Excesul de greutate este necesar
lupta cu o dieta bine organizata
care include un aport redus de grăsimi și carbohidrați, de asemenea
își propune să restabilească și să accelereze metabolismul.
Produse de cofetărie, coacere,
înghețată, ciocolată, pâine albă și carne grasă.
Masa perfecta pentru persoanele cu probleme de greutate –
carnea de porumb. Există multe programe de nutriție diferite în lume,
bazate pe consumul de terci, iar unul dintre ele este orz
dieta. Orz – destul de ieftin crupa, care multe
meritat nemaipomenit ca un aliment greu pentru stomac.
Crupe sunt produse prin prelucrarea sâmburilor întregi de orz, pe care
cojile de cereale au rămas. Orzul de ovăz este incredibil de util! La urma urmei
De mult timp a fost cunoscut faptul că orzul conține cantități mari de nutrienți
substanțe, vitamine și minerale care ajută organismul cu succes
recupera de la boli, să contribuie la
creșterea și dezvoltarea corpului tânăr, și, în general, sunt importante pentru cei puternici
de sănătate.
Contents
Beneficiile unei diete de orz pentru pierderea în greutate
Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la organism în timpul dietei
va rămâne fără vitamine și alte beneficii
substanțe pe care le-ați înșelat adânc. Orzul este neobișnuit de bogat
le.
De exemplu, conține aminoacizi, dintre care unul este lizina
– este direct implicat în producția de colagen,
care este responsabilă pentru starea bună a pielii. mulțumesc
pielea de colagen rămâne mai lungă și mai netedă și catifelată, scade
ridica ridurile. Crupe sunt bogate in fier, zinc, iod,
cobalt și potasiu, ultima este incredibil de utilă pentru claritate
și munca armonioasă a sistemului cardiovascular. De asemenea, orz
bogate în vitamine B, care sunt necesare pentru
formarea corectă a sângelui în organism, schimbul de proteine și
carbohidrați și prevenirea aterosclerozei.
Orzul de ovăz conține o cantitate mare de fibre, prezența
care contribuie la un sentiment mai mare de plinătate după masă și
ajută la curățarea intestinelor din toxinele acumulate. recent
studiile au constatat că orzul conține asemenea
element antibacterian ca hordecinul, care este folosit pentru a
tratarea și prevenirea formării fungice pe piele.
Meniu de orz dieta pentru pierderea in greutate
Utilizarea dietei – pasul potrivit și eficient în lupta împotriva
excesul de greutate, pe lângă cereale, are un cost redus.
Dieta este foarte usor de folosit si nu necesita o cantitate mare.
timp pentru gătit diferite mese dietetice. Toată lumea
nevoie – este apa și orzul.
Pentru a găti terci, trebuie să înmuiați cerealele încă
seara și dimineața pentru a începe gătitul. Se fierbe pe apă,
fără utilizarea de sare și ulei, timp de aproximativ 60 de minute. Apropo
volumul de porridge în timpul gătitului crește de 5 ori!
Продолжительность – не менее 7 zi. Ca lichid în
timpul de dieta ar trebui să utilizeze primăvara pură sau minerale
apă, dar ușor carbonatată. Desigur, dieta, de fapt, este de ajuns
stricte și grele, astfel încât nu fiecare să piardă în greutate va fi capabil să rămână
o astfel de dietă. Dar rezultatul final merită aceste lucruri.
chin!
Pierderea aproximativă zilnică va fi de cel puțin 1
kg. excesul de greutate. În primul rând, pierderea în greutate apare din cauza
detoxifiere intestinală și urinare intensă. Și mai departe
organismul începe să-și proceseze în mod activ grăsimea proprie
țesut. Și după cum ați ghicit-o – a scăpa de țesutul gras și nu este
Principala sarcină a oricărei diete!
Результатом будет снижение вашего веса минимум на 7kg. pentru 7
zi, очищение и нормализация работы кишечника, избавление от
flatulență și constipație, piele proaspătă și netedă!
Orice dietă este considerată a fi una dintre cele mai eficiente.
diete de pierdere în greutate care vă va oferi posibilitatea de a obține rapid
scădere în greutate și scăpa de unele boli.
