Ginger Slimming Drink Rețetă - Cum sa slabesti: dieta, nutritie si sport

1 Beneficiile băuturii de ghimbir pentru pierderea în greutate
- 1.1 Cum se utilizează?
- 1.2 Cât timp puteți bea ceai de ghimbir?
- 1.3 Cum să gătești?
- 1.4 Rețetă de băutură de lămâie
- 1.5 Ceai într-un termos
- 1.6 Băutură pentru pierderea în greutate cu menta
- 1.7 Cocteil de ardere de grăsime – kefir, ghimbir, scorțișoară, piper

Ghimbirul din cele mai vechi timpuri este renumit pentru funcțiile sale de vindecare.
Printre acestea, tratamentul durerilor de cap, scăparea de greață.
Mai recent, nutriționiștii profesioniști au descoperit
că acest produs este, de asemenea, eficient ca mijloc pentru
pierdere în greutate

Desigur, pentru a pierde in greutate, nu trebuie sa folositi
Rădăcina acestui produs este pură. Slimming este folosit
băutură specială de ghimbir. Citiți mai multe despre gătit și
beneficiați direct, vom spune în următorul material.

Contents

Beneficiile băuturii de ghimbir pentru pierderea în greutate

În sine, ghimbirul ajută la accelerarea metabolismului și
pierdere rapidă de grăsime. Pentru femei, este utilă deoarece elimină
dureri menstruale. Bărbații, de asemenea, produsul de mai sus ajută în
îmbunătățirea potenței.

Прежде чем принимать напиток из имбиря в
ca un mijloc de a pierde în greutate, să luăm în considerare ce altceva
свойствами обладает сей универсальный продукт:

intareste sistemul imunitar;
stimulează scăderea în greutate prin transpirație;
eficientă în bolile organelor gastro-intestinale
tractului;
ajută la otrăvire;
ameliorează spasmele;
promovează eliminarea bilei din organism.

Această plantă conține o cantitate mare de fosfor, magneziu,
calciu, fier, zinc, sodiu și potasiu. În plus, ghimbir este
antidot excelent. Aflați mai multe despre modul de corectare.
mănâncă și cum să gătești, să vorbești mai departe.

Cum se utilizează?

Pentru a pierde în greutate, trebuie să știți cum să beți
имбирный напиток для pierdere în greutate Să ne ocupăm de principal
recomandări pentru utilizarea sa:

deoarece acest produs ajută la accelerarea metabolismului,
ia-o ar trebui să fie o jumătate de oră înainte de mese;
categoric nu este recomandat să luați acest produs timp de trei ani
ore înainte de culcare, deoarece are proprietăți revigorante
organism;
ceaiul de ghimbir nu este recomandat pentru utilizare dacă este disponibil
заболеваний органов желудочно-кишечного tractului;
acest produs este de asemenea interzis în timpul sarcinii
și alăptarea;
pentru cea mai rapidă curățare a corpului de substanțe nocive,
Se recomandă utilizarea acestei băuturi de trei ori pe zi;
dacă se dorește, ceaiul de ghimbir poate fi suplimentat cu miere și lămâie;
pentru a spori efectul de a pierde in greutate, la bautura de ghimbir
Se recomandă adăugarea usturoiului.

În plus față de ceaiul special din această plantă, ghimbirul poate
utilizarea și în forma sa pură, adăugându-l la feluri de mâncare ca
condimente.

Luați o băutură din ghimbir este absolut contraindicată în
combinație cu medicamente. De asemenea, este mai bine să refuzați când
reacții alergice datorate excesului
consum.

Cât timp puteți bea ceai de ghimbir?

Ceaiul de ghimbir ar trebui să fie luat în mod regulat pentru
câteva luni. De regulă, băutura este administrată de trei ori pe zi,
cu o jumătate de oră înainte de mese.

Nu există restricții privind dieta cu ghimbir. Puteți să luați
această băutură cât timp doriți până când ajungeți la efectul dorit
pierdere în greutate Desigur, nu uitați de rata zilnică – nu mai mult
trei cupe.

pe мнению экспертов, для похудения имбирный напиток
следует пить курсами, по 2-3 месяца, не забывая перед
fiecare ia pauze de aproximativ 30 de zile.

Pentru a accelera procesul de scădere a greutății, combinați utilizarea
Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate cu efort fizic. De asemenea, nu
consacrați-vă nutriției adecvate.

общем вывод таков, пейте имбирный напиток до
atâta timp cât nu atingeți rezultatul dorit de a pierde în greutate!

Cum să gătești?

Desigur, pentru a pregăti în mod corespunzător o băutură,
este necesar doar ingredientul proaspăt, și mai ales rădăcina.
Este recomandabil să alegeți rădăcina fructelor tinere, ca pielea ei
mai ușor de curățat, respectiv, în mare măsură
va facilita prepararea băuturii. Ghimbirul tânăr se distinge prin
bej și auriu și suprafață netedă.

Rețeta pentru ceai de slăbire ghimbir
домашних условиях готовится очень прост. suficient
Grătuți o mică bucată de rădăcină de ghimbir. Apoi pune
amestecul rezultat într-un farfurie specială. Se toarna apa fierbinte. pe
Dacă doriți, puteți adăuga 2-3 lingurițe de ceai de masă
scorțișoară.

peсле приготовления, необходимо дать чаю настояться в течение
ore. Apoi împrăștiați-o și adăugați puțină spiciness folosind
l piper pe bază de ceai.

Pe baza informațiilor de mai sus și destul de simple
reteta, pregatiti ceaiul de ghimbir nu este dificil pentru nimeni.

Lemon Rețetă băutură

Pentru o schimbare, se adaugă diferite ingrediente la ceai.
În acest paragraf, considerăm rețeta pentru ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate cu
o lamaie. Deoarece ambele componente contribuie rapid
arderea grasimilor, pentru cel mai mare efect al pierderii in greutate, va fi corecta
combinați-le într-o băutură.

Итак, рецепт имбирного напитка с лимоном
se prepară după cum urmează:

cu grijă clătiți 10 de grame de ghimbir și câteva cuișoare
lamaie;
coaja rădăcină de ghimbir și tăiat în felii;
taiati lamaie la jumatate;
amestecați ingredientele într-un vas special și apăsați ușor
le voi face să stoarcă sucul;
apoi se toarnă apă fiartă peste amestec și se lasă timp de 10-15 minute;
apoi adăugați câteva linguri de miere și amestecați.

Ceai într-un termos

Nu este un secret că ceaiul cald este întotdeauna util când
la rece. De asemenea, toată lumea știe despre proprietățile benefice ale ghimbirului. așa
de ce nu combinati aceste componente impreuna pentru a obtine
универсальный напиток для pierdere în greutate

Din păcate, acest instrument nu este pentru toată lumea. Pentru contraindicații
includ astfel de boli cum ar fi:

întreruperea ficatului;
un ulcer;
bolile din domeniul ginecologiei;
sarcina și alăptarea.

Dacă nu sunteți supus uneia dintre categoriile de mai sus,
предоставляем вам универсальный рецепт имбирного чая в
termos:

se spală termos cu apă fiartă;
puneți două linguri de rădăcină de ghimbir rasă;
toarnă un litru de apă fierbinte;
apoi acoperiti termosul cu un capac si lasati-l sa traga de la 30 la 45
minute;
apoi presați băutura într-un castron special, aruncându-l,
ghimbir rămas într-un termos;
lichidul filtrat va trebui să fie turnat din nou în
termos;
dacă doriți, puteți adăuga o felie pentru un gust mai plăcut
unul dintre fructele citrice.

Bea pentru pierderea în greutate cu mentă

pe словам экспертов, наиболее хорошим средством для
slăbire este exact ceai de menta ghimbir. energie
Valoarea mentă este de numai 38 de kilocalorii. În plus,
datorită proprietăților sale laxative, curăță perfect
intestinele de la substanțe nocive.

Acest amestec contribuie nu numai la pierderea efectivă în greutate, ci și la pierderea efectivă
oferă corpului energie pentru toată ziua următoare. Va lua în considerare
же, как правильно готовить напиток для похудения из имбиря
и мяты, дабы достичь желаемых целей в кратчайшие
date:

aduceți la fiert 200 ml de apă și puneți ceai în ea
ghimbir zdrobit;
scoateți din căldură, adăugați la ea o mână de menta și o sală de mese l
suc de portocale;
apoi lăsați amestecul rezultat să se infuzeze și după aceea
10-15 minute, tulpina;
перед употреблением, добавьте чайную л меда и cu grijă
se amestecă.

Cocteil de ardere de grasime – kefir, ghimbir, scortisoara, piper

Iubitorii de experimente cu rețete pentru pierderea în greutate sunt norocoși
deoarece în acest moment luăm în considerare arderea eficientă a grăsimilor
cocktail constând din kefir, scorțișoară, piper și ghimbir. cum
Se știe că toate aceste produse întăresc sistemul imunitar și se îmbunătățesc
digestie.