Luni, 13 octombrie 2014
Nu este un secret că majoritatea lucrătorilor de birou lucrează
cu munca activă a creierului, care este de multe ori pentru energizare
organism, necesită o gustare frecventă. O parte din angajați
aduceți mâncare de acasă într-o cutie, o parte din ea vizitează în apropiere
produse alimentare.
Experții au identificat o listă de produse, a căror utilizare
locul de muncă poate afecta grav sănătatea
persoană.
Oamenii de știință au aflat că unele produse au
efecte deprimante asupra sistemului nervos care afectează negativ
activitatea creierului.
Deci, în special, iubit de multe cireșe și cireșe, conținând
un număr mare de substanțe nutritive, de asemenea, au în lor
Compoziția hormonului melatonină, provocând somnolență. Cadrele medicale
recomandați utilizarea acestor fructe înainte de culcare. Acest lucru va fi în special
relevante pentru persoanele care suferă de insomnie.
Cafeaua, renumită pentru efectul ei revigorant, nu este atât de utilă,
așa cum pare. Medicii spun că cel mai tonic
impactul pe care această băutură îl are numai pentru
o oră și jumătate după adoptarea sa. După această perioadă de timp, ca
De regulă, tonul începe să scadă și o persoană simte unii
letargie.
Bananele, poate una dintre cele mai populare gustări de birou.
Cu toate acestea, medicii cred că aceste fructe provoacă relaxare musculară,
ducând la somnolență. La fel, apropo, preocupările
semințe de floarea-soarelui
Carnea este pe bună dreptate considerată un produs excelent.
satisface foamea Cu toate acestea, medicii avertizează: cu privire la digestia de carne
produse pe care organismul le consumă multă energie care le împiedică
circulație completă în creier. Și conținute în carne
triptofan, poate provoca somnolență severă. Toate acestea privesc și
diverse dulciuri pe care trebuie să le utilizați la locul de muncă
cantități destul de limitate.
