Vineri, 06 iunie 2014
Contents
Salata de nuc – Principii generale de gătit
Toți cei care au văzut vreodată un nuc, nu au putut să-și dea seama
surprinzătoare asemănare cu creierul uman. Este jocul aleatoriu
natura sau nu, dar adevărul este – un nuc este foarte util, și nu
numai pentru creier, ci pentru întregul corp. Omul nu poate
trăiesc fără proteine, așa că mâncăm carne, ou, brânză de vaci. dar
cum supravietuiesc vegetarienii? E simplu, ei trimit un omagiu
atenție la astfel de daruri de natură ca nucile. Toate acestea, în special nucile
– doar un depozit de proteine vegetale care este digerat
mai rapid decât carnea. În plus, nucul este o “capsulă
sănătate “în cantitatea de grăsime vegetală. Dacă sunteți pe o dietă, atunci
utilizați o mână de nuci zilnic pentru a umple
elemente care lipsesc în dietă și minerale.
Nuci cofetarii adesea fac tratamente, dar așa
cum sunt acoperite generos cu zahăr pudră sau ciocolată, adică nu sunt
este utilă.
dar есть другой способ употребления грецких орехов —
salate de gatit cu acest produs util. Legume și lumină,
carne și deserturi de înaltă calorii – gama de utilizare este foarte mare
largă. Gatiti si aveti o salata cu nuci, consolidandu-va cu aceasta
imunitatea la mâncare și ridicarea stării de spirit.
Salata de nuc – Prepararea alimentelor și a mâncărurilor
Nucul este vândut atât în coajă, cât și în formă decojită.
coajă este mai ieftin, dar nu mult, atât de multe gospodine obține
imediat nuca decojita. Cel mai adesea nu este zdrobit, și pentru
utilizarea în salate trebuie să fie detaliată. Utilizați pentru asta
mixer, pinion, cuțit. Înainte de a detalia nuca, uite, nu
pierdut printre cochilii nucleolus – “oaspete” aleatoriu poate
strica toate plăcerile felului de mâncare, cum ar fi, de exemplu, carnea de pui
oase sau oase de pește.
Deseori vânzătorii, în special pe piețe, încearcă să vândă
bunuri substandard – vechi, anul trecut, rasfatat. În loc
Achiziționați fructe cu coajă lemnoasă explorați nucile. Nucleoli trebuie să fie neted
maro de aur, nu scârțâit, puternic și ferm. pe
chifle nu pot fi prinse unul rasfatat – apoi bunurile
merita banii. În cazul în care alunetele rasfatati mai mult, nu cumpara
nu le place gustul de nuci proaspeți într-o salată.
Înainte de a găti salata de nuc, pregătiți-vă pentru
componente mai multe boluri, cuțit, bord de tocat, pan pentru
fierbere legume și ouă.
rețete салата с грецким орехом:
Rețeta 1: Salată de nuc
peверное, первый салат, который приходит в голову, когда слышишь
expresia “salată cu nuci” este o salată cu sfecla și
prune uscate. Și nu e de mirare că această salată este atât de populară – pentru că este foarte
utile, nu cu conținut ridicat de calorii și fără grăsimi, ușor de făcut și în același timp
incredibil de delicios. Salata cu nuci și sfeclă este luată în considerare
desert sau nu? ыбирать вам! Adăugați niște usturoi la salată și
Acesta este vasul principal, o lingură de zahăr – și aceasta este o delicatesă dulce!
Această rețetă sugerează o salată delicioasă și, prin urmare, una
ingrediente – brânză tare.
Ingredientele necesare:
- Sfeclă 2 bucăți
- Prunele de 150 de grame
- Nuc de 100 de grame
- Brânză brută (tip rus) 150 grame
- Usturoi 2 prong
- Pentru dressing – smântână, sare
Metoda de preparare:
Se fierbe sfecla până la moale. Când a gătit, scoate-o
coji și freca pe o răzătoare grosieră.
Îndepărtați prunele în apă fierbinte și lăsați-o timp de 10 minute.
оду после этого слейте, сухофрукт помойте и порежьте тонкими
benzi.
Grind nuc cu un blender.
Branza de brânză pe o cremă medie.
Se amestecă toate ingredientele și se amestecă cu smântână. ыдавите в
nuca de salata usturoi prin presa de usturoi din nou
se amestecă și se lasă la frigider timp de două până la trei ore.
Rețetă 2: Salată cu nuci și mezeluri fierte
се большее распространение получают блюда, в которые
ingrediente neobișnuite sunt adăugate – nuci, semințe, susan,
ciulin de lapte Astfel de trucuri mici face ca felul de mancare mai pictat,
și foarte important – util! Acest fel de mâncare este neobișnuit în acest sens
ingredientele clasice ale salatei cu cârnați au făcut un aditiv în formă
capri și nuc. Încearcă-l, foarte gustos!
Ingredientele necesare:
- Cârnați gătite 200 de grame
- 3 ouă de ouă
- Brânză tare 150 grame
- Tomat 2 bucăți
- Capre 100 grame
- Nuc de 100 de grame
- Pentru dressing – smântână non-gras, muștar Dijon, sare
Metoda de preparare:
Se fierbe un ou de pui – timp de 8 minute în apă clocotită.
Se răcește sub apă rece și se curăță. Tăiați oul
cuburi.
Tăiați cârnații fierți în paie lungă.
Spălați bine roșiile și tăiați în felii.
Tăiați brânza pe o răzătoare grosieră.
Se taie o nuci, dar nu cu un blender, ci cu un cuțit și nu foarte fin.
Faceți sosul. Pentru a face acest lucru, combinați muștar și smântână, bine
Se amestecă, sare.
Combinați toate componentele salatei cu nuc, intrați
coacere gatita.
Rețetă 3: Salată cu nuci și legume sezoniere
Diversificați salata obișnuită și deja plictisită
de legume adăugare neobișnuită sub formă de stafide și nuci. Va vedea
plăcere surpriză a oaspeților de la salata obișnuită!
Ingredientele necesare:
- Varză albă de 200 de grame
- Ripe tomate 2 bucăți
- Castravete 1 bucată
- Ceapa verde tânără
- Pătrunjel proaspăt
- Stafide galben lung
- Nuc de 100 de grame
- Pentru dressing – ulei de măsline, sos de soia, sâmburi
muștar.
Metoda de preparare:
Varza de varza se taie cat mai mica si mai subtire, dupa
apoi sare și scuturați puțin mâinile. Acest truc mic
permiteți varză să dea suc și o salată cu nuci va fi foarte
suculentă chiar și fără o mulțime de realimentare.
Spălați roșiile și tăiați în felii mari.
Castraveții spălați tăiați în felii mari semicirculare.
Spălați verdele și tăiați fin cu un cuțit.
Stafide toarnă apă fierbinte timp de 10-12 minute, după care apa
scurgeți, spălați stafidele.
Se taie o nuc fin cu un cuțit.
Se amestecă legume, salată de sezon cu ulei, sos de soia și se adaugă
горсть шариков зернышек muștar.
Rețetă 4: Salată de nuc cu căpșuni și banană
Odată cu debutul timpului cald, majoritatea oamenilor refuză
feluri de mâncare grase, trecând la salate și deserturi ușoare. Dacă nu
doriți să mâncați prăjituri sau ciocolată, apoi gătiți pentru tine
rafinat desert de banane și căpșuni cu menta rece
dressing. Această salată de nucă este incredibil de sănătoasă, și aproximativ
că este delicios, vă puteți ghici singur, abia citiți cum
bucătar!
Ingredientele necesare:
- Capsuni 300 grame
- Banana 2 bucăți
- Ciocolată neagră 100 grame
- Nuc de 100 de grame
- Pentru dressing – smântână, zahăr, menta proaspătă
Metoda de preparare:
Spălați căpșunile, coajați cozile și le tăiați în felii.
Peel banana și tăiați în felii subțiri.
Se taie un nuc cu un cuțit. Nucul ar trebui să fie suficient
mare.
Grilă de ciocolată pe o răzătoare fină. Nu folosiți lapte
ciocolata, dimpotrivă, dau preferință unei varietăți amare cu un înalt
conținut de cacao, altfel desertul va fi prea dulce.
Se amestecă cu un mixer sau amestec de smântână, zahăr și frunze de menta
după ce ați spălat-o în prealabil. Dacă nu aveți un blender, atunci puteți
Se amestecă amestecul obișnuit, dar pre-tocați frunzele
menta.
ыложите порционно смесь клубники, банана с орехом, полейте
Coaceți menta și presărați cu ciocolată pe partea de sus. Serveste salata cu
nucile și căpșunile sunt mai bune în boluri.
Rețetă 5: Salată de nucă de stafide
Salată uimitoare sau “stafide” cu nuci și stafide!
peстоящий кладезь здоровья, это салат особенно нравится детям. dar
toți adulții care au încercat acest fel de mâncare au rămas
nu mai puțin încântat!
Ingredientele necesare:
- Apple grad acru (sevenrenko) 2 bucăți
- Stafide 150 de grame
- Cranberries proaspat 150 grame
- Coacăz negru 100 grame
- ишня 100 грамм
- Caise uscate 50 de grame
- Nuc 150 de grame
- Pentru dressing – miere, smântână non-gras
Metoda de preparare:
Spălați merele, tăiați cozile și tăiați mijlocul, după
apoi tăiați în cuburi mici cu un cuțit.
Cranberries, coacăze și cireșe se spală bine, scoateți ceaiul din cireș
lingura osului.
Stafide și caise uscate se toarnă apă fiartă, se lasă timp de 10-12 minute, după
apoi scurgeți apa și spălați fructele uscate. Caise uscate tocate
un cuțit.
Se taie un nuc cu un cuțit, dar nu foarte fin.
Se amestecă toate ingredientele și se condimentează salata de stafide cu nuc.
piuliță. Utilizați două linguri de desert de miere proaspătă și altele
smântână cu conținut scăzut de grăsime.
Salată de nucă – secrete și sfaturi de la cele mai bune
culinar
Nucile pot fi ușor prăjite înainte de a fi adăugate la salată.
Pentru aceasta, puneți-le pe o tigaie fierbinte și calcinați-le
amestecând timp de 5-6 minute. Tigaia trebuie să fie curată, nuci
prăjiți fără ulei.
