Pestele roșu și avocado sunt exact ceea ce sfătuiește dr. Perricon
faimoasa dieta anti-îmbătrânire.
Somonul și avocadole conțin grăsimi valoroase care hrănesc pielea.
din interior. Castravetele ajută la curățarea pielii, așa că el
Se potrivește perfect în turretul nostru delicios.
Acest fel de mâncare va face.
pentru o masă completă, o puteți folosi ca o zi sănătoasă
prognat. Probleme speciale în pregătirea turleților de la tine
necesare, iar aceasta este o veste bună.
Contents
ingrediente
– somon crud (friptură sau friptură) – 100 g; – Avocado – 1 buc.; –
castravete proaspete – 1 buc.; – verdeață (marar, patrunjel, arugula – pe dvs.
gust) – câteva ramuri; – suc de lamaie – 0,5 linguriță; – sare,
piper.
rețetă
Deoarece turela este făcută din somon crud, este necesar cel puțin
să sare pe Fileurile pot fi sărate și piper imediat, dar dacă ați luat
friptura, apoi îndepărtați mai întâi pielea și îndepărtați oasele, apoi sare
fileuri. Sarea va avea nevoie de aproximativ un sfert de lingurita la 100 g
pește. Și piperul, somon condimentat. Rezervați pește pentru 15 ani
minute.
Avocado tăiat în jumătate, apoi tăiați carnea cu un cuțit
�”Sectoare” pentru a face mai ușor să-l cu o lingură. 
Se toacă castraveții cu ceapă și se toacă verdele spălate.
Se amestecă ingrediente verzi în bucătărie
combinați, sezon cu suc de lamaie, puțină sare. nu
mănânce amestecul verde în ulei, este mai bine să-l omoare, astfel încât
au fost vizibile felii de ingrediente, deși a fost o chestiune de gust. Dacă castraveți
Am fost foarte suculent, apoi amestecul poate fi ușor stors.
În timp ce pregăcam partea verde a turelei, somon
ușor sărate și pregătite pentru manipulări ulterioare – tăierea peștelui
în bucăți mici. 
Pentru a așeza un turn de vase, utilizați
inel special de gătit – este vândut în orice mare
magazin de ustensile. Dacă nu aveți un astfel de inel, potriviți-vă
sticlă obișnuită Așezați ingredientele pentru tipul de salată “Mimosa”.
Stratul inferior este o masă verde de avocado cu castraveți, mijlocul este somonul,
sus – verde. 
Puteți pune o bucată de somon deasupra.
Porniți farfuria – asta este!
Această rețetă din categorie
Vase de pește
