Ca nimeni altcineva, cantareata Anita Tsoi are dreptul de a da sfaturi acestor persoane
care vrea să piardă în greutate. Decizia de a se schimba pe sine și viața ei, Anita Tsoi
Am pierdut 50 kg! Singer sigur – suplimente radicale
dietele și înfometarea în acest caz nu sunt ajutoare. Doar corect
nutriție, schimbare totală în comportamentul alimentar.
Într-un interviu acordat revistei “Sex and the City”, Anita Tsoi a împărtășit
unele dintre secretele lor: “Nu mănânc după șase seara. În caz contrar totul
Mâncat începe să se acumuleze sub formă de grăsime în cele mai inutile
locuri. Este necesar să se mănânce des, dar treptat, pentru a nu se întinde
stomacul. La fiecare două ore poți să arunci câte 250 de grame
produse utile și compatibile. De exemplu, pâine și legume, carne și
legumele, peștele și legumele … Deși uneori nu mă pot opri și mănânc … negru
pâine cu slănină. Aș fi anormal dacă întotdeauna fără îndoială
a respectat regulile.
Când trebuie să pierdeți rapid câteva kilograme, strângeți șoldurile și
ягодицы, я сажусь на бе�”ковую диету. zilnic
dieta – șapte grapefruit și șapte ouă, sau, mai degrabă, proteine gătite
ouă fierte tare. În dimineața beau un pahar cu apă (fără gaz)
temperatură. Și apoi, la fiecare oră, mănânc ceva grapefruit, apoi proteine. la
acest lucru, trebuie să renunți la sare, cafea și ceai. Atunci organismul
eliberat de toxine și exces de grăsime. Dar o astfel de dieta este imposibilă
abuz, maxim – trei zile. �”
