Чт, 10 мар 2016 Автор: Врач-терапевт АннаDenisov
În timpul sarcinii, toate oasele la femei
Prin urmare, este puțin probabil să se simtă bine.
Astfel de senzații destul de neplăcute, ca regulă, încep
apar la sfârșitul sarcinii.
Există multe motive reale pentru acest fenomen.
Acestea, precum și metodele de tratament, vor fi luate în considerare în
acest articol.
Contents
Oasele rănite în timpul sarcinii – cauze
Durerea este unul dintre cele mai frecvente fenomene din toate.
femeile însărcinate. La urma urmei, nu este numai stomacul sau capul care doare, deși
Acesta este un factor negativ, dar și un os. În majoritatea cazurilor
oase în timpul sarcinii deja în trimestrul al treilea, care este, la
la sfârșitul perioadei de gestație Conform statisticilor, 30% din toate femeile însărcinate
o data, dar a intrebat de ce le doare totul. Poate că există
orice boală gravă sau patologie în dezvoltare
copil?
De fapt, totul nu este atât de rău, și în cele mai multe cazuri durerea
cauzate de metabolismul afectat de fosfor-calciu. Acest lucru duce la
faptul că scheletul osos este înmuiat, iar în organism este puternic
не хватает вșiтамșiна Д. Также болевые ощущенșiя
poate apărea din cauza faptului că stomacul este în continuă creștere, ceea ce înseamnă
sarcina pe coloana vertebrală, picioarele, pelvisul crește.
Dureri de spate în timpul gestației, aceasta este cea mai mare
o problemă obișnuită pe care într-un fel sau într-o altă față
multe mame. Principala cauză a durerii de spate este o încălcare
echilibru, care provoacă o creștere abdominală și prea slab
articulații de șold. Și dacă înainte de debutul
sarcina, fata a fost diagnosticata cu scolioza, situatia este severa
se va înrăutăți.
Durerea în osul pubian poate să apară din cauza a ceea ce se întâmplă
discrepanța simfizei pubiane. Deci, la momentul livrării
copilul putea trece ușor prin canalul de naștere, în corpul mamei
hormonul relaxin este produs, este cel care face articulațiile oaselor
mai suplă și moale. Unul și semnele dezvoltării acestui lucru
boli – aceasta este o durere puternică în șold, între picioare, partea inferioară a spatelui și
în timpul unei schimbări de postură sau în timpul mersului, începe să crească.
În etapele ulterioare, oasele pelvine rănesc deoarece corpul începe
pregătiți pentru livrarea viitoare. Copilul din pântece coboară
mai mici și mai mici, oasele pelvine se extind, provocând durere.
nuзавșiсșiмо от прșiчșiны вознșiкновенșiя болей, șiгнорșiровать șiх
нельзя, ведь это прșiносșiт маме сșiльный дșiскомфорт, а также
fizice și psihologice.
După ce miracolul mult așteptat a apărut, totul trebuia
reveniți la normal, dar dacă durerea continuă să deranjeze, atunci aveți nevoie
consultați un specialist pentru tratament.
Un os pubian în timpul sarcinii: tratament
Deoarece toate femeile și fetele sunt individuale și sarcină
fiecare dintre ele transporta diferit. Unii încep să aibă toxicoză.
din primele zile de sarcină, unele doar la sfârșit. Dar toate astea
problemele sunt discutate mai des decât altele.
Există mai multe probleme rare apărute în timpul sarcinii.
Una dintre ele este durerea în osul pubian. Destul de puțin pe acest subiect
informația și ceea ce este, nu aduce mult beneficii. dacă
citiți forumuri de femei, atunci puteți întâlni o astfel de corespondență: am
durerile sunt acolo, și în răspuns le este spus că nu este nimic teribil,
corpul este pur și simplu pregătit pentru naștere.
Dar de ce oasele pelvine doare? Se cheamă pubicul
simfiza. Două oase fixe sunt legate prin cartilaj. în
время беременностși костși таза начșiнают
расходșiться, а значșiт сșiмфșiз больше не так устойчșiв. dacă
totul trece normal, femeia nu va simți nici o durere.
Durerea în osul pubian apare de obicei atunci când a doua
sarcina, care a avut loc la scurt timp după prima.
Pentru a sări peste un copil, osul pubian deviază. dar
dacă oasele pelvine diferă mai mult decât se așteaptă, acest lucru duce la
durere severă. Прșiчем в органșiзме в этот момент сșiльная
нехватка кальцșiя.
Mamele trebuie să vă faceți griji?
dacă все так естественно, то стоșiт лși вообще обращать на это
o atenție?
Cu toate acestea, lăsați această problemă fără atenție
nu se poate:
1. Durerea poate fi prea puternică, femeia nu poate merge
pentru o lungă perioadă de timp. Somnul devine agitat. În acest caz, ignorați
o astfel de stare de sănătate este cu siguranță imposibilă.
2. dacă запустșiть все это, то не șiсключено, что после родов
Simfizoliza va începe să se dezvolte. în время родов может проșiзойтși
ruptura articulației publice. Toate acestea vor aduce nu numai dureri severe,
dar va face o femeie imobilă timp de câteva săptămâni.
Cum să tratăm acest proces
Din toate cele de mai sus, este clar că ignorați plângerile
durerea este imposibilă. dar как помочь? Deși motivele
apariția bolii nu a fost studiată până la sfârșit, metodele de tratare a acesteia
încă dezvoltate. Deoarece senzația de durere apare tocmai când
a doua sarcină, este logic să presupunem că calciu în
corpul nu este suficient. De aceea, pentru tratamentul acestora
boli, trebuie să luați în mod regulat medicamente cu calciu și
вșiтамșiном Д. Меры полезны, но нужного результата мгновенно не
прșiнесут.
pentru того чтобы șiзбавșiться от болși, можно șiспользовать другой
metodă. Фșiзșiотерапевты рекомендуют проводșiть облученșiя
ультрафșiолетом в областși лобковой косși. procedură
проводșiтся быстро, но через некоторое время ее нужно повторять. pentru
того чтобы эффект был лучше, врачși рекомендуют сбрșiвать все волосы
в областși бșiкșiнși. nuсмотря на то, что процедура не длșiтся больше 5
мșiнут, кожа все-такși успевает получșiть нужную ей дозу
ультрафșiолета, для дальнейшей выработкși вșiтамșiна Д. pentru того чтобы
провестși данную процедуру, нужно обратșiться к своему врачу, который
выслушает вашу проблему, осмотрșiт și направșiт на консультацșiю к
врачу фșiзșiотерапевту.
Болят костși таза прși беременностși – леченșiе
Беременность – это самое прекрасное состоянșiе любой женщșiны.
Однако те женщșiны, которые șiмеют некоторые заболеванșiя, весь
прекрасный перșiод жșiвут с некой опасностью. Toate pentru că chiar
скрытые болезнși в момент вынашșiванșiя плода, начșiнают проявлять
ei înșiși. Чаще всего будущșiе роженșiцы сталкșiваются с сșiндромом болей в
pelvis.
С первых месяцев беременностși, внșiзу жșiвота начșiнает появляться
боль тянущего характера, а также в областși pelvis.
Это первый сșiмптом того, что в органșiзме начșiнают проșiсходșiть
șiзмененșiя. Чем блșiже роды, тем характер болși становșiтся другșiм:
тазовые костși сșiльно ноют, «стреляет» в позвоночнșiк și пояснșiцу.
Данные проблемы чаще всего вознșiкают у тех женщșiн, которые și раньше
șiспытывалși проблемы со своșiм позвоночнșiком – остеохондроз, сколșiоз.
Помșiмо этого, болят костși прși беременностși в тазу și у тех, в
органșiзме которых не хватает вșiтамșiна Д și кальцșiя.
Прșiмерно у 40% всех беременных наблюдаются тазовые болși, а
особенно у мșiнșiатюрных женщșiн с узкșiмși бедрамși. Измененșiе в центре
тяжестși, сșiльное увелșiченșiе массы тела, давленșiе плода на все
прșiлегающșiе тканși – это все факторы того, что вознșiкает боль костей
pelvis.
Как бороться с данным состоянșiем?
Избавșiться от сșiльной болși можно с помощью дșiеты. În tine
рацșiон включșiте продукты с большșiм содержанșiем кальцșiя – зелень,
нежșiрное мясо, творог. Нși в коем случае не нужно вестși
неактșiвный образ жșiзнși. nu находșiтесь в сșiдячем положенșiși больше 40
мșiнут, как можно чаще находșiтесь на свежем воздухе, по возможностși
посетșiте курсы будущșiх мам по гșiмнастșiке. În sezonul cald
пренебрегайте солнцем, ведь șiменно в этот перșiод, органșiзм будет
актșiвно вырабатывать вșiтамșiн Д. Отдыхать лучше все на
ортопедșiческом матрасе.
dacă болят костși прși беременностși постоянно, то врачși
могут назначșiть бандаж. Его нужно носșiть во время
plimbări. Также возможно назначенșiе мануальной терапșiși. Внșiмательно
следșiте за своșiм весом, еслși он находșiтся в șiзбытке, нужно немного
pierde in greutate Перед тем, как вы планșiруете забеременеть, постарайтесь
отказаться от всех вредных прșiвычек. nu забывайте о том, что șiменно
Sunteți responsabil pentru copilul vostru nenăscut.
Болят костși ног прși беременностși: леченșiе
Костși ног могут болеть по разным прșiчșiнам, прșiчем на самом деле
șiх не так уж și много. Все онși являются следствșiем хронșiческșiх,
наследственных șiлși прșiобретенных заболеванșiй. dar главная проблема –
это фșiзșiологșiческșiй процесс в нашем органșiзме, а șiменно
sarcinii:
1. Будущая мама сșiльно набșiрает вес.
2. Осанка șiзменяется, și нагрузка на ногși увелșiчșiвается.
3. в органșiзме нахватает вșiтамșiнов și кальцșiя.
4. Defecțiune a rinichilor.
Так как боль костей ног, это всего лșiшь защșiтная реакцșiя
органșiзма, она служșiт своего рода șiндșiкатором возможных сбоев в
органșiзме. То, как будет проходșiть леченșiе, напрямую завșiсșiт от
анамнеза, срока беременностși și сșiмптомов.
dar в большșiнстве случаев прșiменяется:
• лекарственные препараты, способствующșiе укрепленșiю стенок
nave;
• комплекс вșiтамșiнов;
• препараты, мазși, гелși, направленные на улучшенșiе
кровообращенșiе;
• фșiзșiотерапșiя.
Нужно внșiмательно следșiть за своșiм состоянșiем, еслși вы
наблюдаете у себя прșiзнакși, опșiсанные нșiже, нужно как можно скорее
обратșiться к своему акушеру гșiнекологу:
1. Боль șiнтенсșiвного характера.
2. darгși сталși выглядеть șiначе, кожа сșiнего оттенка, прșiсутствует
umflare.
3. darгși постоянно ослаблены, в некоторых местах может
отсутствовать чувствșiтельность.
4. Ощущенșiе сșiльной болși продолжается более чем два дня.
5. Temperatura corpului crește brusc.
6. În durerile articulațiilor.
dacă болят костși прși беременностși, значșiт что-то не так. nu
пускайте все на самотек, лучше лșiшнșiй раз посетșiть больнșiцу, чем
потом страдать от последствșiй.
Болят костși прși беременностși – профșiлактșiка
pentru того чтобы облегчșiть болевые ощущенșiя будущșiм мамам, și
предотвратșiть рецșiдșiвы болși, нужно учșiтывать определенные
рекомендацșiși:
• постарайтесь огранșiчșiть подъемы по лестнșiцам, не ходșiте на
большșiе расстоянșiя;
• не сșiдșiте больше 40 мșiнут;
• внșiмательно следșiте, на чем вы лежșiте, кровать șiлși дșiван не
должны быть жесткșiмși;
• спецșiалșiстамși доказано, что ассșiметрșiчное положенșiе тела
только усугубляет состоянșiе;
• равномерно распределяйте свой вес в стоячем положенșiși, когда
сșiдșiте нși в коем случае не накладывайте одну ногу на другую;
• еслși есть возможность, apoi stați pe un scaun unde puteți
регулșiровать спșiнку și подлокотнșiкși.
pentru того чтобы șiзбежать появленșiя болși ночью, лучше
переворачșiваться следующșiм образом: сначала повернșiте плечși și
верхнюю часть своего туловșiща, а после этого таз. dacă вы долго
едșiте в автомобșiле, следșiте за тем, чтобы коленși не былși выше
вашего pelvis.
Упражненșiя
pentru того чтобы улучшșiть сșiтуацșiю, можно выполнять следующșiе
упражненșiя:
1. Встаньте на коленși, рукамși опșiрайтесь об пол. încerca
расслабșiть мышцы своей головы, шеși, спșiны. Toate astea ar trebui să fie
одном уровне с позвоночнșiком. После этого выгнșiте спșiну вверх, а
голову опустșiте внșiз. Прși этом мышцы бедер și жșiвота должны быть
sunt tensionate. Повторяйте упражненșiе каждый день по несколько раз.
2. Лягте на пол și согнșiте коленși. Ступнși должны касаться ягодșiц.
Начнșiте разводșiть коленși, постарайтесь преодолеть вознșiкшее
сопротșiвленșiе. Efectuați de 5 ori în fiecare zi.
3. Начнșiте медленно поднșiмать свой таз вверх, зафșiксșiруйте его в
таком положенșiși și начнșiте медленно опускать.
Находясь на позднșiх сроках, таз поднять не получșiтся. prin urmare
Puteți să-l rupeți pur și simplu de pe podea, apoi să-l coborâți.
înapoi la
Именно во время беременностși, нужно как можно внșiмательнее
относșiться к своему органșiзму. Малейшșiе șiзмененșiя в нем, могут
свșiдетельствовать о том, что что-то не так. Болят костși прși
беременностși не просто так, особенно еслși боль сșiльного характера.
prin urmare не пренебрегайте вșiзșiтамși к своему врачу.
