Tratamentul obezității: de la dietă la plasticchirurgie

Poate că astăzi nu este
veți întâlni o femeie care nu a câștigat cel puțin o dată în viața ei
kilogram suplimentar sau doi.

Mulți încearcă să scape de supraponderal într-un fel sau altul.
într-un fel. Ce fel de sacrificiu nu merge “pierde în greutate” oameni! Acest lucru și
toate tipurile de diete, suplimente nutritive, medicamente și
alte mijloace “fiabile” și “dovedite”.

Excesul de greutate este într-adevăr atât de rău? Poate chiar el
rău pentru sănătate sau este doar o problemă “cosmetică”? Să mergem
să înțeleagă.

Problema obezității în lumea modernă

Experții spun că în lume suferă de supraponderali
milioane de oameni. Cea mai comună obezitate clasică apare
din cauza inadecvării consumului de calorii și a cheltuielilor.
Populația planetei se învecinează, în timp ce există o semnificație
scăderea activității fizice.

Oamenii de știință canadieni au dovedit că munca mentală contribuie
apariția excesului de greutate. Și nu numai munca sedentară
nu necesită costuri fizice speciale. În timp ce creierul este activ
glucoza este consumata, asa ca dupa un timp, multi se simt
foamea severă și, ca rezultat, consumă mai multă hrană decât
necesare pentru ca organismul să funcționeze.

Combaterea serioasă a obezității este în prezent condusă de medici
și nutriționiști. Cu toate acestea, principalul lucru – conștientizarea pacientului însuși
probleme si dorinta de a face tot ce este necesar pentru pierderea in greutate.

Din păcate, multe medicamente pentru obezitate care nu oferă nimic
nu, doar minciuna si pierderea in greutate in acelasi timp nu va ajuta. În caz contrar, cum
explică că vedetele pop și filmele, în ciuda suficientelor
suma de finanțare pentru a cumpăra orice droguri, totuși
mai puțin, petreceți multe ore în sala de gimnastică și cu atenție
controla dieta ta?

Tratamentul obezității – ce va ajuta la rezolvarea problemei?

Îndepărtarea obezității este visul multora. Pentru început
a determina ce a contribuit exact la apariția excesului
greutate.

Există trei tipuri de exhausții:

1. Volumele suplimentare sunt deja disponibile în copilărie, cu vârsta
organismul este încă obez – o astfel de constituție corporală este de obicei
este moștenit.

2. Obezitatea este asociată cu modificări endocrine – sarcină,
menopauză sau pubertate.

3. Greutatea excesivă provine din condițiile de viață sau de muncă.
de exemplu, bucătari, bucătari de patiserie, comercianți de bere, brutărie
produse, etc. Adesea, persoanele obeze care iubesc
alcool.

Trateaza obezitatea in diferite moduri. Pentru mulți oameni
având volume semnificative ale corpului, singura cale de ieșire este
apel la chirurg. Pentru cei care nu sunt gata să acționeze așa
În mod radical, trebuie să dezvolți un program cuprinzător individual
pierdere în greutate

Poate include diete cu conținut scăzut de calorii, regulat de casă.
de formare, medicamente care reduc si suprima apetitul,
precum și accelerarea metabolismului, a plantelor medicinale și a taxelor.

Ei bine-proiectate complexe de pierdere în greutate permite
pentru a trata obezitatea la domiciliu.

Nutriția medicală în obezitate – baza succesului

Sunt bazate pe diverse diete terapeutice pentru obezitate
reducerea aportului de calorii. În meniul de zi, proporția scade
digerabilă și menține cantitatea normală de proteine.

Cantitatea de sare este limitată – până la 3 gr., Lichid până la 1,2 litri.
Este necesar să se împartă cantitatea totală de alimente în 5-6 recepții. Pentru a crea
saturația trebuie să fie introdusă în meniu un număr mare
fibre. Grasimile animale trebuie înlocuite cu legume.

Dieta 8 pentru obezitate

Această dietă îi ajută pe o persoană să piardă în greutate, să restabilească lipidele,
apă și schimb de sare. Dieta numărul 8 include:

• lichid, 1-1,5 l;

• grăsimi, din care 70% sunt animale, 70-80 grame;

• carbohidrați, 150 g;

• veverițele, dintre care 60% sunt animale, 80-90 grame;

• sare 5 gr.

Dieta conține 1600-1700 de calorii.

Meniul de eșantioane

Micul dejun numărul 1. Brânză de cotă fără grăsimi, salată de legume, condimentată
ulei vegetal.

Micul dejun numărul 2. Mere proaspete.

Masa de prânz. Borscht vegetarian (jumătate) cu smântână, tocată
varza cu ulei vegetal, carne fiarta, fructe uscate uzvar.

Timp de ceai Lapte și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Cina. Pește fiert, tocană de legume, ceai.

Inainte de a merge la culcare. Chefir.

Dieta nr. 8 interzice folosirea grăsimilor și a grăsimilor din carne.
Sucuri dulci, cum ar fi struguri sau
Banana. Cacao și ciocolată sunt interzise. Permite înlocuirea zahărului
îndulcitori.

Sunt permise 100-150 grame pe zi. grâu (grosier
măcinare) sau pâine de secară. Pentru a exclude din dieta produsele de patiserie din făină
Premium, briose și produse de puf.

De două ori pe săptămână este permisă utilizarea supa de carne cu conținut scăzut de grăsimi.
bulion, în alte zile ar trebui să gătiți primele preparate din legume
bulioane. Cereale de cereale, lapte de fasole și cartofi
supe.

În zi se folosește la 150 gr. carne de vită, iepure,
carne de vită sau păsări de curte. Ar trebui să alegeți produse non-grase.
Ocazional este permisă carnea de porc sau de miel, de preferință în
fiert. Este permis să se utilizeze gelatină și cârnați
carne de vită. Conserve, carne grasă și cârnați afumați
trebuie să fie complet excluse din meniu.

Nutriționiștii disting trei gradul de obezitate. Cum să vă calculați
indicele de masa corporala (IMC)? Utilizați formula – greutatea unei persoane (kg) /
pătrat de înălțime (m). Greutatea normală variază în intervalul de 18,5 –
24.5.

Dieta pentru obezitate 1 grad

Dacă greutatea corporală depășește rata prescrisă cu 15-29 procente –
Aceasta este o obezitate clasică de gradul întâi. Cu această boală
oboseala și slăbiciunea sunt observate, excesul de greutate poate
provoacă apariția diabetului la om. Foarte mult
adesea la femeile cu o masă corporală mare, se observă disfuncții
ovar.

Pentru obezitatea de gradul I ar trebui să adere la o specială
dieta terapeutică. Această dietă implică o reducere în
calorii zi de zi (dieta). Este necesar să se limiteze
grăsimi digerabile, precum și carbohidrați. Se recomandă să mâncați
fracționată, reduceți la 8 gr. aport de sare și lichide de până la 1,2 litri.
Înlocuiți grăsimile animale cu uleiuri vegetale.

Rezultatele mai bune pot fi obținute prin combinarea limitată
alimente cu activități fizice zilnice. Dieta pentru obezitate 2
grade

În acest stadiu al bolii, indicele de masă corporală atinge 34,9, în timp ce greutatea corporală
deasupra normei cu 30-49%. При такой grade ожирения показана диета,
сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 grade.

Alimentele ar trebui să fie consumate în tocană, coapte, fierte și
prime. Se recomandă, de asemenea, exerciții moderate.
stilul de viață activ.

Диета при ожирении 3 grade

În acest stadiu, IMC este de 35-39,9, greutatea este peste normal cu 50-100%. Omul cu
ожирением третьей grade имеет стабильные жировые отложения,
care pleacă numai cu ajutorul unei terapii complexe complexe. o astfel de
pacientul suferă de dificultăți de respirație, durere în inimă, greutate în
picioare, dureri de cap etc.

Printre complicațiile au fost ateroscleroza, hipertensiunea, bolile
organe interne, diabet. Adesea, singura soluție
problema este chirurgia.

Auto-tratamentul în această etapă a obezității este mai bine să nu se angajeze, și
confideze în mâinile medicilor. Alimentele cu o astfel de dietă nu depășesc 1300
kcal, este o zi de post (o dată pe săptămână).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 grade:

Pastile pentru obezitate – o solutie alternativa la problema?

Persoanele supraponderale caută o soluție la problema lor
farmacie. Într-adevăr, industria farmaceutică produce
diverse medicamente pentru tratamentul obezității. Ele sunt împărțite condițional.
în trei subgrupuri.

1. Droguri care ajută la reducerea consumului de alimente – acesta este Teronak
(Mazindol), Phentermină, Minifage (Fenfluramină), Prozac (Fluoxetină) și
și colab.

2. Droguri care contribuie la creșterea consumului de energie: Sibutramină,
Efedrină / cofeină.

3. Droguri care reduc absorbția nutrienților
de exemplu, Xenical.

Înainte de a cumpăra medicamente
tratarea obezității, este imperativ să se consulte cu
de către medicul dumneavoastră. În caz contrar, vă puteți răni sănătatea – toate
Aceste medicamente au multe efecte secundare.
Adecvarea utilizării unui medicament farmacologic
mijloace ar trebui să fie determinate de un specialist.

Codificarea obezității – este atât de simplu?

o astfel de способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим într-un fel.
Metoda are un impact special asupra psihicului uman. C
codificarea suprimă dorințele inutile, scade
pofta de mancare. Pacientul are o aversiune persistentă
hrana cu calorii înalte și se oprește să o folosească.

метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 kg pe lună. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că o astfel de manipulare
este temporar, după un anumit timp, persoana este din nou
începe să-și controleze comportamentul alimentar și există o șansă
gust preferințele din nou prelua și volumul corpului va reveni.

Dacă pacientul va aplica pe sine o codificare de slăbire
el trebuie să aleagă cu grijă un specialist care va fi al lui
să se vindece. Cледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
obezitatea nu câștigă. Dacă promiteți rezultate atât de rapide –
aveți un șarlatan obișnuit și încredințați-i sănătății
extrem de nedorite.

Tratamentul remediilor populare pentru obezitate

Ierburi pentru obezitate: lista principală

Plantele medicinale includ, de obicei, ierburi pentru scăderea în greutate
care umflă sau formează mucus în tractul gastro-intestinal.
În același timp, sentimentul de saturație vine repede. La astfel de plante
include semințele de in, spirulina, rădăcina de Althea vulgaris și
unele altele.

Unele plante ajuta la expulzarea excesului de lichid din organism. K
astfel de plante medicinale includ horsetail, knotweed,
urzica, gâsca de argint, brusturele mari.

Ierburi cu efect colectiv, cum ar fi dandelion officinalis,
imortelle nisipos, tansy, stigmas de porumb,
au un efect laxativ. Ca un laxativ poate
utilizați coaja de cătină sau coardă.

Tratamentul cu obezitate cu bicarbonat de sodiu

Пищевая сода давно известна как средство для pierdere în greutate ei
folosit ca aditiv la băi. Pentru acest pahar de sodă
ar trebui să fie dizolvat într-o cantitate mică de apă fierbinte, după care
amestecul a fost turnat într-o baie.

Temperatura inițială a apei este de 37 de grade. Kогда тело к ней
este folosit, puteți adăuga mai multă apă caldă, aducând temperatura la
39оC. Durata băii de sodiu este de aproximativ 25 de minute. După ea
Este recomandabil să vă culcați și să vă odihniți aproximativ o oră.

Leech pentru obezitate sau hirudoterapie

Leac terapie vă permite să eliminați depozite de grăsime. acestea
�”Cosmetologii” injectă hirudin și lipaza în țesuturi, precum și
hialuronidază.

Astfel de “injectări” sunt practic nedureroase, în timp ce din grăsimi
lichidul în exces poate fi îndepărtat cu ușurință din sediment, se rupe spre țesuturi
proaspăt sânge arterial. După procedura, volumul corpului în
zonele cu probleme sunt reduse cu câțiva centimetri.

Cолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Sarea simplă poate face minuni. ei следует
se dizolvă în baie cu apă caldă. Acceptați procedura
astfel încât pieptul din regiunea inimii este deasupra nivelului apei,
altfel, inima va suferi prea mult stres.

Pentru a spori efectul terapeutic, puteți folosi sarea de mare.
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că abuzul de această tehnică nu este
merită. Este recomandabil să vă consultați mai întâi cu dvs.
un doctor.

ЛФK при ожирении: начинай с малого!

Persoanele supraponderale ar trebui să ia în considerare creșterea
activitatea motoarelor. Cu toate acestea, de multe ori obezitatea este însoțită de
�”Bunch” de boli în care nu puteți face foarte mult
greu.

1. Cea mai bună soluție ar fi mersul pe jos. Începeți cu 10
minute pe zi (pentru persoanele care nu sunt instruite). Cо временем занятия можно
prelungit.

2. Pentru cei cu prima și a doua etapă, jogging-ul este potrivit. Pentru a începe
Puteți face un scurt termen, doar câteva minute.
Aveți posibilitatea să alternați alergând cu mersul pe jos.

3. Ciclism perfect dovedit. ei можно
alternați cu mersul pe jos și alergând. Iarna, schiurile potrivite
mers pe jos.

4. Ridicați starea de spirit și întăriți mușchii tot felul de jocuri de echipă
– baschet, fotbal, volei.

5. Dacă puteți, mergeți înotați. Acest sport
promovează scăderea în greutate și, de asemenea, ajută la întărirea în timp
stați în coloana vertebrală și în articulații.

6. În lupta cu kilogramele în plus, stăpânește respirația
gimnastica oksisayz. Nu numai că va scăpa de grăsimea din corp, dar
și pentru a ajuta la îmbunătățirea funcționării organelor interne.

Masaj pentru obezitate – funcționează metoda?

În timpul masajului, specialistul acordă atenție problemei
zonele, încălzește și distruge acumulările de grăsime subcutanată. Este
ajută la eliminarea substanțelor toxice prin piele, prin saturarea acesteia
acest nutrient. Cu toate acestea, schimbări semnificative
контуров тела ожидать не merită.

Poate recomanda această metodă pentru femeile care suferă de celulită
– efectul cosmetic este garantat.

Obezitate homeopatie

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего greutate. Sunt
au dezvoltat o mulțime de medicamente pentru a pierde în greutate. Pentru persoane
suferind de apetitul excesiv creat de Ignacy, Anacardium, Nux
vomica. Усилить дренаж и лимфоток помогут Cолидаго, Хелидониум,
Lycopodium.

Dacă aveți boli “înrudite”, înainte
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с un doctor.
Alegeți medicamente care vor ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și
vindecă organe bolnave, doar un specialist poate.

Tratamentul chirurgical al obezității sau ultima șansă

Dacă pacientul are un IMC mai mare de 40 kg / m2, iar greutatea depășește norma cu 45-50
kg, trebuie să vă gândiți la intervenția chirurgicală.

Cледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Tăierea” excesului de grăsime. Adesea, în plus față de pierderea în greutate, există tratament
boli asociate. Astăzi, printre chirurgicale
metodele pentru tratarea obezității pot fi numite verticale
gastroplasty, gastroshuntirovanie, bilipancreatic
manevrare, bandaj gastric.

Kак бороться с ожирением: видео

Și restul?

Pentru a preveni apariția excesului de greutate este necesar cu
copilăria însăși să cunoască și să adere la elementele de bază ale unui stil de viață sănătos.
Pentru prevenirea obezității, alegeți pentru dvs. modul corespunzător
puterea, creșteți activitatea fizică – exercițiu
dimineata, mergi mai mult. Cоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего greutate.

Rezumând, putem spune că obezitatea poate fi înfrântă. totuși
data viitoare când puneți o altă bucată de tort în gură sau o uriașă
o bucată de carne prăjită cu sos gras, gândiți-vă dacă
câteva minute de plăcere de a mânca, luni de luptă cu grăsime? Îmi doresc
toate să rămână sănătoase și frumoase!