Soare, 13 aprilie 2014
Recent, avocado au început să adauge activ la plămâni.
salate. Fructele de avocado nu conțin nici un pericol
grăsime, este bogat în vitamine, care permite utilizarea sa activă
în alimentația alimentară. În plus, compoziția sa conține multe
substanțe bioactive și hormoni naturali capabili
întineri corpul ca un întreg. În salată folosiți de obicei moale
o parte din fruct, tăiați ușor fructele în jumătate și o linguriță
Noi primim partea necesară pentru canapele sau salate. În același timp, în mâinile noastre
va fi o ceașcă mare care poate servi pentru o porție
servind orice salată. Ei bine, osul avocadoului nu va dispărea
pentru nimic. Acesta poate fi plantat într-o oală, și se bucură de creștere în bucătărie.
cameră avocado
Pentru folosirea avocadoului în gătit, sunt potrivite doar cele moi.
fructele. Pentru a-ți determina în mod corespunzător maturitatea, trebuie mai întâi
degetul apăsați ușor pe fructe. Dacă suprafața nu este
există o dentă în deget, dar fructul nu este solid, înseamnă că aveți
mâinile exact fructele pe care le căutați.
Astăzi vom încerca să experimentăm salate,
a cărui compoziție va include bastoane de crab și fructe de fructe avocado suculente
– O masă delicioasă pentru cină.
Contents
Rețetă 1. Salată de avocado și crab stick
Ingredientele necesare:
– castravete proaspete – 1 buc.;
– Avocado – 1 buc.;
– telina (rădăcină) – 100 g;
– bastoane de crab – 100 g;
– patrunjel – 2 ramuri și maioneză – 2 lingurițe.
Metoda de preparare:
Castraveți proaspeți pe un pai subțire. Țelină rădăcină
curățați și frecați-le cu o răzătoare grosieră. Bucăți de crab,
după îndepărtarea filmului. Pete de avocado tăiate în benzi.
Bowl omite toate ingredientele pregătite, se amestecă, piper
piper negru și condimentat cu maioneză. cu grijă
amestecați-l. Puneți un amestec de salate pe o farfurie largă, presărați
suc de lamaie. ыложим горкой салат и украсим его веточкой
patrunjel.
Rețetă 2. Salată de avocado și crab stick
Ingredientele necesare:
– Avocado – 1 buc.;
– bastoane de crab – 100 g;
– ceapa rosie – 2 buc;
– castravete – 2 buc;
– Tomate – 2 buc;
– Ardeiul roșu bulgar – 2 buc;
– Feta sau brânză – 100 g;
– suc de lămâie – 2 lingurițe;
– măsline – 0,5 cutii;
– ulei de măsline – 2 lingurițe;
– piper negru și sare macinat.
Metoda de preparare:
Spălați toate legumele pregătite, uscați-le ușor. castravete
tăiate în cuburi. Tomato – felii și ceapă roșie –
semicercuri. Pe cuburi vom tăia brânză (Feta sau brynza). piper
dulce tăiat în benzi. Salata verde mâinile lacrimogene. Am amestecat
preparate ingrediente și adăugați-le tăiate în jumătate
măsline. Presați salata cu brânză tocată și felii
crab sticks.
Pregătiți sosul. Se amestecă sarea de lamaie cu sare. Agitați până
sarea nu se va dizolva. Adăugați o scurgere de ulei de măsline. se amestecă,
Se condimentează cu piper și sare. Salata de apă
sos fiert.
Rețetă 3. Salată cu batoane de avocado și crab
Ingredientele necesare:
– Avocado – 2 buc .;
– ridiche – 100 g;
– castravete proaspete -1 buc.;
– bastoane de crab – 150 g;
– muștar Dijon 0,5 linguriță. pentru realimentare;
– maioneza – 5 linguri;
– O grămadă de verdeață, piper și sare.
Metoda de preparare:
Avocado bine ne spălăm, tăiem ușor. ыбираем косточки
și o lingură alege pulpa pentru salată. Ceștii rămași nu sunt
aruncați-l. Pulpa este măcinată. Cu bastoane de crab eliminați
plenochku și pulpa chop fin. Dacă aveți bastoane congelate,
apoi asigurați-vă că le decongelați. Bucăți mici
tăiat ridiche și castravete. Preparate verzi pentru salată
se taie și se adaugă bastoane de crab, castravete, ridichi și
avocado. Adăugați muștar Dijon și maioneză, piperați-l
крупномолотым перцем и amestecați-l.
Serviți o porție de salată la masă, așezându-o frumos într-o ceașcă
из-под avocado. Sus vom decora cu frunze verzi și inele proaspete
castravete.
Rețetă 4. Salată de avocado și crab stick
Ingredientele necesare:
– avocado mare – 1 buc.;
– bețe de crab – 2 buc;
– rosii – 2 buc;
– castravete – 1 buc.;
– ceapa rosie – 1 bucata;
– o grămadă de salată de frunze;
– оливковое масло «Экстра эрджинэ» – 2 ст.л.;
– o grămadă de patrunjel;
– un catel de usturoi; piper și sare de mare.
Metoda de preparare:
Sortim frunzele de salată, le spălăm cu blândețe și le rupem cu mâinile.
În colțuri vom tăia un castravete. Se taie roșiile în cele mici
felii. Carnea de avocado este selectată și tăiată în felii.
Ceapa roșie tăiată are nevoie de apă fiartă, doar
как и зелень patrunjel. După 4-5 minute, fuzionați cu ambele ingrediente
apă. Зелень после этого обязательно опускаем в холодную apă. mai mult
trebuie să tăiem mărunt carnea de usturoi.
Acum trimitem usturoi, patrunjel, suc de lamaie în vasul blenderului,
ulei de măsline, piper și sare de mare. збиваем до состояния
piure de cartofi.
миску перекладываем огурец, авокадо, рваные листья салата, лук
și felii de roșii. În mod elegant, de sus în jos, se amestecă și se amestecă
turnați pansamentul rezultat. Ai salată ușoară, dar nu
prin a privi la ea, poate servi cu ușurință ca o farfurie separată pe
cină.
Rețetă 5. Salată de avocado și crab stick
Ingredientele necesare:
– carne de crab conservată – 300 g;
– Avocado – 1 buc.;
– creveți – 250 g;
– grapefruit roz – 1 buc.;
– Arugula – 50 g;
– ceapă – 0,5 capete;
– piper alb;
– соль и оливковое масло «Экстра эрджинэ»
Metoda de preparare:
Dacă nu aveți carne de crab în borcane, puteți
легко заменить crab sticks. Doar decojiți filmul și fin
taie-le. În mod similar, din carne de crab mărunțită
bănci. Din grapefruit tăiați coaja cu un film alb. Va tăia
el în bucăți Carnea de avocado tăiată în cuburi. Arugula este aruncată înăuntru
apă rece, clătiți-o, apoi uscați într-un uscător. Un sfert
am tăiat ceapa roșie cu inele. Crevetele se înmoaie în apă clocotită timp de 3 zile
minut și se toarnă imediat apă rece. Curățați, alegeți
vena centrală și tăiată în bucăți. Am amestecat все нарезанные
ingrediente, se amestecă, se condimentează cu ulei de măsline și piper
pentru gust.
Salata cu paiete de avocado si crab – secrete si utile
sfaturi de la cei mai buni bucătari
– Pentru a face salata verde sau arugula să arate mai proaspăt și
plăcute la gust, nu trebuie spălate sub apă curentă. suficient
Puneți-le într-o tavă cu apă rece, clătiți și uscați
uscătorul.
– Pulpa de avocado într-o salată este recomandată pentru a alege o lingurita
bucăți mici pe care le veți adăuga imediat la salată. prin urmare
ai o felie interesantă de pulpă și bine
Salvați jumătățile, care pot servi apoi salată.
