Prima mențiune a eficacității
Grapefruitul pentru scăderea în greutate a apărut în ultimii 30 de ani
secole când dieta grapefruit a devenit incredibil de populară
printre femeile care doresc să-și pună corpul în ordine.
Multe lucruri s-au schimbat în lume de atunci, dar nu atitudinea
societatea la frumusețea feminină, în dorința sa de a vedea încă femei
subțire și potrivit, fără indicii de kilograme în plus.
Grapefruitul însuși este fructul ideal
recomandată de majoritatea nutriționiștilor din întreaga lume.
Are câteva calorii, conține o cantitate mare
fluid și are o anumită compoziție chimică care poate
vă ajută să vă controlați nivelul de insulină.
Dar, înainte de a adăuga grapefruit la dieta zilnică,
este necesar să înțelegem ce anume este util
impact asupra excesului de greutate.
Contents
Cât de eficientă este grepfrutul pentru pierderea în greutate?
Enzima sau flavonoid
În trecut, sa crezut că scăderea activă a greutății provoacă o problemă specială
enzima găsită în grapefruit. Deci femeile,
care mănâncă grapefruit cu mic dejun, prânz și cină, lui
activați, provocând arderea rezervelor de grăsime.
În 2009, ca rezultat al cercetării, s-au obținut informații
fundamental contrar vechii teorii a enzimatice
impact asupra kilogramelor extra. O echipă de experți a venit la
concluzia că grapefruitul conține un flavonoid special
ajuta ficatul sa arda grasimile si promoveaza pierderea in greutate. În același timp
timp, cercetătorii au remarcat faptul că, în ciuda nivelului ridicat
eficacitatea grapefruitului, pentru a atinge scăderea în greutate la om nu este așa
și simplu. Acest lucru se datorează faptului că experimentul a fost efectuat pe șoareci,
care au fost hrănite cu alimente grase și dulci, și apoi au dat un extract
grapefruit, datorită căruia și-au menținut normalitatea
greutate.
Cu toate acestea, oamenii trebuie să obțină acest efect.
bea zilnic șase până la opt pahare de suc de grepfrut,
care, bineînțeles, nu este în întregime practică. Deși în viitor,
poate că o astfel de concentrație puternică de flavonoide poate fi atinsă
sintetic în formă de pilule pentru a face mai ușor pentru oameni
care primesc grapefruit.
Calorii negative
Teoria alimentelor negative calorice dobândite
popularitate în anii 1990, după eliberarea cărții “Produse care
ajuta sa scada in greutate, “pentru ei, desigur, se aplică la grapefruit.
Aceasta înseamnă că puteți arde mai multe calorii din proces.
manca si digera grapefruitul decat cantitatea
calorii pe care le conține, ceea ce, fără îndoială, vă va permite
терять лишний greutate.
Avertismente: Deși dovedit sau nu benefic
grapefruit slăbire, dar dacă o femeie ia
contraceptive, trebuie sa caute un alt mod
lupta cu supraponderabilitatea.Potrivit unui studiu publicat în aprilie 2009 în
Ziarul britanic “Soarele”, un grapefruit în combinație cu
controlul contra pilulelor poate provoca atacuri de cord,
accidente vasculare cerebrale, gangrena și cheaguri de sânge.De asemenea, interacționează nefavorabil cu un număr diferit
medicamente, deci asigurați-vă că vă consultați
un medic înainte de a începe să luați.
