Pentru a găti cheesecakes, trebuie să le înlocuiți
ingrediente cu conținut ridicat de calorii și nocive pentru plămâni și sănătoase și așa mai departe
mod, reducerea calorii și creșterea valorii nutriționale.
În mod tradițional, ca un agent de îngroșare pentru brânzeturi
folosiți făină sau grâu, dar acestea sunt calorii goale, deci în schimb
le adăugăm granola. Zahăr înlocui stevia naturale, și pentru
Pentru utilitate adăugată, adăugați praf de cacao natural. Pentru garnitură
Feri mere cu miere. Obțineți brânzeturi din brânză de vaci cu alimente
mere и какао.
Granola este aproape la fel ca făina de ovăz, dar mai delicios, deoarece
este coaptă cu miere, adesea însoțită de nuci, fructe uscate
și așa mai departe
Contents
ingrediente
(на 2 порции) 
– обезжиренный творог – 200 г – яйцо – 1 шт. (nevoie
numai galbenus) – praf de cacao – 3 linguri. linguri – pulbere sau sirop
Stevia – la gust (pe baza ambalajului, aproximativ 2 g sau 6-7
picături) – granola – 5-6 lingurițe. linguri (cu diapozitiv) – ulei de măsline – 10
ml
Pentru mâncăruri de mere: – Apple – 1 buc. – miere – 1 lingura. lingura –
вода – 10-15 ml – мята – 2 листика
Rețetă pentru brânzeturile dietetice din brânză de vaci cu cacao
Luați oul, separați gălbenușul de alb și trimiteți-l într-un castron cu
brânză de vaci. Curățenie pentru brânzeturi dietetice alege cu cel mai mic
procentul de grăsimi, de exemplu, 1,8-2%. Dacă brânza este umedă, poți
stoarce excesul de lichid (prin tifon, de exemplu). Proteină adăugați nr
merita, va face brânza de vaci mai grasa.
Se amestecă stevia, praf de cacao și granola. Apropo, ultimul
perfect combinate cu produsele lactate fermentate. 
Frământați masa cu o furculiță și amestecați bine. 
Ar trebui să existe o masă omogenă care să nu o facă
care se distrug. Trebuie să amestecați bine și cu atenție, astfel încât totul
ingredientele se potriveau bine unul cu altul. Granola pică
se va înmuia și va da o stare bună, deoarece rețeta nu este folosită
мука, манка și așa mai departe
Formați rotunde syrniki, aproximativ 30-40 g fiecare. pentru
Mâinile convenabile trebuie să se umezească cu apă. Aproximativ 8-9 mingi se vor întoarce.
Încălziți uleiul la căldură, veți avea nevoie de el
примерно 10 ml, можно вначале влить меньше, а при необходимости
pentru a adăuga. Trimiteți branzeturi la tigaie, prăjiți aproximativ un an și jumătate
minute. 
Перевернуть, подержать еще полторы minute. Distribuiți pe
acoperiți antena astfel încât să nu se răcească în timp ce mărul este gătit
garnitura. 
Curățați mărul spălat în felii subțiri. putea
alege orice grad. 
Puneți miere peste felii de mere. 
Trimiteți-le la tigaie, adăugați 2 linguri. linguri de apă pe
медленном огне подержать 3-4 minute. 
Merele fac suc, caramelizează, fac gustoase
felii si un sirop de miere si mere pe care il puteti toarna
gata de masă În loc de această adăugare, vă puteți gândi la propria dvs.:
utilizați pere, fructe de pădure sau suplimentați furnizarea de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
și așa mai departe Сырники с какао и медовыми mere готовы. Simplu, gustos
neobișnuit. 
Această rețetă din categorie
Preparate din brânză de mâncare, Mic dejun, Cozonacuri
