Cracar de ovaz

Astăzi – rețeta pentru cookie-urile delicioase cu conținut scăzut de calorii. Nu pot
doar mănâncă la micul dejun, dar, de asemenea, luați cu dvs. să lucrați sau în
drumul.

Cracker, sigur, toată lumea iubește. Delicioase, crocante, de la
care este imposibil de pus jos. Mâna atinge următoarele. dar
acest lucru este teribil de inutil, dat fiind că în producția de cracker de astăzi
grasimi trans si alte materiale. Prin urmare, un cracker poate și
trebuie să (()) faceți singur.

ingrediente

– 2 linguri de fulgi de ovăz – 1/2 linguri de nuci – 1 linguriță. săruri – 2
linguriță zahărа – 1 ст кипятка – 1-2 linguriță ulei vegetal

rețetă

1. Combinați fulgi de ovăz, nuci, sare și zahăr.
Se amestecă.

2. Se toarnă amestecul cu apă clocotită și se amestecă bine până se continuă amestecul
conectați-vă cu apă (obțineți aluat lipicios). Adăugați legume
uleiul.

3. Acoperiți foaia de copt cu pergament. Postarea făinii de ovăz și
Pentru a nivela o lopată de silicon, o umeziți cu apă. Taie-te
dreptunghiuri.

4. Coaceți într-un cuptor preîncălzit (200-220 ° C) timp de 30-40 minute, până la
frumos maro. Se lasă să se răcească pe un suport din sârmă. Pauză de
tăiați și serviți la masă.

Bon apetit.

Aceasta este rețeta cea mai de bază. Puteți regla în mod independent
cantitatea de sare și zahăr (îndulcitor) la gust. Pot face
cu condimente, ierburi uscate, de exemplu, cu semințe de fenicul și
sare marină brută sau cu mere, pere,
prune și o picătură de miere – apoi adăugați toată sarea
pinch.

Se dovedește că este vorba de mâncăruri foarte aromate și crocante de un milion de ori.
mai gustos decat cracker-ul de super-grasime. După cum am scris, foarte convenabil
ia o slujbă sau o clasă ca o gustare.

Calorii conținut

Această rețetă din categorie

Coacere, fulgi de ovăz