Trist, dar adevărat:
excesul de greutate are o sănătate serioasă și serioasă
wellness. Deci, oamenii cu un diagnostic de “obezitate” mai des
există un nivel ridicat de colesterol “rău”
insulina și zahărul din sânge.
Astăzi, obezitatea este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral,
atac de cord, diabet, cancer și depresie banală.
Fiecare în felul său încearcă să determine prezența sau absența
fiind supraponderali (adesea ghidat de standardele impuse de
reviste lucioase și TV), cu toate acestea, diagnosticul final ar trebui să fie
livrate de un medic care, la rândul său, are ca bază
indicatori specifici. Și cea mai importantă este cantitatea de grăsime
strat intermediar în abdomen.
În cele mai multe cazuri, este obezitatea abdominală care este responsabilă.
pentru riscurile și oportunitatea de a obține acele boli care erau
enumerate mai sus.
Contents
Testele rezolvă totul: diagnosticul de obezitate abdominală
Pentru a scrie pe cardul pacientului – “obezitate”, medicul
ar trebui să efectueze un sondaj. În acest caz, modul tradițional
determinarea prezenței excesului de greutate este un test pentru IMC
(indicele de masa corporala). Este mai precis decât măsurarea testelor.
pielea pliurilor, cu toate acestea, are mai multe dezavantaje.
Luați în considerare un exemplu simplu: un atlet profesionist poate
au o masă corporală semnificativă care depășește toate limitele admise
norme, dar indicatorii pe scale vor fi o reflectare a unui număr mare
muschi puternici, nu grasimi.
În schimb, o persoană cu un IMC normal poate avea o solidă
stratul gras. Mai ales periculos dacă este în zonă
stomac.
Care este riscul obezității abdominale?
Medicii disting două tipuri de distribuție a grăsimilor în organism. Primul este
subcutanat. Destul nu este suficient dacă depozitele sunt ferme
se stabilesc totuși în talie, șolduri sau antebrațe
“rolele” inestetice și “urechile” nu prezintă un pericol crescut
pentru sănătate.
Mult mai rău dacă aveți așa-numitele viscerale în exces
grăsimea care se acumulează în interiorul stomacului sau învelișurile interne
autorități. El este bomba cu ceas
Ea are un efect dăunător asupra corpului, provocând cele mai grave
boală.
Ce este lipotoxicitatea?
În plus față de riscul de a obține un atac de cord sau accident vascular cerebral,
grasimile viscerale pot provoca un efect așa-numit
lipotoxicity. Se manifesta prin faptul ca celulele lipidice
organele interne se acumulează și apoi se dau la interior
toxinele din fluxul de sânge și produsele de descompunere a acidului. Aceia pe rând
afecta negativ funcția inimii, ficatului și a altor interne
autorități.Simpla aritmetică: cu cât mai multă grăsime din organism, cu atât este mai puternică
vă afectează sănătatea. Și singura modalitate de a reduce
probabilitatea efectelor nedorite va fi scăderea în greutate.
Realizăm teste: cum să determinăm obezitatea abdominală?
Obezitatea abdominală poate fi identificată cel mai bine cu
folosind metoda tomografiei computerizate. Cu toate acestea, posibilitatea de a trece
nu toată lumea are astfel de cercetări. Mult mai ușor de învățat
cantitatea de grăsime viscerală este posibilă prin măsurarea raportului
talie la aceleași indicatoare solduri.
Acest lucru se face astfel: trebuie să vă relaxați burta și banda de măsurare
măsurați talie la nivelul ombilicului, după – șolduri la cel mai larg
loc. Cifrele rezultate ar trebui împărțite după cum urmează:
mărimea taliei (în cm) / volumul șoldului (în cm) = rezultat
Coeficientul calculat (rezultatul) vă va spune dacă depășește
cantitatea de grasime viscerală admisibilă. Cu alte cuvinte –
Sunteți în pericol? Dacă coeficientul este de 0,95 și
mai mult, sună alarma – sănătatea ta și mai ales
Sistemul cardiovascular este în pericol. Cu acest indicator
egală cu 0,85 și mai mică este considerată normală. O altă metodă exactă
determinarea riscului este măsurarea taliei la nivelul ombilicului.
Rezultatul poate fi interpretat după cum urmează:
- lipsa sau un mic risc pentru sănătate – un indicator de 101
vezi pentru bărbați și 86 cm pentru femei;
- riscul mediu de sănătate este de 102-109 cm pentru bărbați și 87-95
vezi pentru femei;
- riscuri ridicate pentru sănătate – 110 cm și mai mult pentru bărbați și 96 și
mai mult pentru femei.
Determinarea prezenței obezității abdominale este destul de ușoară,
totuși, eliminarea “excesului” visceral este mult mai dificilă. deși
Este pentru că depozitele interne sunt foarte reticente să plece
un organism.
Obezitatea abdominală la bărbați și femei este tratată
dezvoltat special dieta cu calorii reduse, moderata
efort fizic (mersul nordic bun) sau
medicamentele care sunt selectate de medic.
Oricum, dacă sunteți în pericol, adică
volumele indicate depășesc norma, cereți ajutor
un specialist. Astfel veți economisi sănătatea și vă veți da ocazia
trăiesc o viață lungă.
