Cu frumusețea ei nefondată, actrița Sophia Loren datorează nu numai
natura și cosmeticele profesionale, dar și constante
lucra pe tine – o înțelegere a corpului tău, un mod special
nutriție, dezvoltat de-a lungul anilor.
Sophia Loren nu fumează și nu bea, nu mănâncă prăjit și grăsime,
Nu mănâncă deloc ulei. În fiecare zi, actrița bea două litri
apă minerală cu lămâie proaspătă – astfel vă hidratează pielea
din interior. În plus, apa spală corpul și îndepărtează toxinele.
În fiecare zi, Sophia Loren bea un pahar de iaurt cu o lingură de bere
drojdie, care, în opinia ei, dă strălucirea părului și pielea
elasticitate.
O zi mai târziu, actrița aranjează dieta de descărcare, mâncând în întregime
întreg ananasul și refuzați-vă restul produselor (cu excepția apei).
La fiecare trei luni, Sophia Loren se află într-o descărcare de două zile
dieta, consumând numai fructe proaspete și sucuri naturale fără
zahăr.
Любую трапезу звезда начинает с белковых продуктов, чтобы
puterea lor nutritivă a fost maximizată. Și bineînțeles
actrița încearcă să nu combine proteinele cu carbohidrați: după carne
feluri de mâncare Sophia Loren se oprește și abia apoi mănâncă cereale, cartofi
sau salată.
