Вт, 15 май 2018 Автор: Владимир Петров
Experții au dovedit că toată lumea vede
visuri, chiar dacă el pretinde contrariul. Cu toate acestea, nu întotdeauna lor
pot aminti. Cel mai adesea, visele sunt amintiri
trecut recent prezentate în diferite
imagini.
Vise drepte apar în fiecare persoană
viața este normală, dar în anumite situații poate
atestă o tulburare de sănătate.
Contents
Esența și parcelele coșmarurilor
În cele mai multe cazuri, persoana vede coșmaruri în somn REM.
în mijlocul nopții. Ele devin cauze ale trezirii și deteriorării.
mai mult somn. Oamenii care au sistematic coșmaruri
a remarcat faptul că adormirea imediat după trezire, au căzut din nou în
coșmar. Acest lucru poate fi evitat dacă petreceți aproximativ 5 minute
stare de veghe.
Pe baza unui sondaj al populației, oamenii de știință au ajuns la concluzia că
coșmaruri există doar 3 teren principal:
• hărțuirea și amenințarea vieții umane;
• pericol pentru rudele și prietenii tău;
• o persoană întâlnește un duh rău – diavoli și diverși
monștri.
Cauzele coșmarurilor
Apariția unor vise teribile și neplăcute depinde
anumiți factori. Copiii sub 8 ani vad cosmaruri mai des.
adulți. Creierul copilului se dezvoltă în mod activ, deci nu are timp
aflați un flux mare de informații care afectează
sensibil și imatur psihic. Ca rezultat copil
subconștient atrage imagini teribile. Dacă părinții sunt agresați
copil, să-l învețe să comande, probabilitatea coșmarurilor
este în creștere.
Stresul, suprasolicitarea, situațiile dificile din viață implică
suprasolicitarea emotionala datorita careia apar vise teribile
– acestea duplică situații de viață neplăcute. De asemenea, coșmarurile pot
apar din cauza insomniei și a altor tulburări de somn. În acest caz
visele umane sunt înghesuite, în mod constant întrerupte de trezire și
uneori au un caracter alarmant înspăimântător. Pentru oamenii insomniei
tind să ia diferite antidepresive și pilule de dormit,
cu toate acestea, ele pot prelungi faza REM, afectează luminozitatea și
natura viselor.
Cum să scapi de coșmaruri?
Lupta cu vise teribile este necesară în cazul în care acestea
apar de mai multe ori pe lună, ceea ce duce la tulburări de somn și la
provoca teama de a adormi. Dacă cauzele externe ale coșmarurilor sunt stres și
suprasolicitarea, atunci o persoană ar trebui să ia o vacanță și să meargă la
concediu. Trebuie să vă abțineți de la vizualizarea conținutului înfricoșător din mass-media și
încercați tratamente relaxante cum ar fi o baie parfumată,
Yoga.
Sport în combinație cu respingerea obiceiurilor proaste și
supraalimentarea va fi de asemenea benefică. Dacă cauzele
coșmarurile sunt de natură psihologică, merită să ne referim
specialist în domeniu: psiholog, psihoterapeut.
Auto-medicamentele cu medicamente psihotrope disponibile se vor agrava
situația.
