Чт, 14 июл 2016 Автор: Анна eaуку
Afine este o boabe sălbatice cu o vitamină bogată
compoziție.
Frunzele și fructele sunt adesea folosite în medicina tradițională pentru tratament.
multe boli. Din afine pot fi preparate supă medicinale,
Kissel, mors și perfuzii.
Nu numai boabe în sine are proprietăți benefice, dar, de asemenea, sale
frunze în formă uscată.
Afine este recomandat în timpul sarcinii, ca utilizarea sa
favorabil afectează organismul matern și general
sănătatea fătului în uter. Este necesar să o utilizați cu atenție
excesul de fructe de padure poate duce la constipație și alte nedorite
consecințele.
Contents
Structură afinată fortificată
1. Antioxidantii – au efecte asupra organismului
nivel celular. Menținerea echilibrului normal contribuie la
prevenirea dezvoltării tumorilor (maligne).
2. Acid malic, citric, acid oxalic, favorabil
afectând imunitatea.
3. Din vitamine – PP, K, A, B6, acid ascorbic.
4. Din oligoelemente – fosfor, cupru, fier, potasiu, cupru,
mangan.
5. Substanțe pectice a căror prezență în organism contribuie
ameliorarea tractului gastrointestinal, eliminarea toxinelor și a toxinelor
zguri.
6. Taninurile au un efect benefic asupra
structura membranelor mucoase.
De remarcat este că afinele proaspete sunt
consum redus de calorii, valoare energetică per 100 grame
face doar 44 kcal.
Afine in timpul sarcinii: un efect benefic asupra
un organism
Când o femeie poartă în pântecele unui copil, are nevoie de mai mult
cantitatea de vitamine pentru ca fructul să se dezvolte în mod normal.
Afine este o boabă care este consumată într-o anumită cantitate.
благоприятно сказывается на un organismе будущей матери и ее чада.
1. Compoziția conține calciu în cantități mari, datorită
чему укрепляются кости copil и матери. Condiția se îmbunătățește, de asemenea.
părul și unghiile unei femei, pielea devine o umbră sănătoasă, dispare
aspectul obosit
2. Activitatea sistemului cardiovascular este stimulată.
3. Черника при беременности помогает женскому un organismу бороться
cu boli infecțioase și virale.
4. O perfuzie din frunze de fructe de padure reglează nivelul
colesterolul din sânge.
5. Conținutul de fier din compoziție împiedică dezvoltarea
la anemia gravidă.
6. Compotul de afine previne apariția toxicozei.
Același efect va fi atins atunci când se utilizează suc de fructe proaspete
boabe, fierte acasă.
7. Улучшаются обменные процессы в un organismе, успокаивает нервная
sistemul.
Abuzul de afine în timpul sarcinii: negativ
consecințele
În plus față de proprietățile utile, afinele în timpul sarcinii pot și
afectează negativ starea mamei și a puilor ei.
Acest lucru se întâmplă în caz de abuz al produsului. Este important să înțelegeți
că și cele mai inofensive fructe de padure nu vor fi utile dacă le mănânci
prea mult.
Efectele abuzului de afine
1. manifestarea unei reacții alergice. Poate
să apară sub formă de erupție cutanată, șoc anafilactic sau urticarie. fiecare
из приведенных случаев опасен для беременной женщины и copil в
uter.
2. Hipercalcemia. Calciul este util pentru
un organismа, но не в переизбытке. Este posibil ca aportul excesiv
duce la complicații în timpul nașterii.
3. Oxalaturia. Suprasolicitarea afinelor
duce la acumularea de acid oxalic în rinichi. Când este o mulțime
ea nu are timp să fie afișată. Aceasta duce la o acumulare în
un organismе вредных веществ и образованию камней в почках.
4. Переедание черникой при беременности
duce la constipație și deteriorarea gastrointestinală
tractului.
! La urolitiază sau în prezența individuală
intoleranță la fructe de padure, le folosesc femeilor în perioada respectivă
Conducerea unui copil este strict interzisă.
Cât de mult puteți mânca afine în timpul sarcinii
Există o opinie că dacă o femeie gravidă vrea să mănânce ceva, ea
nu trebuie să mă lepăd de mine. Acesta este cazul, dar ar trebui
fi moderat. Afinele in timpul sarcinii au un efect pozitiv asupra
mama și copilul ei numai dacă o mănânci
este corectă.
Permite să mănânce nu mai mult de 3 linguri de fructe de padure pe zi
după masa principală ca un desert. De asemenea, nu este interzisă
decocții de frunze de fructe de padure, dulceata sau macinata cu afine de zahar.
În orice caz, trebuie să respectați regula principală – nu
mânca prea mult.
Afine in timpul sarcinii: retete pentru viitoarele mame
1. perfuzie preventivă de afine
Gătitul este foarte simplu, băutura este extrem de utilă
femeile însărcinate. Va trebui să zdrobiți 1 lingură fină
fructe de padure proaspete, apoi masa rezultata este turnata cu apa fiarta.
Capacitatea trebuie să fie acoperită cu o farfurie și să rămână în picioare până la finalizare
răcire Pentru a face perfuzia mai plăcută pentru a bea, în ea
Puteți adăuga o cantitate mică de miere. Băutura rezultată
Se recomandă să beți 1 lingură de 3 ori pe zi după mese. ea
este o excelentă prevenire a răcelii.
2. Un decoct de frunze de afine pentru gravidă
1 lingură de frunze de afine uscate la sol
aburit cu apă clocotită (un pahar), lăsată să se infuzeze
20-30 de minute Bulionul trebuie filtrat și consumat în jumătate
ceasca de 3 ori pe zi. Acest instrument salvează gravidă de la
diaree, rezolva problema cu constipatie.
3. Pădurile împrăștiate cu zahăr
Afinele sunt foarte utile proaspete, dar iarna
Este foarte greu să găsiți un produs natural
pregătiți în avans. Achiziționați afinele în timpul verii și faceți-l cu ea
zahăr – este perfect depozitat în frigider în această formă. pe
un pahar de fructe de padure necesita 1 lingura de zahar. Pentru a utiliza astfel
Un fel de fel de mâncare nu poate fi mai mult de 3 linguri pe zi cu
de sarcină.
Afinele in timpul sarcinii: puncte importante de a consuma fructe de padure
1. Bomboane, care sunt vândute în magazin în formă congelată,
absolut inutil, prin urmare, pentru femeile în perioada de gestație
copilul nu este recomandat. Este mai bine să cumpărați afine în vară și să înghetați
independent într-un recipient de plastic, sau frecati-l cu
zahăr și să mănânce sub formă de gem.
2. Chiar dacă o femeie nu a mai fost alergică
reacțiile la produs, în timpul sarcinii, totul se poate schimba. pe
prin urmare, pentru a evita apariția unei erupții cutanate, trebuie mai întâi să mâncați
mai multe fructe de padure și urmăriți-vă reacția în timpul zilei
un organismа.
3. Afinele în timpul sarcinii pot fi consumate nu numai proaspete
forma. Este de asemenea util să adăugați frunze uscate la ceai.
4. Consumul de fructe de pădure provoacă frecvent urinare, prin urmare
Este necesar să beți 1,5-2 litri de apă pentru a compensa echilibrul. Este
trebuie să fie apă pură necarbonată.
5. Adesea, femeile gravide se confruntă cu o astfel de problemă
hemoroizi. Pentru a reduce riscul de formare a bolii
se recomandă să beți un pahar proaspăt în timpul transportului copilului
afine de suc pe zi. ea улучшит перистальтику кишечника и его
microflorei.
Afinele în timpul sarcinii va fi util în orice formă, ca și pentru
viitoare mamă și pentru descendenții ei. Principalul lucru este să se respecte cotidianul
rata admisibilă de fructe de pădure (3 linguri) pentru a evita negativ
consecințe.
