Acum este timpul pentru rețete simple de dieta de vară, pentru
care folosesc legume sezoniere. De exemplu, piure de zucchini
în cuptor – un fel de mâncare delicioasă, foarte gustoasă și sănătoasă, care repede
pregătirea. Și dacă-i gătiți un sos picant alb, gustul
clătite vor juca un nou mod.
Contents
ingrediente
Clatite: – dovlecei – 2 buc. – ou de pui – 2-3 buc. – morcov – 1
buc. – лук репчатый – 1 buc. – sare, mirodenii
Sos de clatite de dovlecel: – iaurt natural fara aditivi
– 100g – verzui (patrunjel, mărar) – 10g – proaspete sau
маринованный огурец – 1 buc. (mic) – usturoi – 1 cățel – sare,
condimente.
Reteta pentru prajituri de fructe
Mai întâi trebuie să spălați legumele. Apoi: – se curata ceapa, se taie
zaruri; – morcov pur, frecat cu o cremă medie; – taie-te
�”Cozi” de dovlecei și frecați-l, de asemenea, pe rastelul de mijloc.
Squashul trebuie să fie strâns în mod corespunzător, altfel vor fi multe
apă, iar aluatul va fi lichid.
Începe să faci zmeură de dovlecei. Legume mărunțite
combinați într-un castron, amestecați, adăugați sare și condimente, precum și
batem ouale acolo. Agitați din nou. Zucchini este foarte rapid
lasă sare, astfel încât coaceți clătite ar trebui să fie imediat după
gătit “aluat”. Rețineți că acest fel de mâncare este gătit
nici o făină nu a fost adăugată.
Pentru a beneficia cel mai mult de brioșe, este mai bine să nu le prăjiți, dar
Bake. Prin urmare, acoperim foaia de copt cu pergament, lubrifiați
literalmente o picătură de ulei de măsline și lingura răspândește aluatul.
Am trimis la cuptor cuptorul timp de 20 de minute, pus pe raftul mijlociu,
expunem temperatura de 180º. Aveți posibilitatea să rotiți clătite, dacă
vezi că o parte este coaptă neuniform.
Sos alb pentru clatite de dovlecel
În timp ce biscuiții de dovlecei sunt coapte, trebuie să gătiți
Sos de alcool alb. Pentru a face acest lucru, tăiați în mod fin proaspete verzi verde,
stoarceti un catel de usturoi si gatiti fin castravetele
(proaspete sau murate).
Acum rămâne să adăugați condimente și sare la gust și să vă amestecați
toate ingredientele. Sosul este gata!
Gustări de dietă pregătite din dovlecei servite pe “perna” din
соуса, верх тоже можно полить sosul. Bon apetit! 
Această rețetă din categorie
Mâncăruri de dovleac, Mâncăruri vegetariene, Clatite
