Пт, 11 май 2018 Aвтор: Aнна Кедрова
Bumbac bine-cunoscut dovleac,
pepene verde cultură pepene galben, enchants juicy, pastă parfumată. A
pe crusta de pepene verde de multe ori nu acorde atenție, doar aruncați-l departe.
Prin urmare, este util să știm la ce sunt bune și cum pot
pentru a decora de vară (precum și de iarnă și în afara sezonului)
meniul.
Contents
Ce puteți spune despre caracteristicile coajelor de pepene verde și ale lor
beneficii
Comestibilul este considerat a fi o coaja de pepene verde, cu excepția verde subțire
piele, creând o culoare clasică dungată a fructelor. Gustați coaja
răcoritoare, ciudat, neutru-plăcut, dar majoritatea oamenilor
ar prefera pulpa de pepene verde care curge cu suc de roz. Și ce
apreciați crusta în principal pentru proprietățile sale benefice și nu
gust.
Deși, după o anumită prelucrare, coaja de pepene verde este destulă
sunt apetisante, și puteți face fructe confiate, gem și
mâncare gustată în bănci, în modul de castraveți obișnuiți, și
Blocul de smocuri și murături poate fi gătit prin amestecarea crustelor și
pulpa.
În medicina populară, crustele sunt de asemenea utilizate sub formă de decoctări și
infuzii, le-au uscat (apoi măcinat în pulbere și consumat în interior,
de exemplu, cu miere) și stoarceți sucul din ele (dar stingeți-vă setea ca de exemplu)
sucul proaspăt din pulpa pe care nu o vor funcționa – este doar natural
medicament).
Crusta comună de trandafir și roșu este la fel de utilă.
pepeni verzi.
Valoarea energetică a pepenilor verzi este mică – 25-35 kcal la 100 g
pulpă și nu departe de acest nivel este crusta, dar numai pentru moment
este proaspăt – același gem de la el conține aproximativ 235 kcal la 100
oraș
În ceea ce privește compararea compoziției și beneficiile petelor de pepene verde și carne, ele
sunt în mare parte identice, iar prima conține chiar și mai multă clorofilă,
fibre și aminoacizi, dintre care cele mai importante
citrulina de aminoacizi înlocuibilă, care, deși nu este implicată în
sinteza proteinelor pentru cresterea musculara, dar:
• contribuie la îndepărtarea amoniacului din organism, în special a multora
produsă prin efort intens fizic, care, în
în special, împiedică oboseala și durerile musculare după
aceste sarcini;
• acționează ca vasodilatator (prin creștere
niveluri de oxid nitric), care îmbunătățește fluxul sanguin și aprovizionarea cu oxigen
țesuturi, normalizează tensiunea arterială ridicată.
Picopolul carotenoid licopen, care creează culoarea roșie
crusta conține, desigur, mai puțin, dar se îmbunătățește
starea pielii – participarea la reînnoirea celulelor, producția de colagen
și elastină pentru tinerețea ei, protejându-l de radiațiile solare.
В арбузных корках есть витамины — A, С, несколько из группы В и
E, precum și minerale – potasiu, fosfor, zinc, magneziu, calciu, sodiu,
siliciu.
Conținut ridicat în pepene verde și fructul său folat
(vitamina B9), necesară pentru circulația normală a sângelui la nivelul creierului
creier și imunitate puternică.
Și merită remarcat și colina (B4) – sporește efectul
acidul folic și, atunci când este asociat cu licopenul, acționează ca un agent potent
antioxidant – intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul
îmbătrânirea prematură și riscurile de cancer
boli.
Ce boli vor beneficia de coji de pepene verde
Una dintre principalele proprietati ale pepenei – un diuretic, sunt, de asemenea
fructe boabe încrustate și se caracterizează prin următoarele
caracteristici:
• spre deosebire de multe diuretice, pepene verde nu se spală din corp
potasiu;
• utilizarea de pepene verde, chiar și în cantități mari, nu este enervantă
tractul urinar;
• dacă rinichii și vezica urinară nu au format încă pietre, ci
există nisip, pepene verde contribuie la îndepărtarea sa;
• retragerea excesului de lichid este însoțită de o scădere a inflamației
procesele din sistemul genito-urinar, dispariția unui astfel de neplăcut
simptome precum urinarea frecventă și umflarea diminuată
(în special datorită bolilor cardiace și renale).
Consumul de pepene verde este o contribuție importantă
профилактику кардиологических boli.
Datorită combinației de fibre dietetice grosiere (fibre) și
particularitățile compoziției, crustele de pepene verde vindecă tractul digestiv,
inclusiv:
• refacerea microflorei intestinale afectate;
• normalizarea proceselor de digestie;
• reducerea durerii de stomac;
• tratamentul constipației;
• vindecarea unor leziuni minore pe membranele mucoase.
Împreună cu aceasta, o curățare complexă a corpului
toxine și zguri.
De asemenea, coji de pepene verde sunt utile pentru
următor:
• ameliorarea simptomelor maladiei articulare;
• tratamentul colestazei (stagnarea bilei) ca coleretic;
• restaurarea funcționalității complete a organelor
дыхательной системы после воспалительных boli.
Cum altfel este folosirea cojii de pepene verde
În ciuda faptului că pepene verde are un mediu și chiar destul de mare
indicele glicemic (aproximativ 75 de unități), în cruste, în primul rând,
zahărul este mai mic decât cel din celuloză și, în al doilea rând, este în principal
reprezentate ușor de digerat (nu necesită pentru acest lucru mare
cantitatea de insulină) fructoză.
Astfel, boabele nu sunt contraindicate cu moderatie.
cu diabet și supraponderal (obezitate).
Un alt pepene verde plus că îi aparține în întregime
produse cu alergenicitate moderată.
Aрбузные корочки (особенно в форме сладостей) положительно
afecta sistemul nervos – imbunatateste starea de spirit, ajuta la
depresia și apatia măresc concentrarea și sustenabilitatea
organismului în situații stresante.
Aрбуз — один из полезнейших плодов для женской красоты, и хотя в
acest plan, crustele nu pot fi comparate cu pasta, oricum, ei, in
în special, să îmbunătățească starea unghiilor, oferindu-le putere și strălucire,
protecția împotriva ruperii și delaminării.
Ar putea exista rău de petele de pepene verde
Nu toate plantele sunt ca pepeni (la care, pe lângă
pepene verde includ dovleac și pepene galben) sunt capabile să se acumuleze în coaja
nitrați, metale grele și alte substanțe nocive.
Dar aflați totul despre siguranța mediului din locul în creștere.
pepenele verzi și cum să le fertilizeze, pare rar
posibil.
Prin urmare, pentru utilizarea petelor de pepene verde fără a face rău, se recomandă
înainte de a le mânca sau de a depozita în orice fel,
înmuiați crustele (după îndepărtarea crustei verzi) în
apa rece. În 2-3 ore, substanțele nocive vor trece în lichid,
și crustele vor fi uscate și consumate numai cu bine.
Tratamentul excesiv și de lungă durată al crustelor (și pulpei)
pepene verde poate scădea nivelul de potasiu în organism și pentru
preveni acest fenomen și nu renunță la iubit
pepene verde, se recomandă să intre în dietă ce potasiu
abundă, de exemplu – nuci, caise uscate, stafide, spanac, cartofi (cu
coaja).
Nu trebuie să te implici în coaja de pepene verde în ultimii termeni
sarcina – în ciuda faptului că organele interne și așa au
creșterea stresului asupra bunăstării unei femei poate avea un efect negativ
afecta proprietatea sa pronunțată diuretic.
De asemenea, pentru a evita deteriorarea petelor de pepene verde, ele sunt strict
contraindicat în:
• tendința la diaree și flatulență;
• urolitiază (mișcarea poate fi declanșată
pietre);
• inflamatorii și cronice în stadiul acut al bolii
Tractul gastrointestinal (dar teoretic, medicul poate ridica interdicția dacă este favorabil
indicatori de sănătate).
