Sâmbătă, 27 septembrie 2014
Contents
Fish Sandwiches – Principii generale de gătit
Nu există nici un alt secret al longevității mai simplu și clar pentru toată lumea de la
natura decât hrana adecvată. Puteți bea pastile de tineret,
juca sporturi și chiar caută ajutor din plastic
un chirurg, dar numai alimentele corecte și sănătoase vă vor da putere,
energie și o durată lungă de viață fără boală. Cum nimeni nu este bun la
aceste națiuni estice secrete. Uită-te la chinezi,
Japonezi, indieni. Practic, nu mănâncă carne roșie, dar ei
Dieta este bogată în pește și orez. Și ce? Acești oameni arată minunat și
trăiți în vârstă de nouăzeci de ani! Peștele este unul dintre cele mai valoroase și
alimente nutritive. Este bogat în proteine și, prin urmare,
aminoacizii esențiali și uleiul de pește este considerat a fi
un panaceu pentru toate bolile. Dacă doriți să gătiți sănătoși și
cu acest fel de mâncare gustoasă, apoi faceți sandwich-uri cu pește. Poți
utilizați pește roșu, alb și chiar și conserve.
Sandwich-uri de pește – pregătirea produselor alimentare și a veselei
Ceea ce poate strica bine gustul sandwich-urilor de pește este
sunt oase. În pește conservat, ele se înmoaie și
practic tangibil, dar dacă utilizați pește sărat
sau fumat, apoi deranjez pentru a alege unul si toate. Pestele este grozav
combină gustul cu namazkami gras – unt,
brânză topită, torturi speciale cu caviar de pește. Dacă vrei
adăugați utilitatea la sandvișuri sub formă de legume, apoi luați
roșii, castraveți și salată verde. Pentru cauza!
rețete бутербродов со шпротами:
Rețetă 1: Sandvișuri de pește conservate
Dacă aveți un borcan de pește conservat în jurul său, atunci asta
motiv bun pentru a face sandwich-uri cu pește. Delicios va fi o gustare cu
sardinele, șprotul și tonul.
Ingredientele necesare:
- Pâine integrală
- Bancă de pește conservat (ton, șprot, sardine,
saury) - Unt 1/2 ambalaj
- mărar
- Cascaval tare 100 grame
Metoda de preparare:
- Mai întâi de toate, felii de pâine sandwich nu foarte subțire
Se taie și se unge fiecare bucată cu unt. - mărar помойте, порубите очень мелко и как бы вмажьте его в
uleiul. - Deschideți un borcan de pește, dați sucul și puneți-l pe sandwich-uri
pește. Dacă folosiți macrou, sauri sau ton, apoi tăiați
bucăți de pește în bucăți mai mici. - Puneți brânză tare pe cel mai bun răzuitor și stropiți-o cu generozitate
sandvișuri cu pește.
Rețetă 2: Sandvișuri de pește roșii
Un pește care nu a fost tratat termic este considerat cel mai mult
util – își păstrează complet valoarea nutritivă. pe
Din acest motiv, sandvișuri cu pește sărat vor fi nu numai
delicioase, dar și foarte sănătoase. Vom avea nevoie de orice pește roșu,
pâine integrală, brânză feta, roșii și salată verde.
Ingredientele necesare:
- Pâine de cereale sau de tărâțe
- Orice pește roșu 300 de grame
- Feta Cheese 200 grame
- peмидор 2 штуки среднего размера
- Salată proaspătă
Metoda de preparare:
- peрежьте хлеб не очень тонкими ломтиками.
- Ungeți fiecare bucată de pâine bine cu brânza Feta. Aceasta brânză este foarte
ușoară în structură și, prin urmare, se răspândește ușor pe pâine. - peмойте салат и положите листы на Фету.
- Din pește, selectați toate oasele. Fă-o în mod responsabil –
chiar și un os mic poate strica gustul unui sandwich.
peрежьте рыку как можно более тонкими felii. Așezați piesele
pește pentru salată - peмидоры помойте. peмидоры порежьте тонкими кольцами, и
положите на pește.
Rețetă 3: sandvișuri de pește afumate
În orice magazin alimentar pe care îl puteți găsi
afumat, cum ar fi untul sau macrou. Poate fi servit
cu cartofi fierți sau salată, și puteți face delicioase
sandvișuri cu pește. Pentru cauza!
Ingredientele necesare:
- Pâine integrală
- Afumat alb pește 300 de grame
- Platou pentru sandwich 6 bucăți
- Castravete proaspătă 2 bucăți
- Maioneza lumina 50 grame
Metoda de preparare:
- Pâine sandwich cu pește tăiat nu foarte subțire
felii. - Fiecare bucată de pâine grăsim puțin maioneză. Cel mai bun dintre toate
ia maioneză cu conținut scăzut de grăsimi – peștele și brânza sunt destul de hrănitoare și, prin urmare, sunt foarte nutritive
Încercați să nu supraîncărcați sandwich-ul cu calorii. - Puneți brânza topită pe plăcuța de pe pâine.
- С огурца снимите тонко кожуру и порежьте его felii. Dați-i drumul
placă de castravete pentru brânză. - Din pește, scoateți oasele și tăiați-le în plăci subțiri.
Finalizați crearea de sandwich-uri, punând peștele pe castravete.
Fish sandwich – secrete și sfaturi de la cele mai bune
culinar
Pâinea albă este gustoasă, dar nu este o picătură utilă și cu excepția extrasului
caloriile din ea nu sunt nimic mai nutritive și mai valoroase pentru organism.
Învățați-vă să mâncați și să folosiți făină grosieră în gătit
slefuire – figura dvs. într – o lună doar schimba, ca
de sănătate. În orice magazin alimentar sau propriu
brutăria de astăzi poate cumpăra cereale, tărâțe, paine de secară.
peверьте, что бутерброды с рыбой получатся еще более вкусными, если
gatiti-le cu acei paine.
Sub formă de sandwich de legume cu pește să folosească
capri și măsline. Aceste ingrediente vor da sandwich-ul
picanterie.
Dacă faceți sandvișuri de pește, puteți adăuga la acestea
ceapă mărunțită. Se taie ceapa în inele și se macină în amestec.
oțet, apă (unul la unu) și zahăr timp de 10 minute. peсле этого лук
nu are gust amar și are un gust original. Dați-i drumul кольца лука на рыбку
– Sandwich-ul este transformat atât în aspect, cât și în gust.
