Dieta de energie – cea mai populară alimente funcționale pe
piața modernă de suplimente în Rusia, dar sportivii profesioniști
printre ei înșiși numesc “hrană”. Din ce se face asta
produsul, ce a cauzat un astfel de preț ridicat și de ce oamenii sunt gata
plătiți pentru aceasta, veți învăța din acest articol.
Termenul “nutriție funcțională” este destul de neclar. În practică
Aceasta este o încercare de a imita masa obișnuită, pentru a nu pierde timpul
și puterea de a găti.
Aceasta este, în loc de file de pui și de hrișcă, se amestecă
Cocktail de pudră de energie și să obțineți grăsimi / proteine / carbohidrați cu
cu vitamine.
Spre deosebire de placa de masă, banca ED este indicată
valoarea energetică pe servire. Deci, știi sigur
câte calorii au mâncat.
Deși cocktailurile sunt promovate ca produse alimentare
pierderea în greutate, nimic care ar putea contribui la defalcarea grăsimilor,
parte a Dietei Energiei nr.
De fapt, ED oferă cea mai simplă schemă de numărare a caloriilor. Tu ești
complet sau parțial “transplant” pe cocktailuri pulverulente,
urmați instrucțiunile și, astfel, reduceți caloriile zilnice.
Calorii din alimente vin mai puțin. Deficitul de calorii este creat și tu
pierde in greutate
Contents
Dietă energetică – compoziție
Cutii de fier sunt convenabil de a angaja, ușor de pregătit. dar
să vedem ce ni se oferă să mâncăm în schimb
hrișcă.
Potrivit informațiilor de pe site-ul oficial al producătorului la cocktail
Dietul energetic include:
Proteine de lapte, Proteine de soia, Ulei de soia, Proteine de mazare, Inulin
cicoare, Acerola, vanilie uscată, jeleu regal, vitamine (PP,
C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, Biotin, B12)
Este o compoziție bună sau nu?
proteine
proteine гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного
proteine. Producătorii de alimente sportive sunt atenți la acestea
surse de aminoacizi, deoarece nu sunt echilibrați și adesea conduc
la indigestie cu flatulenta.
proteine молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой
se utilizează exact proteine. Nu există nici o etichetare “izolată” sau
�”Concentrați”, ceea ce sugerează – sub acest nume
laptele praf degresat este ascuns.
Din punct de vedere tehnic, este proteine din lapte, dar în practică nu este potrivit
rolul de “nutriție funcțională” și chiar mai multă sport. Pe de altă parte
părțile sunt mai bune decât proteinele din soia și mazărea, și o dată în compoziție
proteinele din lapte sunt în primul rând – cota lor este cea mai mare.
hidrati de carbon
Ca parte a Dietei Energiei au fost declarate doar carbohidrati simpli: amidon,
dextroză și maltodextrină. Producătorul le clasifică
rapid și lent, cu toate acestea, de fapt, toate cele trei substanțe
au un indice glicemic ridicat. Maltodextrină în
condițiile de laborator arată o GI de 115 și chiar 125.
Acestea sunt zaharidele ieftine care sunt benefice pentru utilizarea în
producție.
Promovarea câștigului de greutate, ei nu vor, în cazul în care caloriile totale
pe zi va fi scăzută. dar все же недостаток у таких сахаридов есть,
și foarte semnificative – îți transformă apetitul
atracție numită “roller coaster”.
Tu eștiпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь
simți foame. Acest lucru se datorează scăderii nivelurilor de insulină datorate
indicele glicemic ridicat al carbohidraților.
Ciclu inulin
O componentă cu adevărat utilă a cocktailurilor ED. Inulina este
fibră din rădăcină de cicoare, un fel de burete care trece
prin tractul digestiv uman, absorbind apa,
îmbunătățirea stării microflorei intestinale. Singurul lucru
dezamăgitoare – cantitatea de inulină din Dieta Energiei
mici.
Ulei de soia
Motivul pentru utilizarea uleiului de soia este costul său scăzut. La asta
În același timp, uleiul de soia nu este dăunător, deci utilizați
o astfel de componentă nu este satisfăcătoare.
Jeleu regal
Eroare de traducere. În limba engleză, regina este “regina”,
prin urmare, se numește jeleu regal (Jelly Regal). În rusă
este un jeleu regal.
Este foarte util și este inclus în multe suplimente. Totuși pentru
obțineți un efect pozitiv pe care trebuie să-l luați în înălțime
dozare.
Ceva nu se potrivește
Separat, merită remarcat o nuanță. Valoarea nutrițională a produsului
�”1 porțiune pregătită” este marcată cu un asterisc. Dacă împărțiți totalul
calorii pe portii, se pare ca numerele nu
se potrivesc
Proteine și calorii pe servire mai mult decât ar trebui să fie
cantitatea de grăsime a crescut, în timp ce există atât de multe carbohidrați
același.
Motivul este că porțiunea terminată presupune amestecarea
Lapte de pudră cu conținut de grăsime 1,5%. Asta este mare
Conținutul de proteine din dieta de energie este obținut prin adăugarea
lapte.
Comparație cu concurenții
Dietul energetic este în prezent unul dintre cele mai scumpe produse.
în piața aditivilor și înlocuitorilor de mâncare.
O bancă de omelete comestibile ED este pe site-ul oficial al 2300
freca. În bancă 15 porții. Atât de gătit la domiciliu,
порошковый омлет обойдется вам в 150 freca. Cu prețul de naturale
ouă în regiunea de 70 ruble pentru o duzină.
dar давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с
produs similar – complex proteic solubil 100%
WHEY GOLD STANDARD de Optimum Nutrition, considerat unul pe piață
din cel mai bun.
Incepem cocktail-urile de lupta instant:
| Dietă de energie Vanilie | 100% Whey Gold Standart | |
 |
 |
|
| 450 г — цена 2200 freca. | 900г — цена 2200 freca. | |
| proteine – 167.4 г hidrati de carbon – 148.5 г Жиры – 40.95 г Клетчатка – 29,25 g Calorii – 1692 kcal |
proteine – 696 г hidrati de carbon – 87 г углеводов (din них 30г сахара) Жиры |
Pentru 450 g din Energie Dietă, veți plăti 2.200 de ruble.
există, 900g de cocktail va costa 4400 de ruble.
Astfel, dieta de energie a fost de două ori mai scumpă.
de înaltă calitate de proteine din zer, în cazul în care, în plus față de proteine
fără grăsimi și carbohidrați. În acest caz, proteina în 100% WHEY GOLD STANDARD
mai mult de 4 ori.
Se crede că dieta energiei merită să se plătească prea mult pentru că ea
imită o masă completă cu carbohidrați, chiar și cu
zaharuri simple.
Cu toate acestea, puteți cumpăra proteine, cum ar fi Gold Standard și
amestecați-l într-un blender cu miere, banană, kiwi, fulgi de ovăz, lingură
unt de arahide prin obținerea unui cocktail de înaltă calitate
концентрированного proteine. dar главное – это будет дешевле.
Сетевой маркетинг или привет din 90х
În anii 90, după prăbușirea Uniunii, tot felul de “rețele”
inundat țara noastră. Pornind cosmetice și terminând cu un gigant
Herbalife Nutrition, ale căror vânzători au umblat pe străzi cu insigne
�”Vrei să piardă în greutate, întreabă-mă cum.”
Dieta energiei lucrează, de asemenea, pe o schemă de marketing în rețea. fiecare
partenerul poate distribui în mod independent produsele lor,
prin setarea marcajului dvs. sau poate direcționa cumpărătorii
проdinводителю напрямую, получая проценты от продаж.
Pentru referință, costul cu ridicata de 1 cutie de energie dieta pentru 2014
a fost egal cu 222 de ruble și 54 de copeici (conform deciziei cazului
Nr. A56-14922 / 2014). Și au fost vânduți la acel moment pentru 1800 de ruble
borcan.
Nimic ilegal în marketingul de rețea, nici în
Nu există nici un ieftin comercial. Cu toate acestea, o astfel de marjă mare și un imens
numărul de vânzători independenți, care, spre deosebire de acestea
nimeni nu controlează comerțul cu amănuntul
stil specific de vânzări Energie Dieta.
Adventiști EDS spam Instagram și rețele sociale. Căutați
«активных и целеустремленных», предлагая начать «бdinнес без
investiții “și, de fapt, să se alăture rangurilor subțiri
distribuitori de produse.
Despre proprietatile unice ale cocktail-urilor sunt fictiunea. chiar
o parte din dextroză nu interferează cu vânzarea lor ca mijloc de
pierdere în greutate Ведь она, по словам продавцов, «заряжает органdinм
de energie. “
Надо сказать, что не последнюю роль в популярdinации Energy Diet
сыграли звезды шоу-бdinнеса и спорта. Cine nu a făcut publicitate
cocktail-uri – Dmitri Dibrov, Lera Kudryavtseva, chiar Larisa Dolina
a reușit să se angajeze, deși înainte de aceasta a reușit să piardă în greutate pe chefir
dieta.
dar если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в
mâinile, de ce pro-sportivii merg să coopereze cu ED, surprize
mulți. Motivul cel mai probabil este că vânzarea de proteine și
alte sporturi de nutriție nu câștigă la fel de mult ca
Dieta energiei, mai ales dacă nu este vorba doar de publicitate, ci despre
pe termen lung, ca distribuitor.
Alimentația sportivă are o audiență specifică
destul de bine versat în compoziția unor astfel de produse și nu este gata
arunca bani departe. Dieta alimentară are și alți consumatori.
– cei care nu doresc să se scufunde în nimic și sunt gata să cumpere instantaneu
omlete la prețul de fructe de mare, dacă li se promite că, cu ajutorul lui
reușesc să piardă în greutate.
Este posibil să pierdeți în greutate pe Dieta Energiei
Dieta de energie este un înlocuitor de masă făcut popular
marii marketingeri și metodele lor agresive de publicitate.
În ceea ce privește compoziția, este un amestec obișnuit de proteine ieftine și
carbohidrati simpli.
Da, dieta de energie vă ajută să controlați calorii, deoarece pe fiecare
porțiunile au indicat valoarea energetică. Totuși, nimic nu te deranjează
utilizați în loc de proteine normale de proteine, luați
calorii atunci când gătiți feluri de mâncare sau comandați mese gata în servicii
dieta alimentara de livrare, in cazul in care aportul de calorii este, de asemenea
numărate.
Tăiați înapoi pe calorii în orice fel. Dacă există un deficit
энергии – вы поpierde in greutate
Citiți mai departe:
- Am pierdut greutatea pe Enerdy Diet – recenzii ale victimelor
- Pierdere în Greutate на коктейлях «Кембриджское питание»
- Câte calorii aveți nevoie pe zi pentru a pierde în greutate
