lungă perioadă de timp
de timp. așa вот к нытью и прибегают люди, нуждающиеся во внимание,
dar nici o idee cum să o obțină.

Cum să vă opriți să vă răzgândiți и начать жизнь с нового листа

Pentru a opri simțirea unui iubit, trebuie să atașați foarte mult
eforturi. Cel puțin, veți avea nevoie de o dorință și o putere puternică.
va.

• Recunoașteți problema

Mulți au auzit că conștientizarea problemei lor este primul pas spre
spre succes. Și acest lucru este adevărat. Lupta de auto-milă nu va
eficientă, dacă în mod inconștient, în general, și nu o veți face
considerați-vă un whiner. Este important să nu fie doar de acord cu argumentele
un psiholog, prieten sau rudă despre ceea ce într-adevăr
tind să se simtă rău pentru ei înșiși și să înțeleagă cauzele, consecințele, pierderile și așa mai departe
pe. Conștientizarea reală a problemei – 50% din soluția sa.

• Determinați ce situații provoacă milă pentru
pentru mine

Este foarte important să înțelegeți în ce situații specifice începeți.
te scapi de tine. așa, запомнив результаты анализа гораздо проще во
timpul punctului de cotitură pentru a-ți realiza starea și pentru a găsi de la ea
de ieșire.

• Identificați victimele și recompensele.

Răspundeți la întrebări: “Ce voi pierde dacă nu mai simt rău
voi “,” Ce voi obține? “,” Îmbunătățirea sau înrăutățirea muncii mele
viață?“.

• Plan și imagine

Este mult mai ușor să începeți o schimbare atunci când există o structură
secvența de acțiuni și imaginea vizuală perfectă. Asigurați-vă
planificați și atrageți – fericit și optimist în grele
durate de viață.

• Schimbări externe

Desigur, pentru a simți “spiritul vieții noi” este recomandat
începeți cu modificări externe, chiar dacă obiectivul este schimbarea
internă. Transformați părul, vizitați cursuri de machiaj, cumpărați
frumosul rochie de zi cu zi și viața vor străluci cu culori noi.

• Modificări interne

Modificările interne sunt o muncă grea. Puteți apela la ajutor
un psiholog sau figura pe cont propriu. Încercați să vă îndepărtați
din punctul lor de vedere obișnuit, uitați-vă la fiecare situație
un unghi diferit, încercați-vă în hobby-uri noi, încercați
diverse maniere și tactici de comportament.

Справиться с жалостью к pentru mine сложно, но вполне возможно. Principalul lucru
– aveți o dorință și nu renunțați.