Joi, 21 ianuarie 2016
Ключ к долгим, счастливым и здоровым relațiiм ‒ достаточный
somn, cercetători de la Universitatea din California, Berkeley a aflat.
Psihologul Amy Gordon și colegii săi au descoperit că oamenii somnoroși
partenerii romantici se simt prea obositi
spuneți “vă mulțumesc” unii altora, ca rezultat devine pentru ei
ca atare.
�Lipsa de somn ne poate face mai egoist, noi
Începem să ne punem propriile nevoi peste nevoile partenerilor noștri ”
– spune Gordon. – Chiar dacă dormi suficient ca un copil, dar pe tine
partenerul nu ajunge destul, ambii ajung să devină
grouchy. “
Pentru multe cupluri, patul se poate transforma într-un câmp de luptă datorat
că unul dintre ei știe cu voce tare, trage pătură peste el însuși,
bate la tastatura laptopului și, în acest moment, un alt partener
aruncarea de la o parte la alta. “
Cercetătorii au efectuat două experimente, fiecare dintre acestea
Mai mult de 60 de cupluri de diferite vârste au participat. Primul experiment
fiecare participant a păstrat un jurnal de somn, și
a analizat modul în care calitatea somnului de noapte a afectat evaluarea celei de a doua
jumatati. În timpul celui de-al doilea experiment, au fost întrebați cuplurile
îndepliniți sarcini de problemă și cel care a dormit prost în precedent
noapte, a arătat mai puțin apreciere față de
pentru partenerul dvs.
Oamenii de știință vor să arate că experiența de zi cu zi a somnului rău
afectează negativ sensul de recunoștință față de
altor persoane. Și acest sentiment este foarte important pentru că ajută
formează și menține legături sociale strânse. Bad vis –
nu numai ceea ce am experimentat în singurătate. Ea ne afectează
interacțiunea cu alte persoane.
