Вт, 02 авг 2016 Автор: Анна Онуку
Arugula, sau așa cum se numește, salata de rachetă este o plantă
care a fost menționată în antichitate.
Aroma picantă de muștar completează perfect compoziția salatei,
Decorează aproape orice fel de mâncare.
Arugula, a cărei proprietăți benefice sunt cunoscute departe de toate,
afectează foarte favorabil omul
corpul.
Adesea planta este folosită în medicina tradițională, datorită
proprietățile terapeutice ale compoziției. Rucul este întotdeauna de ajutor?
Există contraindicații pe care trebuie să le cunoașteți pentru a evita
surprize neplăcute după băut.
Contents
Arugula: Proprietăți utile ale salatei de rachete
Mănâncă o plantă, o persoană nici măcar nu-și dă seama
насколько благоприятно оно сказывается на corpul.
Arugula: proprietăți utile de muștar picant
ierburi
1. Compoziția are un conținut ridicat de anti-cancer
componente. Ele sunt mult mai multe în plante decât în broccoli.
Consumul de arugula servește ca avertisment de prevenire.
formarea de celule canceroase.
2. Datorită prezenței vitaminei K este prevenită dezvoltarea
diverse boli de piele, salata de rachete contribuie la rapid
eliminarea inflamației și vindecarea rănilor.
3. Îmbunătățește imunitatea, permite corpului să se apere
infecții virale de origini diferite.
4. Tonuri – salata cu arugula pentru micul dejun va da mai mult
o explozie de vigoarea decât o ceașcă de cafea naturală puternică.
5. Îmbunătățește activitatea tractului digestiv, este utilizat în medicina tradițională cu
tratamentul ulcerelor gastrice și a gastritei.
6. Ajută la evitarea stresului, întărește nervozitatea
umane.
7. La 100 de grame de salată de rachete reprezentau doar 25 Kcal, acest lucru
înseamnă că anrocula este un produs alimentar. Pe lângă iarbă
curăță corpul de toxine și zgură, elimină excesul de lichid,
reglează metabolismul. Din acest motiv, acesta este adesea inclus.
în meniul persoanelor care doresc să piardă în greutate.
8. Crește hemoglobina și scade colesterolul.
9. Употребление пряно-горчичной ierburi рекомендовано женщинам в
primul trimestru de sarcină datorită compoziției sale
acidul folic.
10. Salata de arugula completează perfect tabelul pentru
cină romantică. Se crede că, datorită conținutului ridicat în
Compoziția uleiurilor esențiale, salata de rachetă – este un afrodiziac.
Arugula de ulei esential poate fi foarte des vazuta printre
componente ale compoziției produselor cosmetice pentru îngrijirea părului și
piele.
Cum de a alege și de a stoca anrocole
Beneficiul aduce numai produse proaspete cultivate în partea dreaptă
Condiții. Dacă o persoană știe ce contraindicații pentru arugula
există, și nu-l ating, poți folosi salata de rachetă fără
de frică. Rămâne doar să înveți cum să alegi produsul și
stoca-l.
Cum sa alegi o salata de racheta
Pentru prepararea salatei va fi optimă alegerea unei plante cu
frunze tinere mici, deoarece acestea sunt caracterizate cel mai mult
gust bogat și aromă. Asigurați-vă că porniți lumina –
Ar trebui să fie verde. Dacă frunzele sunt mari și au
o nuanta galbena inseamna ca produsul nu este proaspat si nu mai bun
să cumpere.
Cum se păstrează salata de rachetă
1. Cu cât anrocula mai rămâne în frigider, cu atât este mai mare
proprietățile utile vor pierde. Din acest motiv, trebuie să o folosiți.
Recomandat imediat după cumpărare.
2. Dacă pregătiți un vas cu salată de rachetă pentru a fi în câteva
zile, trebuie să încercați să păstrați beneficiile maxime ale instalației. pentru
Aceasta trebuie păstrată într-un recipient vid.
Este important! În nici un caz nu poate planta
îngheț, deoarece gustul și aroma sunt pierdute.
Utilizarea salatei de rachete în cosmetologie și
gătire
Mijloacele condimentate de muștar este cerută printre hostess, este pusă
pe masă sub formă de antena, sau ca un curs principal. Arugula doar
Se îmbină perfect cu orice fructe de mare și carne, care se completează
gust de leguminoase. Poate fi folosit și pentru gătit.
sosuri și diverse aperitive reci.
Arugula este utilă pentru persoanele care doresc să scape de exces
greutate. Se adaugă la pește fiert, felul de mâncare se dovedește incredibil.
delicios, dar cu calorii scăzute.
Rachetă salată în cosmetologie
Ce altceva este arugula bună? Proprietăți utile
plantele sunt folosite în cosmetologie.
1. Dacă tăiați 200 de grame de plante proaspete, toarnă toate 500 ml
uleiul de masline si lasati sa bea timp de doua saptamani,
obțineți un remediu eficient pentru îndepărtarea petelor de pigment și
pistrui. Principalul lucru nu este să uitați să pretensionați compoziția.
Aplicați produsul rezultat poate fi pe fața și pe tot corpul.
2. O altă rețetă este o mască de întinerire. 200 de grame de măsline și
100 de grame de salată de rachetă sunt măcinate într-un blender pentru a forma
omogenă. Masa rezultată este aplicată uniform pe față.
timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece. Efectul este uimitor.
Pielea este strânsă, înmuiată cu vitamine, ca rezultat
Se împiedică îmbătrânirea prematură a celulelor dermice.
Înainte de utilizare în cosmetologie arugula, contraindicații
trebuie să examinați cu atenție faptul că fața nu apare roșeață sau
erupții cutanate.
Salată picantă cu roșii și roșu
Salată delicioasă, bogată și aromată cu roșii și
racheta salata va fi un plus vrednic la masa pentru o cina de familie
sau празднику.
Lista ingredientelor necesare:
• rucola (la gust – mai multe pot fi, mai puțin);
• 6-7 roșii de cireșe;
• mai multe bile de brânză de mozzarella;
• 1 lingură de oțet balsamic, 2 linguri de ulei de măsline;
• la gust se adaugă condimente (sare și piper).
Arugula rupe in bucati (nu taie), adaugata la ea
tăiat în jumătate de roșii și brânză (tăiate în 4 bucăți).
Apoi, salata este îmbrăcată cu ulei de măsline și oțet balsamic,
sezonier, totul amestecat. Mâncarea se dovedește delicioasă, sănătoasă,
pe lângă aceasta arată foarte frumos. Hostess “cu ficțiune” poate
adăugați la salată pentru creveți frumos fiert. Gustul se va întoarce
extraordinar, dar nu răsfățat.
Руккола: противопоказания к să folosească
În ciuda tuturor proprietăților benefice ale arugulei, contraindicații
nu pot fi ignorate, deoarece consecințele pot fi
imprevizibil.
1. Daca o persoana nu tolereaza napi si ridichi, poate
Alergie și salată de rachetă.
2. Cu o aciditate crescuta a stomacului pentru a consuma vasele
nu este posibilă adăugarea de anrocole;
medicul dumneavoastră.
3. În prezența bolilor de ficat și rinichi, iarba picantă
este interzis.
4. La mamele gravide și care alăptează poate provoca arugula
reacție neașteptată, deci trebuie să o introduceți cu grijă în dietă.
Atunci când hrăniți laptele matern, de preferință nu este deloc.
pentru a experimenta.
Puteți cumpăra arugula numai de la furnizori de încredere,
care o cresc pe cont propriu fără a adăuga substanțe chimice.
Planta picanta, cultivata in conditii nefavorabile, nu
reprezintă utilitate, dimpotrivă, poate afecta negativ
starea generală a unei persoane.
Știind cum să mănânci anrocole, proprietăți benefice și contraindicații
să folosească рокет-салата, каждая хозяйка сможет воспользоваться
cu aceste informații, vă rugăm să vă iubiți cu delicioase feluri de mâncare vitamine în
în orice moment al anului.
