Пт, 08 апр 2016 Автор: Ирина Унжакова
Terci de ovăz, în special castraveți de ovaz – acest lucru
ușor de gătit cereale apetisante și foarte gustoase, precum și
fortificate și conținând o masă de oligoelemente, precum și
substanțe benefice.
Desigur, terciul poate fi gătit cu lapte, dar
gătită pe apă, va fi considerată o alimentație alimentară și
de asemenea, hrănitoare și ușor de perceput de către organism
persoană.
Terci de gătit este ușor și rapid.
Cunoscând câteva principii și bazate pe rețete de gătit
acest fel de mâncare, puteți crea cu ușurință acest fel de mâncare delicioasă
acasă condiții independent și fără nici un ajutor.
Contents
Principii generale de gătit ovaz în gătit
apă
Несмотря на то, что варить овсяную кашу на apă просто,
Anumite abilități și abilități ale bucătarului trebuie să fie:
• Чтобы овсяная каша, приготовленная на apă, получилась более
bogat și în același timp blând și apetisant, este recomandat pentru
gătirea ei se ridică nealbită și cereale integrale de cereale.
• Dacă, pe de altă parte, mai sunt încă niște sâmburi zdrobite, după
terci de gătit trebuie să fie turnat într-un ciocan – pentru a
scapa de toate particulele inutile.
• Făina de ovăz pentru prepararea terciului trebuie să fie în avans
înmuiați câteva ore în fierbere ușor sărată
puțină apă.
• Pentru a crea o masă dietetică – făină de ovăz
Apă cu puțină sare și ulei.
• Făina de ovaz în timpul gătitului trebuie agitată în mod regulat
mai bine cu o lingură de lemn, pentru a evita lipirea de antena.
• Terci de ovăz este mai bine să gătiți într-un aragaz lent sau într-o cratiță cu
acoperire specială care va împiedica procesul posibil
băț și fund gros.
• Puteți găti terciul într-un aragaz lent – din seară
pune în ea produsele rețetă cerute, iar dimineața mănâncă deja
inimă și sănătoasă.
• Pentru a face terci în pușcul de microunde
fierte moale și fierte delicioase și delicioase, ovaz necesar
în prealabil pentru abur.
• Produsele alimentare trebuie să fie livrate cu ulei pentru a obține o ofertă mai bună
consistență, și, de asemenea, să dăm terciul să se fierbe într-un recipient sub
capac închis.
• Для того чтобы придать овсяной каше сваренной на apă некой
rafinament și piquancy necesare în timpul pregătirii sale
adăugați – fructe uscate, siropuri sau fructe proaspete.
• Este mai bine să gătești terci din apă minerală necarbonată sau
на очищенной apă, пропущенной через фильтр.
• Изготовить описываемую кашу на apă лучше из зёрнышек овса,
ce dintre cerealele achiziționate – hercule.
rețete и важные нюансы того как правильно варить овсяную кашу
на apă
Рецепт 1. Как варить овсяную кашу на apă (Традиционный
versiune)
ingrediente:
• Crupe (fulgi de ovăz) – 200 gr.
• Minerale (necarbonatate) – 400 ml.
• Zahăr, sare.
• Unt (unt).
Metoda de preparare:
Pentru prepararea acestui fel de mâncare este necesar să se ia boabe întregi.
făină de ovăz, de preferință prelucrată, deoarece acestea nu vor fi atașate
viitoarea terci o amărăciune.
Este de dorit să se toarnă în recipient cu pereți groși
cantitatea de apă și a pus pe un foc mic.
De îndată ce apa se fierbe, trebuie să adăugați sare și
pregătit pentru această ocazie fulgi de ovăz.
Apoi aveți nevoie de componente pentru a se amesteca bine,
reduceți căldura și continuați să gătiți fulgi de ovăz, periodic
amestecand ocazional.
După 20 de minute, adăugați unt, zahăr și zahăr în ovăz.
amestecați din nou toate componentele împreună.
După ce produsul gata de consum ar trebui să fie îngropat sub
capacul închis și după servirea miracolului de ovaz pentru micul dejun.
Рецепт 2. Как варить овсяную кашу на apă (вариант создания
terciul într-un aragaz lent)
ingrediente:
• Hercule – 1 ceașcă (măsurată).
• Sare.
• Miere sau zahăr granulat.
• Unt (unt).
• Nuci (nuci).
• Vodichka (purificat) – 2 pahare.
Metoda de preparare:
În primul rând aveți nevoie de un castron de multicooker pentru a lubrifia bine în avans
untul liber. Apoi trebuie să vărsați în recipient
fulgi de ovăz și se toarnă cu apă minerală.
După ce trebuie să mâncați terciul în gust, sare și zahăr.
Apoi trebuie să selectați modul dorit de la multicooker – “Kashi” și
setați-l la 30 de minute.
După un anumit semnal sonor, ceea ce înseamnă că
terciul a fost pregătit să adauge la fulgi de ovăz – miere,
nuca si untul (crema).
Apoi trebuie să amestecați bine terciul și lăsați-l
perfuzie continuă timp de 10-15 minute.
După toate aceste acțiuni, terciul poate fi servit la masă.
Рецепт 3. Как варить овсяную кашу на apă в микроволновой
cuptor
ingrediente:
• Fulgi (fulgi de ovăz) – 120 gr.
• Vodichka (purificată).
• Unt (unt) – 30 gr.
• Miere – 60 ml.
• Apple – 1/2 fructe.
Metoda de preparare:
В имеющуюся посудину для микроволновой cuptor нужно всыпать
fulgi de ovăz cantitatea potrivită și se toarnă cu puțină apă.
Apoi recipientul cu fulgi de ovăz trebuie instalat în cuptorul cu microunde
timp de 4 minute.
După ce trebuie să adăugați miere, unt, un măr și fișier la
tabelul.
Рецепт 4. Как варить овсяную кашу на apă с фруктами
ingrediente:
• Crupe (fulgi de ovăz) – 200 gr.
• Fructe proaspete (oricare).
• Apă (fiartă) – 400 ml.
• Zahăr, sare.
• Unt (unt).
Metoda de preparare:
În feluri de mâncare cu pereți groși trebuie să turnați fulgii și să-i turnați
cantitatea necesară de apă.
Apoi trebuie să puneți terciul viitor într-un mic foc și
fierbeți-l timp de aproximativ 25 de minute.
După ce porridge se fierbe în el, trebuie să adăugați sare, zahăr și
gatiti pana la inflorirea completa.
Adăugați untul în terci înainte de gătire.
și amestecați totul cu totul.
În timp ce terciul este fiert, este nevoie de fructe proaspete.
măcinare (poate fi într-un blender).
Ovăzul preparat în acest mod trebuie să fie așezat.
într-un șuviță și le mănâncă până se obține o consistență omogenă.
După ce fructele sunt pregătite într-un anumit fel, trebuie să vă lăsați
pentru a congela și amestecați totul împreună.
Serviți pentru micul dejun, se poate adăuga o astfel de gulă
sauropul încălzit sau laptele condensat.
Рецепт 5. Как варить овсяную кашу на apă и с
măruntaie
ingrediente:
• Fulgi (Hercules) – 400 gr.
• Apă – 700 ml.
• Inima, ficatul, ventriculii.
• Ceapă.
• Unt – 3 linguri. lingură.
• Sare – un amator.
Metoda de preparare:
Într-un recipient cu apă rece, trebuie să adăugați fulgi de ovăz laminat
și aruncați-le în foc, așteptați ca lichidul să fiarbă. după
apa fierbe trebuie să fie sărate și fiert timp de o jumătate de oră pe un mic
огне под capac închis.
Inima cu ventriculele trebuie să pună într-o cratiță, se toarnă
apă și lăsați-le în ea timp de 30 de minute. După asta
timp, apa din subproduse trebuie schimbată și pusă
pe foc.
după субпродукты закипят, нужно с них убрать пенку
sare puțină apă și fierbeți-le timp de aproximativ o oră la căldură scăzută.
Odată ce gulpele sunt gătite, trebuie să se plieze într-o sticlă și
rece, apoi mănâncă.
Ficatul trebuie să fie gătit separat – clătiți, tăiați și
se prăjește în unt într – o tigaie împreună cu ceapă și
răsucit prin biscuiții de carne.
Apoi fulgi de cereale fierte nevoie
se amestecă bine cu biscuiți prăjiți, se sare ușor și se servesc
la masa fierbinte.
Как варить овсяную кашу на apă — маленькие хитрости и полезные
sfaturi
• Когда идёт процесс приготовления овсяной каши на apă — нужно
fiți atenți și încercați să nu vă ardeți.
• Este mai bine să gătiți porții de porridge, deoarece acest fel de fel de farfurie
în frigider stocat pentru mult timp.
• Pentru a economisi timp, nu gătiți terci în seara,
la timp pentru micul dejun. Ovăzul își pierde aroma
când se încălzește, fructele uscate adăugate vor fi excesiv aburite,
iar mărul se va întuneca.
• Pentru ca mereul să nu se întunece și să arate apetisant
fulgi de ovaz trebuie amestecat cu suc de lamaie, pentru
prevenirea procesului de oxidare.
• Vodichku din stafide înmuiate pentru fulgi de ovăz, unde
conține o mulțime de substanțe nutritive și este necesar pentru organismul uman
oligoelementele nu trebuie să se reverse.
• În cereale, în loc de fructe și alte ingrediente dulci, puteți
pune bucăți de bacon, de preferință prajite sau brânză.
• Также овсяная каша, приготовленная на apă, будет отличным
garnitura la multe feluri de pește și carne.
