Pentru a-și atinge idealul, toate mijloacele sunt bune! Nu este
destul de corect, pentru că uneori pierdem nu numai excesul de greutate, dar și
cap, încercând să urmeze o dietă la modă. decide
pierde in greutate, alegem adesea dieta gresita, care implica
o pierdere de greutate eficientă fără a crea stres
situații pentru corp, și cel care garantează instantaneu
pierdere în greutate, deși prin sacrificii incredibile!
În ciuda avertismentelor nutriționiștilor, asta este instantaneu
dietele sunt dăunătoare, distructive, dăunează atât fiziologiei, cât și psihicului,
femeile din nou și din nou aleg “făină” de dragul frumuseții, neglijând
nutriția corectă, regimul și recuperarea.
Contents
Care sunt dieta periculoasa “tare”?
Nu, nici cea mai eficientă dietă din lume nu este capabilă
pentru a consolida rezultatul, pentru a asigura pierderea în greutate fără a re-
recrutarea și dublarea, dacă nu vă revizuiți sistemul de alimentare și
stilul de viață.
A scăzut 10-15 kg într-un timp relativ scurt, tu
injectați corpul într-o stare de stres, panică și senzație
�”Pierdere” începe să funcționeze în modul de compensare, ridicându-se
pierdut kilograme literalmente din aer subțire. În plus, oricare, lăsați
și cea mai eficientă dietă din lume, după care puteți pierde
până la 20 kg, dar într-o perioadă scurtă, implică pierderea de minerale și
vitamine, slăbirea imunității.
Desigur, dacă vorbim despre o pierdere de 3-5 kg, atunci
pe termen scurt, dieta stransa, nu. Scurt “foame
mode “este capabil să activeze munca tuturor sistemelor, corpul este ușor și
cu plăcere scapă de exces. Dar dacă continuați
mănâncă în aceeași “cheie” mult mai mult, atunci nimic nu vă face rău
nu înțelege.
Nu uitați că dietele radicale durează
mai mult de două săptămâni, provoacă nu numai rău “intern”, forțând
tulpina toate organele și sistemele, dar, de asemenea, afectează aspectul. femei
după 30 de ani, pe diete distructive pe termen lung,
pierde în mod semnificativ în greutate, dar, de asemenea, nota negativ semnificativ
schimbări de aspect – aspectul cercurilor sub ochi, aspectul
ridurile mici și imitative, sânii îndoiți, pierderea elasticității și
cum nu paradoxal, intensificarea celulitei.
Încercând să piardă în greutate într-un timp scurt, femeile uită că sunt pline
evitand consumul de grasime usuca pielea si duce la
îmbătrânirea prematură. Sânii unei femei sunt alcătuite din țesuturi grase.
și pierderea drastică în greutate duce întotdeauna la căderea, deoarece pielea nu o face
reușește să se micsoreze. Dieturile agresive dăunează schimbului general
procese în organism, și de multe ori le inhiba, de aceea, pe
pierderea în greutate de fundal, celulita pare mult mai strălucitoare, apărând
prin încălcarea fluxului de lichid din țesuturi.
Nutriția corectă – baza de pierdere rapidă în greutate fără a afecta
Sănătate!
Ce diete va ajuta să piardă în greutate fără a afecta sănătatea?
Pentru a obține pierderea în greutate dorită și nu se aplică
vătămarea sănătății sau aspectul, ar trebui să alegeți unul dintre ele
pe termen lung diete echilibrate care reduc greutatea și
va permite ani de zile să mențină rezultatul obținut. Opțiuni pentru acestea
dietele sunt multe, dar de departe cele mai populare și
dieta efectiv recunoscute de apă, dieta Kim Protasov și
�”Kremlin”, proteine sau, așa cum se mai numește, “spectaculos”
dieta. “
- Baza dietei acvatice este folosirea crescuta a produselor curate
potabilă înainte de fiecare masă și în timpul zilei;
consumând alimente din dieta zilnică. - Dieta Kim Protasov implică utilizarea anumitor
tip de produs și succesiv pentru cinci
săptămâni, după care organismul nu numai că pierde excesul de greutate, ci și
obtinerea mai sanatoasa. - �”Dieta din Kremlin” – cea mai eficientă dietă din lume,
practic nu cunoaște restricții privind utilizarea produselor,
singura condiție este notarea punctelor speciale.
tabel, cu un număr minim de puncte au proteine și
grăsimi.
Dorința de a deveni mai atractivă – cea mai naturală pentru femei
dar în căutarea frumuseții, nu uitați de sănătate și de mentalitate
echilibru!
