Ср, 09 мар 2016 Автор: Наталья Даньчишак
Păstrăvul de varză are vindecare și nutriție
proprietăți.
Prin urmare, nutriționiștii recomandă introducerea ei în dietă cât mai mult posibil.
mai des.
Prin conținutul de vitamine, varza din Beijing nu este inferior
varză.
Pentru juiciness nu salata și nici un alt meci ea.
varză.
Acesta este motivul pentru care varza din Beijing face salate delicioase și
gustări.
Contents
Salata cu varza chinezeasca si sunca – principiile de baza
gătire
Obișnuiam să pregătim salate în principal pentru sărbători, dar uneori
astfel încât doriți să faceți pentru cină o gustare ușoară și gustoasă.
Salata cu varza chinezeasca si sunca se gateste repede, iar in salata
Compoziția include produse destul de accesibile. Practic, o salată poate
pune tot ce ai în frigider. Varza din Beijing
Este perfect combinat practic cu orice produs.
Dacă doriți să faceți o “bomba” cu vitamine, adăugați la salată ca
Puteți mai multe verdeață, ardei gras sau alte legume. verdeață
puteți folosi orice: salată, patrunjel proaspăt,
țelină, mărar sau spanac.
Pentru a face salata hrănitoare și delicată, adăugați-o fin
ouă tocate, brânză sau brânză.
Toate ingredientele sunt zdrobite. Legumele sunt puse brute, dar dacă există
necesitatea, acestea sunt pre-fierte. Lansat totul
preparate alimentare în vase profunde, sare de salată și sezon
maioneza, ulei de masline sau smantana. Se amestecă bine totul și
trecerea la vasul de salată.
Rețetă 1. Salată cu varză de Peking, ardei gras și
șuncă
ingredient
ardei gras;
300 g de șuncă;
ulei de măsline;
300 g varză de Peking;
1 cutie de porumb.
100 g de biscuiți.
Способ gătire
1. Clătiți boia și ștergeți-o cu un prosop.
Tăiați tulpina cu semințe. Taie ardeiul la jumătate, bine
scoateți semințele rămase și sfărâmați-le în cuburi mici. pentru
Salată este mai bine să luați roșu, piper cu pereți groși.
2. Dezasamblați varza Peking în frunze. Tăiați de la fiecare
gros de miez și se taie în paie mici.
3. Tăiați șunca în felii subțiri.
4. Puneți ardeiul tăiat, șuncă și
Varză chineză.
5. Deschideți borcanul de porumb, turnați marinada și conținutul
Puneți într-un castron cu legume. Se amestecă toate ingredientele.
6. Tăiați felii de paie de secară în cuburi și puneți-le pe loc
coacere. Puneți-l în cuptorul preîncălzit la 180 ° C.
ore. Обсыпьте сухариками салат с пекинской капустой и șuncă
imediat înainte de a servi.
Рецепт 2. Salata cu пекинской капустой и șuncă с горчичной
pansament
ingredientы
Varza de Peking – jumatate din cap;
sare;
pe o grămadă de patrunjel proaspăt și mărar;
200 g de șuncă;
o jumătate de conserve de mazare verde.
umple din nou
50 ml smântână;
piper negru;
muștar – 10 g
Способ gătire
1. Dezasamblați varza Peking în frunze, decupați partea groasă
din fiecare frunză și să nu-l tăiat prea fin, pentru că această varză
de la sine destul de blând.
2. Tăiați șunca în bucăți mici.
3. Luați verdele, clătiți-l sub robinet și uscați-l
șervețel. Săriți cât mai puțin posibil.
4. Puneți varza și verdele într-un castron adânc, adăugați-le
verde mazăre și se amestecă.
5. Într-un castron separat, amestecați muștarul cu smântână, sezon
sosul piper negru și ușor cu o furculiță. umple
salata de sos de muștar cremos și se amestecă
Рецепт 3. Salata cu капустой пекинской șuncă, помидорами и
ouă
ingredientы
patru ouă;
șuncă – 300 g;
sare;
două roșii proaspete;
ulei de măsline – 100 ml;
300 g varză de Peking;
200 g de ulei de măsline;
piper negru – prindeți
Способ gătire
1. Turnați ouăle cu apă potabilă, sare ușor și fierbeți
fierbe fierte. Se fierbe aproximativ zece minute din momentul fierberii. Puneți vasele
с ouă под струю холодной воды, остудите их и очистите от
coajă. Stergeti ouale in bucati mici.
2. Tăiați șunca în benzi subțiri.
3. Se taie partea de licitație a varza Peking și se sfărâmă
benzi.
4. Clătiți roșiile, ștergeți-le cu un prosop și tăiați-le.
mici cuburi.
5. Deschideți recipientul de porumb și scurgeți marinada. Într-un castron profund
Puneți ouăle, șunca, varza chineză și roșiile. Adăugați aici
același porumb, sare, piper, se toarnă ulei de măsline și
аккуратно перемешайте салат с пекинской капустой и șuncă.
Рецепт 4. Salata cu капустой пекинской, огурцами и șuncă
ingredientы
Varză chineză;
sare;
sunca;
Brânză rusă;
morcov;
ulei de măsline;
proaspete și murate castraveți;
conserve de porumb;
verde mazăre.
Способ gătire
1. Esteт салат готовьте imediat înainte de a servi. morcov
curățați, spălați și frecați grosier.
2. Tăiați partea de licitație a varzei din capul varzei. Taie-o
mici pătrate sau rupe mâinile.
3. Маринованные и свежие огурцы нарежьте короткими benzi.
Șuncă tăiată în felii subțiri.
4. Într-un recipient adecvat conectați morcovul, varza,
șuncă și castraveți. Deschideți borcanele de porumb și mazăre, scurgeți-le
murăturile și trimiteți conținutul la recipient împreună cu restul
ingrediente. Se toarnă uleiul de măsline și se amestecă totul. de mai sus
салат с пекинской капустой и șuncă притрусите тертым brânză.
Рецепт 5. Salata cu пекинской капустой, șuncă и крабовым
carne
ingredientы
maioneza;
Varza Peking – 400 g;
ceapa verde si patrunjel;
sampanie fiartă – 250 g;
carne de crab – ambalare;
mazăre verde – o jumătate de cană;
un măr.
Способ gătire
1. Se rupe în bucăți mici de carne de crab. pentru салата лучше
ia răcit, nu congelat.
2. Dezasamblați varza Peking în frunze, tăiate din fiecare
nucleul. Se taie varza în chipsuri subțiri.
3. Tăiați șunca fiartă în cuburi mici.
4. Mărul meu, ștergeți cu un șervețel, tăiați miezul cu
semințe și se taie în bare subțiri, scurte.
5. Toate produsele pregătite trec la cea potrivită
feluri de mâncare, adăugați jumătate de borcan de mazăre verde, și o mână de zdrobit
ceapa verde. Puneți maioneza și amestecați totul. Pune salata cu
пекинской капустой и șuncă в салатницу и украшаем листочками
patrunjel, lămâie și mazare verde.
Рецепт 6. Salata cu капустой пекинской, șuncă и шпинатом
ingredientы
25 ml de suc de lamaie;
250 g de șuncă;
ulei de floarea-soarelui;
200 g spanac proaspăt;
Conserve de porumb conservat;
sare;
200 g varză de Peking;
ceapa de primavara;
trei ouă.
Способ gătire
1. Puneți ouăle într-o cratiță mică, umpleți-le cu băutură
apă și pune pe sobă. Din momentul de fierbere, reducem incendiul
moderați și fierbeți ouă timp de zece minute. Apoi puneți oala sub
струю проточной воды, остужаем и очищаем от coajă.
2. Varza de Peking asortăm pe frunze. Din fiecare tăiat
gros, dens. Pătrunjeluri de varză.
3. Strângeți frunzele de spanac din tulpini, clătiți și ușor
obsushivayut. Шинкуем шпинат benzi.
4. verdeață лука моем, обсушиваем и мелко шинкуем. șuncă
tăiată în bucăți mici.
5. Deschideți borcanul de porumb și scurgeți lichidul. Se toarna
conținutul într-un vas profund, adăugați restul zdrobit
ingrediente, se toarnă ulei vegetal și suc de lamaie. Salata cu
пекинской капустой и șuncă хорошо перемешиваем.
Рецепт 7. Salata cu капустой пекинской, șuncă и
calmar
ingredientы
10 ml de suc de lamaie;
300 g varză de Peking;
sare;
300 g șuncă fiartă;
2 roșii;
iaurt natural;
paprika pod;
două carcase de calmar proaspăt înghețate;
кисло-сладкое un măr.
Способ gătire
1. Clătiți varza de varză, puneți-o cu un șervețel.
Așezați frunzele, tăiați partea groasă și restul.
se rupe în chipsuri fine.
2. Șuncă fiartă tăiat în cuburi.
3. Se fierbe apa de băut într-o cratiță, se sare cu ușurință și
coborâți carcasa decojită. Fierbeți-le literalmente trei.
minute. Затем выньте, остудите и нарежьте тоненькими benzi.
4. Desprindeți mărul, scoateți miezul cu semințele și
tăiate în cuburi. Puneți o farfurie și presărați cu suc de lamaie. Este
făcute astfel încât să nu se întunece.
5. Clătiți roșiile și ardeii. Ștergeți-le cu un prosop. roșii
tăiați în jumătate, scoateți miezul și tăiați mărunt carnea.
Scoateți din tulpină piper cu semințe și tăiați, precum și
roșii.
6. Puneți toate ingredientele pregătite într-un vas convenabil,
se toarnă cu iaurt natural, se sare ușor și se amestecă.
Рецепт 8. Salata cu пекинской капустой, șuncă, оливками и
brânză
ingredientы
200 g șuncă fiartă;
un pachet de maioneză;
150 g branza olandeză;
3 ouă;
200 g varză chineză;
1 borcan de măsline verzi.
Способ gătire
1. Clătiți varza de varză, uscați-o cu șervețele și
tăiați partea groasă. Frunzele delicate crumble paie.
2. șuncă нарезать кубиками.
3. Se fierbe ouăle fierte, se răcește sub băutură la rece
apă, curățați și tăiați.
4. Îndepărtați măslinele în inele subțiri. Brânză se mănâncă pe o bucată mare
segmentul de ras.
5. Puneți toate produsele pregătite într-un bol de salată, adăugați
maioneză și se amestecă. Солить салат с пекинской капустой и șuncă
nu au nevoie.
Рецепт 9. Слоеный салат с пекинской капустой и șuncă
ingredientы
două proteine fierte;
350 g varză de Peking;
o jumătate de ceapă roșie dulce;
200 g de șuncă;
două roșii;
100 g castraveți proaspeți;
25 de grame de nuci.
umple din nou
5g muștar;
un vârf de piper negru;
25 ml de oțet de cidru de mere;
un vârf de sare;
30 grame de zahăr;
75 ml de ulei de măsline;
2 gălbenuvi fierți.
Способ gătire
1. Într-un castron profund, frecați gălbenușele cu muștar și două linguri
ulei de măsline. Sare, sezon cu piper și zahăr. Încă o dată
se amestecă până se netezesc. Se diluează oțetul de cidru de mere.
Se toarnă o lingură de ulei de măsline și se amestecă.
2. Crackem nucile cu un bolț. Peking Varză sfărâmată
chipsuri fine. Ceapa pe care o mănâncă până la jumătate de inele. Tăiați în benzi
ou alb. Roșiile proaspete au tăiat cercuri. Castravete mari și trei
ușor stoarceți sucul. șuncă крошим тонкими benzi.
3. Puneți ingredientele pe un vas de servire în straturi:
– cercurile de tomate;
– jumătate din varză. Поливаем pansament;
– jumătate de ceapă;
– jumătate de castravete rase;
– sunca;
– ou alb. Поливаем pansament;
– presărați cu piulițe;
– castraveți;
– arcul. Поливаем pansament;
– пекинская varză. Снова обильно поливаем pansament.
de mai sus салат с пекинской капустой и șuncă обсыпать
nucilor zdrobiti.
Salata cu пекинской капустой и șuncă — советы и хитрости
-
Varza de la Beijing, la fel ca frunzele de salată, nu poate fi doar tăiată,
dar rupeți-vă cu mâinile. -
Utilizați numai partea delicată a capului în salată. Restul de
капусты можно использовать для gătire рагу или других
legume proaspete. -
Dacă sunteți pe o dietă, puteți umple salata
iaurt natural sau kefir. -
Salata cu пекинской капусты лучше готовить непосредственно перед
hranei pentru animale.
