Marți, 13 mai 2014
Contents
Salata de varza cu otet – principiile generale de gatit
După cum știm, suntem ceea ce mâncăm. Acest proverb este figurativ, deci
ca în cazul în care vă place bomboane, aceasta nu înseamnă că ești o bomboană dulce
sau, de exemplu, un bun dacă adorați făină. Dar oamenii care mănâncă
alimente organice, legume și fructe, mult mai bine decât altele
oameni care preferă fast-food și procesați în mod repetat
produse alimentare.
Adăugați zilnic la feluri de mâncare cu legume și fructe.
Suc de bucate și borscht, face mâncăruri laterale, dar chiar mai bine –
mananca-i prime si materii prime termic. Doar proaspete
legume și fructe, stochează toate vitaminele. Foarte util, de exemplu,
salate cu varza si otet.
Salata de varza si otet – Prepararea alimentelor si a vaselor
Varza este disponibilă pe tot parcursul anului și trebuie remarcat că aceasta costă
deloc costisitoare. În primăvară, mănâncă varză – este
doar o cantitate de nutrienți și minerale. Varza înainte
utilizați, clătiți bine sub apă curgătoare și îndepărtați-l
frunzele ei superioare. În salată, varza va fi mai gustoasă decât cea mai mică și mai mică
mai subțire ea a tăiat. Un alt secret la salata delicioasă de varză
și oțet – sare de varză tocată, și se agită mâinile,
apoi lăsați-o să stea într-un vas separat. Deci varza
obțineți mai mult suculent și gustos în salată.
Oțetul este cel mai bine folosit nu normal, dar mere sau
balsamic. Acest oțet este foarte util, va accelera procesul
metabolismul și este implicat în procesul de divizare a celulelor grase,
îmbunătățește elasticitatea și tonul general al pielii.
Ce fel de feluri de mâncare trebuie folosite pentru servirea salatelor de varză
oțet? Amestecați salata mai bine într-un castron adânc, dar serviți
mai bine pe plăci plate plate. De asemenea, înainte de gătit
Pentru salată, pregătiți pentru confortul dvs. câteva castroane sau un castron pentru
ingrediente individuale.
rețete салатов из капусты с уксусом:
Rețetă 1: Coleslaw cu oțet
Această salată, în ciuda ușurinței de pregătire, este super
sursa de vitamine pentru corpul tau, si in acelasi timp sa stabileasca
activitatea tractului gastro-intestinal. Dacă scopul tău este să pierzi prea mult
greutate, îmbunătățirea generală a funcționării mecanismului digestiv,
mâncați această salată în fiecare zi ca o farfurie sau ca bază
fel de mâncare. Singura regulă este de a limita consumul de legume și fructe
fructe în seara, deoarece acestea sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp și
Înlocuiți cina cu o porție de brânză de vaci sau un pahar de kefir.
Ingredientele necesare:
- 2-3 morcovi
- Varză albă 300 grame
- Oțet 1/2 linguriță
- Uleiul de măsline 1 lingură
- Sos de soia
- Pătrunjel proaspăt
Metoda de preparare:
Spălați morcovii, îndepărtați-le și frecați-le în mici sau medii
răzătoare.
Se toarna varza fin si fin, se toaca patrunjelul.
Se amestecă toate ingredientele. Salata de sezon cu oțet, ulei și
sos de soia în loc de sare.
Rețetă 2: Salată de varză cu oriental oriental
Știți cum să mâncați salate cu legume în est? Secretul tuturor
unul este adăugarea unui vârf de condimente la fel de mâncare. Spice dezvăluie sufletul
feluri de mâncare, transformând-o dincolo de recunoaștere. Pregătește o salată de la
varză cu oțet în est. Asistenți creativi ideali
Delicatese orientale – aceasta este cumin, coriandru, cardamom, scorțișoară. adăuga
aceste mirodenii și creați o magie puțin parfumată pe dvs.
bucătăria.
Ingredientele necesare:
- 2-3 morcovi
- Varza alba proaspata 400 grame
- Usturoi 3 prong
- Brânză Suluguni 150 grame
- Pătrunjel proaspăt
- chimion
- cardamom
- Uleiul de măsline
- Oțet de mere 1 \ 2 linguriță
- Sare de sare sau de soia
Metoda de preparare:
Coaceți morcovii, apoi frecați-le pe un mediu sau mare
răzătoare.
Se toarna varza, se taie verdele cu un cutit.
Brânza Suluguni ar trebui împărțită în fibre mici.
Usturoiul trece prin presa de usturoi.
Se amestecă ingredientele, se condimentează salata cu ulei și oțet,
amestecați bine. La salata de varza cu otet pe –
Estul a devenit chiar mai gustos, trebuie să-l puneți în frigider
infuzați timp de o jumătate de oră.
Rețetă 3: Coleslaw cu oțet și șuncă
Salata de legume regulată poate fi transformată în bază și satisfăcătoare.
antena, adăugând la ea ingredientul din carne. Varza este grozavă
Este combinat cu carne de pui, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi sau șuncă. De obicei, carne
salatele sunt gătite cu cartofi și ouă, dar încercați un lucru neobișnuit
rețetă, ușor de pregătit. Găsește-te pentru tine și
salata de casă cu varză, oțet și șuncă. Acest fel de salată
Va fi gustos să nu umpleți cu smântână tradițională sau maioneză, dar
ulei și oțet.
Ingredientele necesare:
- 2-3 morcovi
- Slănină slabă 200 grame
- Varza de varza 200 grame
- Nuc de 100 de grame
- Uleiul de măsline для заправки
- Oțet balsamic
- sare
Metoda de preparare:
Spălați morcovii bine și frecați bine.
o perie de metal pentru a curăța rădăcina de la sol după
чего отрежьте хвостики и натрите на крупной răzătoare.
Păianjenul de pește se înclește cu un cuțit.
Șuncă tăiată în benzi lungi.
Puneți nucile, dar nu foarte bine atât de bine
utilizați un cuțit.
Se amestecă ingredientele, se condimentează cu ulei și oțet, înainte de sare
hranei pentru animale.
Rețetă 4: Salată de varză și oțet cu ciuperci proaspete
În gătitul intern nu se acceptă utilizarea de proaspete
ciuperci, deși este în zadar – ciupercile proaspete au un gust plăcut și înăuntru
spre deosebire de ciupercile tratate termic, păstrează toate acestea
calitatea și proprietățile. Ciupercile conțin cantități mari de proteine,
puțină grăsime vegetală și aproape nici un carbohidrat
poate afecta greutatea. În special Champignons proaspete gustoase, dar
fiți atenți atunci când cumpărați – sunt necesare numai proaspete
ciuperci!
Ingredientele necesare:
- 2-3 morcovi
- Varză albă 300 grame
- Champignon ciuperci 200 grame
- Nuc sau migdale 100 grame
- Uleiul de măsline для заправки
- Oțet de mere
- sare
Metoda de preparare:
Morcovii trebuie să fie spălați, tăiați cozile și frecați-le pe mijloc
răzătoare,
Varza taie mare.
Ciupercile tăiate în felii subțiri. Înainte de a cumpăra ciuperci, plătiți-le
atenție că sub capac era alb, nu negru – o mărturie
champagne prospețime.
Se taie nuiele cu un cuțit, dar nu foarte fin.
Se amestecă toate ingredientele, se condimentează salata cu oțet și ulei și
servi la masă!
Rețetă 5: Salată de varză cu oțet cu sfecla proaspătă
În gătitul casnic, se ia sfecla înainte de gătit
se fierbe și suntem obișnuiți să mănânce cu sfecla fiartă.
�”Mistress”, vinaigrette, supă de sfeclă roșie … Va fi cel puțin un fel de mâncare
unde folosesc sfeclă proaspătă? Salată foarte populară “pentru
slăbire “cu sfecla brută, dar ei nu sunt sfătuiți să se implice,” la
nu prea mult pentru a pierde in greutate. De fapt, această salată este minunată
eliminând toxinele și poate fi cel puțin în fiecare zi.
În plus, sfecla fiartă nu poate fi chiar aproape
calități benefice cu sfecla brută.
Ingredientele necesare:
- 1-2 morcovi proaspeți
- Sfeclă roșie 1 bucată
- Varză albă 300 grame
- Nucă de 50 de grame
- Oțet 1/2 linguriță
- Uleiul de măsline 1 lingură
- Sos de soia
- Pătrunjel proaspăt
Metoda de preparare:
Morcovii si gandacul trebuie spalati si frecati cu metal.
ёршиком от земли, потрите на крупной răzătoare.
Se toarna varza, se toaca patrunjelul cu un cutit.
Tăiați nucile cu un blender sau cuțit.
Смешайте ингредиенты и заправьте ulei și oțet.
Salata de varza cu otet – secrete si sfaturi utile de la
bucătari de top
Decorează salata cu varză și oțet cu ierburi și nuci tăiate
перед hranei pentru animale.
Cele mai multe retete de salata de varza cu otet in reteta
necesită adăugarea de morcovi. Se știe că morcovii sunt maximi
bine absorbit de organism doar în legătură cu orice
legume sau grăsimi animale, așa că întotdeauna salate de sezon
Uleiul este cel mai bun ulei de măsline sau nețesut
Floarea-soarelui. Nucile sunt, de asemenea, grăsimi vegetale, adăugați
pentru salate.
Nucile vor da salata mai mult condiment dacă
Preîncălziți-le într-o tigaie. Nu folosiți uleiuri, nuci
amestecați în mod constant pentru a nu arde.
Oțetul balsamic a fost folosit de secole. A fost activ
utilizat în medicină ca agent antiinflamator.
Îmbracă-te cu salate de balsamico de oțet, le va face nu numai
mai sănătoase, dar și mai gustoase.
