Printre cele mai variate game de diete de acest gen am decis
Spune-ți o dietă minunată ca un strugure. ce
include această dietă – citiți mai departe.
Caracteristicile dietei de struguri
Dieta cu struguri идеально подходит любительницам struguri. nu
trebuie să descrie o cantitate imensă de proprietăți utile ale acestui boabe. dar
cel mai important avantaj al strugurilor este gustul,
confirmând că nu totul util este lipsit de gust. ceбы
struguri dieta a fost plăcută, stocul dvs. de soi preferat
struguri. Și chiar mai bine – faceți o varietate de varietăți.
specii.
Înainte de a merge la o dietă, stabiliți-vă scopul. Cât timp
intenționați să rămâneți la un meniu strict și ceea ce rezultă
doriți să obțineți. Dieta de struguri are mai multe opțiuni.
Dieta cu struguri на 3 дня
Primul și cel mai simplu tip de dietă de struguri – 3 zile.
în timpul acestei dietă mâncați numai struguri și beți vofdu. aceasta
dieta nu vă va ține așteptați rezultatul – pentru aceste 3 zile veți pierde 3-4
kg. Singurul negativ al acestei diete este faptul că sentimentul de foame
tot nu poți evita, mai ales în ultima zi. și anume
astfel încât în prima zi numărul de struguri ar trebui să fie minim
– doar o jumătate de kilogram. Ei bine, în al doilea și al treilea – aproximativ două kilograme.
ceбы диета была эффективной, ешьте виноград небольшими порциями
de mai multe ori pe zi. Nu uitați să beți apă, deoarece orice dietă
eficiente numai cu un echilibru bun al apei în organism.
Dieta cu struguri на 7 дней
O versiune mai complexă a dietei de struguri – 7 zile.
în timpul săptămânii ar trebui să altercați gustări de struguri cu alții
produse. Există multe opțiuni de meniuri pentru struguri. dar
principiul principal este acela că strugurii înlocuiesc toate
alimente dăunătoare sau toate alimentele care împiedică scăderea în greutate. ы просто
excludeți toți carbohidrații dăunători, amidonul și grăsimile, și în schimb
dulciuri, pâine și paste mănâncă struguri. Deci, dvs.
organismul nu este lipsit de carbohidrați. ы практически не
simțiți schimbări în dietă, dar rezultatul este inevitabil. în săptămâna
struguri dieta pierde de la 3 la 5 lire sterline.
Cum să pierdeți în greutate pe struguri
dietă
Bineînțeles, rezultatul depinde de corpul tău și cum
țineți strict meniul. от пример идеального дневного рациона с
struguri.
Mic dejun – 300 de struguri, ceai din plante.
Prânz – salată de legume, pește, ouă.
Полдник – 300 г. struguri.
Cina – 100 g. Pui fiert.
Dieta cu struguri может включать в себя любые другие продукты,
utile pentru nutriție.
Dacă prima versiune a dietei nu este pentru toată lumea, atunci mai mult
este recomandată o dietă lungă, dar mai ușoară
totul. Dieta cu struguri противопоказана при сахарном диабете, так
deoarece strugurii conțin o mulțime de carbohidrați și zaharoză. Oamenii cu
bolile sistemului digestiv trebuie, de asemenea, să fie atente cu
struguri.
Potrivit fetelor, dieta de struguri este însoțită de
foame, dar rezultatul este foarte bun, în timp ce gustul
struguri, mai ales atunci când utilizați diferite soiuri – doar
mare.
Dacă doriți să păstrați rezultatul dietei de struguri pentru o lungă perioadă de timp,
stai la o dieta moderata si dincolo. Și amintiți-vă
struguri – cel mai bun produs pentru o zi săptămânală de descărcare.
