Vara este un moment minunat și nu numai pentru că
avem o perioadă de vacanță și ne odihnim pe mare. Vara ne dă
o mare de fructe și legume, pe baza căreia există un imens
numărul de diete. Am luat deja în considerare, probabil, toate cele mai de bază
dar o dietă nu era suficientă în cutia noastră, și anume
pepene galben. 
Știați că pepene galben aparține familiei de dovleac, precum și
pepene verde, și în timp ce încă este progenitorul de castravete !? în general,
pepene galben este un boabe unic cu un magnific unic
gust și aromă. Există o singură plăcere și să stați pe “pepene galben”
dieta “- doar fericire.
Are o dietă pepene
în general, дынную диету используют не только из-за чудесного вкуса
și aroma acestui fruct, dar datorită faptului că este foarte hrănitoare, cu
Aceasta este o cantitate foarte scăzută de calorii. Ce ar putea fi mai bine pentru cineva
visează să piardă kilograme în plus după sărbători.
Pulpa pepenei conține o componentă care contribuie
dezvoltarea în organism a hormonului de fericire, astfel încât dieta nu va
doar gustoase și eficiente, dar, de asemenea, fericit.
Un alt avantaj al pepenei este capacitatea sa de a îndepărta zgurii.
În plus, pepene galben este un diuretic excelent, deci implicați-vă
dieta pentru mai mult de 3 zile la rând – este imposibil.
Se recomandă să nu mănânci pepene galben în nici un caz. În acest grup
Mamele care alăptează, precum și cele care suferă de diabet zaharat
și boli de rinichi.
Dieta timp de 3 zile
O bază importantă pentru dietă este alegerea pepenei potrivite. pepene galben
trebuie să fie coapte și întotdeauna cultivate pe paturile noastre.
De ce? Dacă pepene galben este copleșit sau nesatisfăcut, atunci nu are toate
acele proprietati utile cu care natura a dat acest fruct;
prin urmare, eficacitatea dietei nu este garantată. În plus,
pepeni noastre sunt, de obicei, un produs natural, și nu
includ nitrații și pesticidele, care pot afecta și ele
rezultatul dietei.
Înainte de a începe dieta pepeni pentru scădere în greutate, trebuie să vă descărcați
un organism. Pentru a face acest lucru, eliminați alimentele nesănătoase și grele de la dvs.
dieta, cu cel puțin două zile înainte de începerea dietei. Mananca lumina
alimente, astfel încât toate alimentele digerate în stomac și a fost complet
descărcate. În acest caz, dieta va fi cea mai eficientă și mai eficientă
în scopul de a pierde în greutate, nu de descărcare.
Dieta dieta pe pepene
Regulile dieta sunt destul de simple. Într-o zi trebuie să mănânci
1,5 kg pastă de pepene galben. Desigur, trebuie să mănânci totul imediat, dar
ca pentru 5-6 recepții. Pentru 3 zile din această dietă puteți pierde în greutate cu 3
kg.
Dieta dieta pe pepene
Un alt tip de dietă pe bază de pepeni este pepene galben-pepene galben.
Esența lui constă în faptul că între un mic dejun, un prânz și un mic dejun
cina (ceea ce înseamnă masă ușoară), ar trebui să mănânci pepene verde.
Prânzul și gustarea după-amiaza este pepene. Suma totală
fructele consumate nu trebuie să depășească 1 kg pe zi.
băut
În timpul dietei puteți bea o cantitate nelimitată de apă, dar cu
controlați-vă pentru dvs. – nu este nevoie să vă stingeți foamea cu apă.
Desigur, ca o băutură este mai bine să folosiți minerale și
încă apă. În plus față de apă, se recomandă să consumați ceai verde și
decoction de trandafir sălbatic (desigur, fără zahăr).
Dieta nu trebuie utilizată mai mult de o dată la două săptămâni, în
în mod ideal o dată pe lună.
Și ultimul. După terminarea dietei, ieșiți din ea în mod corect,
și care nu marchează acest eveniment regal feluri de mâncare, după care întreaga dieta
du-te în jos de scurgere. Dieta obișnuită trebuie returnată treptat și
mai bine să o revizuiască în direcția simplificării și recuperării.
Mult noroc și pentru a obține rezultate maxime!
