- 1 Ce sunt dietele de creștere a câinilor?
- 1.1 Classic
- 1.2 Cum să bei pe dieta Dukan?
- 2 Rețete
- 3 Beneficii și daune ale băuturii
- 4 Эффективность и результаты scădere în greutate
O dieta pentru câine este nu numai benefică, ci și plăcută.
Timp de 10 zile, un decoct de fructe – ingredientul principal
dieta. Este mai bine să gătești în fiecare zi o băutură proaspătă de 1,5 litri fără
zahăr și miere. Băutura este permisă în loc de apă. Dar nu uita
clătiți-vă gura după ingestie, deoarece acidul conținut distruge
dinți de dinți.
Aceste boabe sunt bogate în vitaminele C, A, minerale, organice
cu acizi. Помимо scădere în greutate, улучшится иммунитет, нормализуется
metabolismul și digestia. Broth pot fi folosite ca adulți
așa sunt și copiii.
Contents
Ce sunt dietele de cățel?
Există multe diete pe bază de șolduri, dar
principalul și foarte eficient doar una – zece zile, sau ca ea
еще называют — белковая.
Esența dieta zilnică de zece zile este în fiecare zi
puteți mânca un singur produs la un moment dat, dar în
неограниченных количествах. Produsele alimentare predominant de proteine,
ceea ce înseamnă că dieta este considerată strictă, prin urmare este morală
pregateste-te.
Principalul ingredient al dietei – decoctul de trandafir sălbatic, desigur. Să bei
ar trebui să fie 1,5 litri pe zi, în timp ce, ceai verde permis, cafea fără
zahăr și apă potabilă curată. Bomboanele pot fi cumpărate fie în stare proaspătă sau
deja uscate. Umpleți seara cu 15-20 de bucăți de apă fiartă și
lăsați într-un termos insista.
Во время курса scădere în greutate лучше находиться в помещении, так как
decocția are o proprietate diuretică puternică.
Este recomandabil să vă consultați în prealabil cu medicul dumneavoastră, așa cum este posibil
să fie contraindicată.
clasic
clasic диета с отваром из шиповника на 10 дней очень
eficiente. Dacă nu rupeți, este posibil să pierdeți până la 10 kg per
un curs. Repetați o dietă nu mai mult de 4 ori pe an.
Dieta meniu cu decoct de trandafir sălbatic:
1 день Целый день нужно есть только отварные
ouă fără mirodenii.
2 день Отварная курица без жира.
3 день Обезжиренный творог, можно домашний.
4 день Отварная рыба с маленьким количеством
sare.
5 день Овощные салаты, тушеные овощи(кроме
cartofi), condimentat cu ulei de măsline cu o cantitate mică
sare.
6 день Нежирный сыр.
7 день Фруктовый zi. Utilizați orice
fructe, cu excepția bananelor și strugurilor.
8 день Нежирная отварная говядина или
vițel.
9 день Следует пить нежирный кефир.
10 день Употребляем только отвар из шиповника,
nimic altceva.
Есть некоторые правила, которые следует
urmați acest regim alimentar:
- produsele pot fi schimbate, dar nu în ultimele 2 zile, deoarece
în această perioadă greutatea este redusă în mod activ; - nu trebuie să mănânce prea mult. Mănâncă să te simți plin, nu
mai mult; - limita sporturile active. Este mai bine să faci yoga
înot, întindere sau trecere pe seară ușoară; - beți nu mai mult de 2 litri de perfuzie. Dacă vrei să bei, bea
ceaiul verde fără zahăr, apa minerală fără gaz poate fi beată fără
restricții; - Pentru a salva rezultatul, trebuie să ieșiți din dietă.
Adăugați alimentele familiare treptat, dar începeți cu
scăzut de calorii.
Cum sa bei pe dieta Dukan?
Dietinarea lui Dyukan cu bulionul dogrose este o tehnică pe patru niveluri
scădere în greutate. Numele etapelor: Atac, Alternare, Legare,
Stabilizare.
Un decoct de trandafir sălbatic, cu Dyukane permis din scena “alternanță”.
Recepție normală – decoct de 2 linguri. fructe de padure. Bomboanele în sine nu pot fi consumate.
În plus față de băutură, proteine pure și
Zilele de proteine-legume au introdus 28 de legume permise. Este imposibil
mănâncă cartofi, cereale și paste făinoase, mazăre, porumb,
fasole, măsline, avocado, fasole, linte.
rețete
Напитки на основе шиповника для scădere în greutate очень легко
gătiți acasă. Depozitați decocții în vase întunecate,
deoarece vitamina C se descompune când este expusă la lumina soarelui.
rețete напитков из шиповника для scădere în greutate — 5
moduri simple:
1. băutură de miere de lămâie
Metoda de preparare:
- se macină 2 linguri. fructe uscate;
- se toarna fructele de padure intr-un termos si se toarna un litru de apa fiarta pentru 5-6
ore; - când perfuzia este gata, adăugați o jumătate de lămâie și 2 linguri.
miere de albine.
2. Ghimbir sănătos
Metoda de preparare:
- 5 linguri. fructe uscate zdrobite toarnă apă fiartă
cratiță. Lăsați timp de 50 de minute sub capac; - filtrați perfuzia printr-un filtru;
- puneți din nou fructe de padure în oală, se toarnă apă fiartă la 40 ° C
minute; - filtrați din nou;
- în infuzie curată și caldă adăugați ghimbir tocat, da
să bea.
3. Valsul de toamnă
Metoda de preparare:
- preparați din seara fructelor de trandafir sălbatic într-un termos;
- dimineața amestecăm perfuzia cu suc natural de coacăz negru și
suc de afine; - aduce amestecul la fierbere;
- adăugați zahăr la gust.
4. Sirop și lapte
Metoda de preparare:
- aduce laptele la fiert;
- adăugați 2 linguri de sirop de trandafir sălbatic și 1 lingură de sirop la lapte
lamaie; - lasă băutură rece.
5. Morcovi cu nuci
Metoda de preparare:
- grătar morcovi pe o răzătoare grosieră;
- tăiat nuci decojiți;
- Se adaugă morcovii și nucile într-un bulion pre-gătit.
Beneficii și daune ale băuturii
Avantajul fără îndoială al burdufului este conținut în ascorbic
acid (vitamina C) și caroten. De asemenea, fructul conține calciu,
potasiu, cupru, fier, crom, magneziu, sodiu, vitaminele P și K și
etc ..
Ceaiurile din aceste fructe ușurează rapid inflamația și umflarea, ajutați
cu boli sclerotice, normalizează schimbul și
sisteme de excreție umană, activitate cardiovasculară
sistemul, ficatul și tractul gastrointestinal, are un efect bun asupra
sistemul nervos și în general starea de sănătate.
Utilizarea fructelor în timpul reacțiilor alergice este contraindicată.
pe vitamina C, cu diabet zaharat și boala de biliară, cu
ulcerații ale tractului digestiv și gastrită.
Эффективность и результаты scădere în greutate
Dieta de zece zile cu trandafir sălbatic vă permite să pierdeți 1 kg pe zi
zi. Pentru întreaga cursă, puteți scăpa de 10 kilograme în plus. În același timp,
poți face zile de repaus pe băutură de la șolduri o dată înăuntru
1,5-2 săptămâni, care nu aderă la o dietă strictă. Și apoi
kilogramele în plus se vor topi treptat.
