Astăzi vă voi arăta cum puteți face o salată delicioasă cu vitamine
капустой, сельдереем и зеленым un măr. Reteta este foarte simpla,
secretul principal este în îmbrăcămintea care revigorează gustul de legume și
transformă această salată într-o delicatesă rafinată.
Reteta pentru salata cu varza si telina include o lingurita
miere de albine. Cred că nu suferă pierderi de greutate, mai ales din cauza legumelor crude
conține o cantitate minimă de calorii. 
Rețineți, pentru această salată trebuie să o utilizați
răzătoare pentru morcovul coreean. Îl puteți freca de normal, dar apoi
morcovul va deveni subțire ca o cârpă și avem nevoie de o paie puternică,
care va fi drăguț să crunchiezi pe dinți. După tăierea nevoii de salată
odihniți-vă și înmuiați în dressing, apoi legumele vor fi mestecate
este ușor.
Contents
ingrediente
– 250 g varză albă – 1 măr verde – 1
morcovi – 1 ardei roșu – o jumătate de ceapă roșie –
Țărț de rădăcină de țelină – Chives – Banda de pătrunjel – 3
linguri de desert de ulei vegetal – 1 lingura de suc de lămâie
– 1 lingurita de miere – un varf de paprika – sare, piper.
rețetă
Înainte de prepararea salatei, toate legumele și ierburile trebuie să fie atent
spălați și uscați. Varza nashinkovat.
Coaceți morcovul, apoi gratuiți-l pe o specie specială
bord pentru morcovi coreeni.
Pregătește un vas spațios de salată, pune-l în el
varza tocata si morcovi. Se taie piperul, scoate-l
în interiorul semințelor, nastrogat și, de asemenea, arunca într-un castron.
Ceapa curata, se taie, se adauga la bolul de salata. 
Tăiați țelina. Apple adaugă la ultima
rândul său, deoarece în contact cu aerul pulpa are proprietatea
întuneric. Apple coaja off, taie miezul, grătar
precum și morcovi. 
Apoi pregătiți separat principalul lucru – realimentarea. Într-un castron
se toarnă în ulei, se stoarce sucul de lamaie proaspătă, se adaugă miere și boia de ardei,
apoi sare și piper. Se amestecă bine pentru a obține o omogenitate.
masă. 
Se toarnă dressingul în salată, se amestecă. 
La sfârșitul verii, aruncăm ceapa verde tăiată în salată și
patrunjel. 
Puneți câteva ore în frigider, astfel încât să fie un pic
înmuiată în marinadă, iar legumele devin mai moi. Salată delicioasă de vitamine
с капустой, сельдереем и un măr готов.
Această rețetă din categorie
Varza, salate de dieta
