100 g de țelină nu conține mai mult de 15 kcal
Salatele pe baza acestei legume verzi sunt atat de populare in ceea ce priveste pierderea in greutate.
Astăzi voi găti o salată verde cu telina de tulpină
un măr. Rețeta este foarte simplă – spălați, tăiați și amestecați totul.
Secretul este numai în ingrediente și dressing. 
După cum se știe, gustul de țeline este dulce dulce, prin urmare, în afară de
Mere Voi adăuga varza Peking – se va lămuri puțin
astringenta. La sfârșitul unui sos de mustar și ulei de măsline
și se presara cu semințe de susan. La salata noastră de dietă verde
a devenit foarte apetisant.
Contents
ingrediente
- 1800 gr varză chineză
- 2 tulpini de telina
- 150 de grame de mere verzi
- 1 lingură de mustar
- 1 sos de soia de soia
- 1 lingură de desert de susan alb
- 3 linguri de ulei de măsline
- 1 lingură de suc de lămâie
- grămadă de verdeață
- sare
rețetă
Spălați țelina, ștergeți-o, tăiați în felii mici.
Din varză pentru a elimina frunzele top flaccid, clătiți sub
apa curenta, in timp ce capul trebuie tinut in picioare,
astfel încât apa să nu se acumuleze între frunze. Varza tăiată
în jumătate, apoi se destramă. 
Țelina și varza se combină într-o adâncime separată
castron. 
Desprindeți merele, tăiați miezurile, spălați,
tăiați în benzi lungi. Deci piesele nu se întunecă foarte repede,
ar trebui să le turnați cu suc de lamaie. 
Merele aruncă în salată. Spălați patrunjelul, scuturați picăturile,
rupeți cu mâinile sau tăiați cu un cuțit, adăugați la castron. 
Într-un recipient separat de mărime mică pentru gătit
dressing, amestecarea untului, muștar de porumb și sos de soia în indicațiile indicate
cantități. Se amestecă intens pentru a face ca elementele să se unească.
între ei. Отведать салат, если нужно, добавить sare. 
Puneți salata pe o tavă, turnați pansamentul,
Presărați cu semințe de susan. Slabeste!
Această rețetă din categorie
Salate dietetice, Salate detoxifiant vegetal, Țelină
