Pot mânca și pierde în greutate în același timp? Bineînțeles, chestia importantă este asta
este și în ce cantități. Subiectul articolului nostru este dacă ovazul este bun
pierde in greutate! Deci, dacă sunteți un fan al tradiției engleze de mic dejun
fulgi de ovăz, informațiile de mai jos vor fi utile.
Contents
Oală, domnule?
Dieta cu fulgi de ovăz marchează cu mândrie în întreaga lume și este renumită pentru ei
eficiență și beneficii pentru organism. Chestia e cereala
ajută la curățarea corpului de toxine și zguri, nivelul
colesterolul este redus, derivă radicalii liberi. Chiar și oamenii
care suferă de afecțiuni ale stomacului, pot să stea cu ușurință pe fulgi de ovăz
dieta. Greutatea scade, și cu ea se îmbunătățește sănătatea și chiar
pielea arata mai proaspata si mai sanatoasa.
Dar pregătiți-vă pentru a arăta forța și rezistența, ca aceasta
mono-dieta, adică, va trebui să mănânce numai fulgi de ovăz, și
nici un ceai englez.
Dosarele dietei pe ovăz-
Dieta durează aproximativ o săptămână, poate puțin mai mult. Mănâncă numai
fulgi de ovăz și alte produse, desigur, din ovăz. Gatiti terciul
apă. Puteți mânca numai terci proaspăt coapte. Dar poți
umpleți fulgii cu apă la temperatura camerei și după 12
orele fără alte manipulări au un ciuperci. nutriționiști
susțin că este și mai util.
Dacă apa nu este deloc inspiratoare, depozitați laptele. Poarta poate
gătiți din fulgi zdrobiți. Alegeți-vă gustul. Pentru micul dejun
pentru varietate, adăugați fructe uscate, dar în cantități mici.
Alegeți prune, astfel încât să puteți rezolva problema cu constipatie,
care se întâmplă uneori cu o dietă de ovăz. Uită de sare și
zahăr. Crezul tău este doar porridge!
Ovăz pentru pierderea în greutate – un instrument excelent, dar sugerează
bea multe lichide: acesta este ceaiul în toate
manifestări și, bineînțeles, apă. Cu toate acestea, puteți bea numai în timpul pauzelor.
între mese.
Mănâncă cât poți. Efectul de a pierde in greutate va fi inca
minunat, chiar dacă porții de terci sunt mari!
Ovăz broton pentru pierderea în greutate
DAR, înainte de a umple “ovăzul”, merită să curățați corpul. pentru
Acesta este decoctul perfect de ovăz, pentru că pierde în greutate doar un lucru
de neînlocuit. Deci, notăm rețeta:
- – pentru noapte se toarna 4 linguri de fulgi de ovăz
apă într-un volum de 1 litru. În fulgi de ovăz de dimineață fierbe până se dovedește
jelly-like mass (aproximativ o oră). După ce a luat
decoction nu este recomandat să aibă următoarele 5 ore, dar după
acest termen overeat, de asemenea, nu ar trebui să fie.
Un decoct de ovăz va ajuta la curățarea corpului și la scăderea în greutate!
Să rezumăm
Ceea ce este bun în ceea ce privește dieta descrisă este că există un avantaj
întregul corp. Sufletul unei femei va rămâne, în general, de nedescris
încântat de o talie minunată și picioarele subțiri! Da, și asta e rău
corpul se va întări, iar tonul va crește.
În plus, această dietă ar trebui să acorde atenție acelor indivizi,
care au încercat deja multe diete, dar nici unul nu a reușit
da un efect pozitiv. Încercați și asigurați-vă că ovăzul
capabil să lucreze minuni!
De unde să încep?
Dar nu vă grăbiți să cumpărați un depozit întreg de ovăz. Mai întâi de toate
trebuie să se consulte cu un specialist care poate
evaluați obiectiv beneficiile dietei de ovăz pentru corpul dumneavoastră.
Este posibil ca pentru dvs. toate avantajele descrise să nu fie
act. La urma urmei, nu vrei să-ți dai rău sănătății?
Figura ideală a lui Sherlock Holmes
Amintiți-vă vechile filme despre Sherlock Holmes. Spune-mi, tu ești
A observat falduri de grăsime și o burtă de burtă? De ce toate?
Poate e bâzâit, pe care faimosul detectiv a mâncat cu plăcere.
Nu uitați de abilitățile deductive remarcabile ale lui Sherlock,
Da, și nu sa plâns de sănătate … Doamnelor, unde ești? Miros
terci. Bine apetit și dieta!
