Dieta pentru diabet – meniu peo săptămână

• 1 Dieta adecvată pentru diabet
  • 1.1 Ce este posibil și ce nu este?
  • 1.2 Меню на o săptămână
  • 1.3 Recomandări pentru femeile însărcinate
• 2 Caracteristicile unei diete pentru diabetul de tip 2
• 3 Rețete

Diabetul zaharat este o boală gravă asociată cu o tulburare.
metabolismul și nu absorbția glucozei, care afectează
lipsa producției naturale de către organism a insulinei hormonale. la
diabetul de tip 2, cauzat de obezitate,
O dieta echilibrata, cu calorii reduse este tratamentul principal,
care este necesar să se adere pe toată durata vieții. la
diabetul zaharat tip 1 (formă moderată și severă a bolii)
combinate cu medicamente, consumul de insulină sau
medicamente care reduc nivelul de zahăr.

Dieta corectă pentru diabet

la сахарном диабете необходимо соблюдать строгую диету,
care vizează eliminarea consumului de zahăr din dietă
produse (carbohidrați ușori).

În timpul dietei, zahărul este înlocuit cu analogi:
zaharină, aspartam, xilitol, sorbitol și fructoză.

la сахарном диабете 1 типа диета носит
natura ajutorului și vă permite să controlați nivelurile de glucoză
în sânge datorită excluderii din meniu a carbohidraților simpli. În dieta
proteinele și grăsimile ar trebui să prevaleze, carbohidrații complexi în mediu
cantități.

Сахарный диабет 2 типа возникает в следствии
excesul de greutate și obezitatea. la этом диета является основным
metoda sa de tratament. Dieta cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați scăzut
promovează scăderea în greutate, normalizarea nivelului zahărului din sânge.

Dieta trebuie să fie fracționată, cel puțin de 5 ori pe zi
în porții mici. Produsele sunt utilizate în materii prime, fierte,
fiert, aburit. la необходимости допускается запекание
feluri de mâncare. Se dovedește a combina o dietă cu activități fizice zilnice.
pentru a obține cel mai rapid rezultat posibil.

Ce este posibil și ce nu este?

Dieta pentru diabet – ce este posibil și ce nu este
mânca în dieta ta este un factor fundamental.
Permite utilizarea în meniul de dietă cu zahăr
diabet zaharat:

• Carne slabă și păsări de curte: carne de vită, carne de vită, carne de iepure,
  carne de pui, curcan;
• Peste cu conținut scăzut de grăsimi: biban, șobolan, crap, merluciu, pollock;
• Supe: ciorbe de legume, ciuperci, grasimi;
• Porumbei: fulgi de ovăz, mei, orz, orz, hrișcă;
• Legume: castraveți, ardei grași, roșii, dovlecei, vinete,
  morcovi, sfecla, varza;
• Legume: mazăre, fasole, linte;
• Fructe nesânate: mere, pere, prune, grapefruit, kiwi,
  portocale, lămâi;
• Pâine de secară și de secară. Pâinea de grâu din făină de ieri 2
  soi;
• Fructe uscate;
• Sucuri de legume și fructe, băuturi din fructe, bulion din fructe de padure, ceaiuri.

Ar trebui să fie excluse din dieta ta cu zahăr
diabet zaharat:

• Zahăr, dulciuri, înghețată, ciocolată;
• Unt și produse de patiserie;
• Carne grasă: carne de porc, miel, rață, gâscă;
• Soiuri de pești grași: macrou, saury, anghilă, hering,
  crap de argint;
• Mâncăruri prăjite, afumate, murate;
• Cream, smântână, unt;
• Băuturi carbogazoase și alcoolice.

Меню на o săptămână

Меню на o săptămână для диеты при сахарном диабете
(mic dejun, gustare, prânz, gustare după-amiaza, cină):
marţi:

• Iaurt natural. Pâine de secară
• prune
• Supă de legume. Filtru fiert din Turcia
• Greypfput
• Carne de pui

joi:

• Pulpă de dovleac
• măr
• Păpătoarea de pește. Sfeclă de salată
• Lapte degresat
• Iepure de iepure cu legume

joi:

• Coajă de jeleu
• Kefir 1%
• Turta de crema din Turcia
• Suc de roșii
• Carne de vită cu abur. Salata de varza

marţi:

• Muesli cu miere
• grapefruit
• Supă de pui cu bucăți de fileu
• Păstrăvul regal
• Suc de berry
• Carne de vitel. Castraveți, roșii

vineri:

• fulgi de ovăz
• cireș
• Pike ureche
• Carne de vită nesănătoasă
• Aspic de la iepure. verdeață

sâmbătă:

• hrișcă
• portocaliu
• Zucchini Caserola
• chefir
• Carne de vită cu dovlecei și roșii

Duminica:

• Ou fierte fiert
• Lapte degresat
• hașiș
• măr
• Chiftele de pui. Caviar de vinete

Recomandări pentru femeile gravide

Creșterea zahărului din sânge în timpul sarcinii
numit nu zahar, ci diabet gestational. Acest tip de diabet
trece imediat după naștere, spre deosebire de cea permanentă, care a fost înainte
de sarcină. Tipul gestațional afectează hipoxia fetală (lipsa de
oxigen). De asemenea, afectează zahărul din sânge matern
dimensiunea mare a fructelor, care ar putea afecta dificultățile din
naștere.

la легком типе гестанционный сахарный диабет проходит
asimptomatice.

În cazuri moderate și severe, există:
intense sete și foame, urinare frecventă și frecventă,
vedere încețoșată. Toate riscurile posibile pot fi reduse prin
activitatea fizică, precum și o dietă echilibrată.

Meniu dieta pentru femeile gravide cu diabet zaharat este destinat
menținerea nivelurilor de zahăr din sânge (înainte și după masă). trăsătură
dieta dietetică – excluderea carbohidraților simpli (dulciuri,
dulciuri), reduceri de până la 50% în meniul complex de carbohidrați
(legume și fructe). 50% din dieta trebuie să fie proteină și grăsime la
диете во время de sarcină.

Caracteristicile unei diete în diabetul de tip 2

Dieta pentru diabet zaharat tip 2 cu calorii scăzute. principalul
cauza acestei forme de diabet este supraalimentarea și cum
consecință, obezitatea. Prin reducerea caloriilor zilnice și a echilibrării
Meniul său poate reduce în mod eficient greutatea. Principiul de bază al acestui lucru
dieta, care este numită și “Tabelul 9” – calculul corect al zilnic
proteine, grăsimi și carbohidrați. la этом, в ежедневном
proteina a dominat dieta, un aport limitat de grăsime și a scăzut la
carbohidrați minime.

Diabetul de tip 2: dieta și tratamentul sunt interdependente.
Scopul principal este stabilizarea metabolismului carbohidratilor. la
Diabetul de tip 2 necesită o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
de-a lungul vieții, ci pentru că meniul său ar trebui să nu fie numai
utilă și echilibrată, dar și diversă. la
Dieta zilnică ia în considerare sexul, vârsta și
activitatea fizică a unei anumite persoane pentru a calcula necesarul
calorii.

la сахарном диабете 2 типа в рационе допускаются
Următoarele produse:

• Carne de vită, carne de vită, iepure, pui;
• Rye, pâine de tărâțe. Pâine de grâu de la numai 2 soiuri
  făină;
• Supe: legume, ciuperci, pește cu conținut scăzut de grăsimi;
• Soiuri scăzute de grăsimi din pește în stare fiartă și aburit;
• Ou alb (2 шт в o săptămână);
• Brânză cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt natural, lapte degresat,
  produse lactate fermentate;
• Crupe: mei, hrișcă, orz, orz, ovăz;
• Legume (consumate crude, fierte și coapte):
  castraveți, roșii, vinete, dovlecei, dovleac, varză;
• Fructe și fructe de pădure nesânate: măr, pere, grapefruit, kiwi;
• Compoturi, spume, jeleu pe zaharină sau sorbitol;
• Boabe de supă, sucuri de legume și fructe, ceai.

Produse interzise din meniul pentru diabet zaharat 2
tip:

• Carne și supă de carne grasă (carne de porc, miel, rață,
  gâscă);
• Cârnați, untură, carne afumată;
• Soiuri grase de pește, precum și caviar, conserve de pește, afumate și
  pește sărat;
• Cream, unt, brânză de vaci, brânză dulce, sărată
  brânză;
• Orez alb, paste, gris
• Produse de patiserie din patiserie și patiserie (bușteni, plăcinte,
  cookie-uri);
• Fasole, mazăre, murături, legume murate;
• Zahăr, bomboane, gem;
• Banane, smochine, date, struguri, căpșuni;
• Limonadă, băuturi carbogazoase, sucuri cu conținut ridicat
  glucoză.

Диета 9 при сахарном диабете 2 типа — меню на o săptămână
(mic dejun, gustare, prânz, gustare după-amiaza, cină:

marţi:

• fulgi de ovăz
• Iaurt natural
• hașiș
• măr
• Medalioane de carne de vită. Castraveți, piper

joi:

• Terci de orz
• portocaliu
• Supă de legume
• Brânză cu conținut scăzut de grăsimi
• Crapata cu legume

joi:

• hrișcă
• Ou fierte fiert
• Mazăre de merluciu cu bucăți de pește
• prune
• Creșteți iepure cu ceapă și morcovi

marţi:

• Brânză de vaci cu brânză redusă. Ou alb
• Lapte degresat
• Supă de ciuperci
• kiwi
• Păpătoarea de pește. Pulpă de vinete

vineri:

• Platf de mei
• cireș
• Supă de pui
• Coajă de jeleu
• Piept de pui fiert. Salata de vitamine

sâmbătă:

• arpacaș
• măr
• Supă supă
• Lapte degresat
• Pollock în suc propriu. Roșii, castraveți

Duminica:

• Iaurt natural. Ou alb
• pară
• Dovleac de dovleac
• grapefruit
• Steak de carne de vită. Salata de varză albă

rețete

rețete блюд для диеты при сахарном
diabet zaharat:

Zucchini Caserola

Ингредиенты:

• dovlecel;
• roșii;
• Ardei iute;
• Lapte degresat;
• 1 ou;
• Твердый brânză;
• Sare, piper.

Legumele mele. Se taie roșiile și dovleceii. piper
curățăm semințele, tăiem în felii. Pune legume în formă
de-a lungul rândului. Sare, piper. Lapte de lapte cu ou, sos de turnat
legume. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30-35 de minute. Ieșiți
caserola, se presara brânză rasă și trimite
înapoi în cuptor timp de 5 minute. Puteți decora caserola finisată
verde înainte de servire. Prin dieta pentru diabet,
Diversificați-vă vita de ciocolată cu dietă.

Carne de pui

Ингредиенты:

• Carne de vită fiartă;
• ceapă;
• ou;
• Ulei vegetal;
• Crumb de nuci;
• verdeață;
• Sare.

Curățați carnea și ceapa într-un blender, prăjiți-le într-o tigaie 5
minute. Adăugați în ouă de carne tocată, orez, ouă, sare
pentru gust. Se amestecă până se înmoaie. Lubrifiați formularul
ulei de plante, aranja umplutura. Coaceți în preîncălzit
духовке в течение 50 minute. Se presara cu verdele înainte de servire.
(mărar, patrunjel). Încearcă budinca deosebită pe carne
cina in timpul dietei pentru diabet.

Pulpă de dovleac

Ингредиенты:

• dovleac;
• apă;
• Sare.

Curăță dovleacul din semințe și coaja. Tăiați în cuburi, trimiteți-le
tigaie, turna apa și se pregătește să gătească. Gatiti la foc mic
30 minute. Scurgeți apa, transformați dovleacul finit în piure, sare
по pentru gust. la сахарном диабете рекомендовано употреблять в
dieta dvs. de dovleac dieta. Transformați acest lucru simplu, dar satisfăcător
antena pe dieta ta pentru micul dejun.

Păstrăvul regal

Ингредиенты:

• păstrăv;
• ceapă;
• Ardei dulci;
• roșii;
• dovlecel;
• Suc de lămâie;
• Ulei vegetal;
• mărar;
• Sare.

Curățați păstrăvul, scoateți cântarele, interioarele și branhiile. Efectuarea 2
crestătură pe fiecare parte pe lateral. Ne așezăm pe folia de copt,
turnați pește cu suc de lamaie din toate părțile. Tăiați peștele cu sare și
marar tocat. Coaceți ceapa și piperul din semințe.
Se taie roșiile și dovleceii în cercuri, ceapă și ardei semicercuri.
Răspândiți legumele pe pește, turnați o cantitate mică
ulei vegetal. Coaceți păstrăvul în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute
până se pregătește.

Păstrăvul regal обладает удивительно нежным вкусом.
Includeți acest fel de mâncare în dieta dvs., ținând cont de o dietă când
diabet zaharat.

Coajă de jeleu:

Ингредиенты:

• Coacăz roșu;
• apă;
• Gelatina.

Curățați 200 de grame de coacăze roșii într-un blender. În 250 ml de cald
apa purificata dizolva gelatina (sacul de 25 g). Se amestecă cu
bob de coacăz, adăugați câteva fructe proaspete, amestecați.
Se toarnă în forme și se lasă jeleu în frigider timp de 3 minute.
ore. Includeți în meniul dvs. de dietă ca un jeleu de desert
смородины при diabet zaharat.