Ср, 27 янв 2016 Автор: Инна Квашина
Rădăcina ghimbir aromatică este folosită în multe
culturi la gătit și, de asemenea, ca medicament,
care aduce beneficii pentru sănătate.
Medicina utilizează o tulpină subterană sau rizom de iarbă
ghimbir de secole.
Cu toate acestea, această componentă aduce beneficii numai organismului?
luați în considerare în articolul nostru.
Contents
Ginger: origine, compoziție, calorii
Un localnic din China de Sud, ghimbirul crește acolo unde este cald.
Acesta este un ghimbir de plante perene.
Tradus înseamnă “coarne de cerb”.
Are o rădăcină galbenă suculentă, care este necesară înainte de utilizare.
pentru a șterge.
его состав, имеющий 400 полезные свойств,
include vitamina F (linoleic, acid arahidonic), ascorbic
acid, magneziu, mangan, fier, potasiu, vitamine A1, B1, B2, B3,
aminoacizi de neînlocuit. De asemenea rădăcina are constituenți activi
părți, inclusiv uleiuri aromatice esențiale și fenol acută
conexiune. Lipsa de colesterol în beneficiile rădăcinilor de ghimbir
pentru sănătate. Poate fi folosit in stare proaspata, uscata,
zdrobit, ca suc sau ulei. Adesea folosiți ghimbir
ceai.
Калорийность имбиря составляет, в среднем, 80
kcal la 100 grame este: carbohidrați – 15,8 g, proteine - 1,8 g, grăsimi –
0,8 g, zahăr – 1,7 g, fibră dietetică -2 g, colesterol – 0 g.
În ceea ce privește ceaiul de ghimbir, se ia în considerare conținutul său de calorii
zero.
Proprietăți utile ale ghimbirului
1) Может уменьшить метеоризм
Ghimbirul poate fi un mare ajutor în tratarea diferitelor
tipuri de tulburări de stomac, inclusiv boala de mișcare, dimineața
greață, colică, frustrare, gaze, diaree, greață și vărsături
după intervenția chirurgicală, precum și pierderea apetitului.
2) Снимает боль
Luarea ghimbirului la primul semn de migrena poate fi atenuată
durere, deoarece planta blochează hormonii inflamatorii. Ginger, de asemenea
poate ajuta la tratarea artritei. Persoanele cu osteoartrită sau reumatoidă
artrita are mai putina durere si umflarea daca este consumata.
Alte utilizări includ dureri musculare, menstruale
durere, durere toracică, dureri de spate etc.
3) Лечение простудных заболеваний, заражения
tractului respirator superior și inferior, bronșită. Ceaiul de ghimbir poate
tuse de vindecare și chiar astm bronșic.
4) Укрепит сердечно — сосудистую систему.
Adoptarea acestui ingredient ajută la subțierea sângelui, îmbunătățește
circulația sanguină a vaselor cerebrale și, în general, crește în ansamblu
tonul corpului, intareste muschiul inimii.
5) Может помочь предотвратить рак толстого
кишечника.
Conform mai multor studii, sa constatat că ghimbirul poate
au unele proprietăți anti-cancer. Aceasta este, de asemenea, o aplicație cu
пользой pentru sănătate.
6) Помогает облегчить тошноту
În aceste scopuri, luați-o sub orice formă. Un studiu
a arătat că ghimbirul a fost la fel de eficace ca și un medicament de prescripție
prevenirea bolii de mișcare fără efecte secundare somnoros.
Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul conține substanțe chimice
substanțe care funcționează în principal în stomac și intestine, dar
pot lucra în creier și în sistemul nervos. Aici sunt
și poate reduce greața și inflamația.
Pentru a face acest lucru, trebuie doar să beți ceai de ghimbir sau să mestecați
ghimbir rădăcină.
7) Имбирь может снизить уровень сахара в
de sânge
Cercetările constante arată că ghimbirul se reduce
сахара в de sânge у людей с диабетом 2 типа. Ie ia-o
recomandat numai persoanelor care sunt excluse din dietă
medicamente care scad nivelul de zahăr și reglementează nivelul zahărului prin dietă.
Acest lucru se datorează faptului că adoptarea simultană a acestor fonduri și
ghimbirul poate spori efectul drogurilor și poate duce la ceea ce
nivelul zahărului scade la un punct critic. Dacă această întrebare
vă deranjează, apoi monitorizați cu atenție nivelul zahărului.
De asemenea, consultați-vă cu medicul înainte de a lua ghimbir,
despre interacțiunea cu medicamentele pe care le-a adus
favorizează.
Лечение ожогов и ушибов
Unii oameni își varsă sucul proaspăt pe piele pentru a trata arsurile.
Uleiul din ghimbir este util, uneori este aplicat
pielea pentru a reduce durerea.
9) пищевых продуктах и напитках, имбирь
folosit ca condiment, condiment, aromă. De asemenea, oameni
utilizați ceai de ghimbir și băuturi răcoritoare.
10) косметологии, имбирь используется также
pentru parfum în săpun și cosmetice. Ajută la recuperare
structura părului slăbit, unghiilor și are antiseptic
acțiune. Permite pieii să scape de acnee și acnee.
11) Имбирь незаменим при обмене веществ.
Nutriționiștii recomandă să bea suc de ghimbir pentru a elimina excesul
greutate.
Pentru a face acest lucru, gatiti ceaiul de ghimbir si mancati-l cu menta,
miere sau lamaie. Utilizarea acestui ceai creează efectul
incalzirea din interior si cresterea costurilor gastro-intestinale
tractului. Efectul acestei proceduri de consum de ceai este comparabil cu ocupația
fitness în sala de gimnastică.
12) Se dovedește, de asemenea, că utilizarea ghimbirului, în special în
murate, благоприятно влияет на половую
систему мужчин и женщин. Creste tonusul muscular al uterului,
consolidează potența la bărbați, ajută la scăderea infertilității,
previne prostatita și alte procese inflamatorii.
De asemenea, această “rădăcină cu coarne” este un fel de afrodisiac,
permițând sensibilitatea crescută în timpul actului sexual
a actului.
Ce dăună poate provoca ghimbir corpului?
În fiecare parte a ghimbirului există optsprezece substanțe chimice diferite
substanțe și mai mulți nutrienți unici. Fiecare dintre ele
afectează corpurile noastre într-un anumit fel, și toată lumea lucrează
împreună pentru a oferi ghimbir cu capacitatea de a aduce util
proprietățile corpului. Cu toate acestea, utilizarea uneori necorespunzătoare a ghimbirului,
utilizați-l în doze nelimitate sau utilizați când este interzis
vă poate afecta corpul.
ажно: Не потребляйте больше 4 г
ghimbir pe zi. Acest fapt singur poate dăuna corpului și
provoca efecte secundare.
1) Имбирь может вызвать осложнения
беременности.
Când vine vorba de aplicarea acestei componente în timpul
sarcina, punctele de vedere sunt ambigue. unele
cercetarea sugerează o legătură între ghimbir și
pierderile de sarcină, precum și alte complicații în timpul sarcinii, în
în timp ce alții nu au găsit nici un rău în utilizarea sa
ameliorarea greaței. În orice caz, trebuie să vă adresați întotdeauna
înainte de a lua suplimente sau de a le folosi
tratarea bolii de dimineață.
2) Имбирь может вызвать воспаление во рту.
În medicina botanică, ghimbirul este considerat o plante încălzitoare, atunci
acolo este cauza provoacă eliberarea de căldură în interiorul corpului. Acest lucru poate rezulta
la inflamația cavității orale și membranelor mucoase, care pot fi
iritant.
3) Имбирь может препятствовать свертыванию
de sânge.
Asistența medicală avertizează împotriva consumării de ghimbir în timp ce
sânge subțiri medicamente din cauza riscului crescut de sângerare
sau vânătăi. Nu se recomandă administrarea uterului,
nazală, hemoragie intestinală sau orice alte boli,
procedând la pierderea de sânge.
4) Слишком много имбиря могут быть вредны для людей с
определенными типами проблем с сердцем.
Prin urmare, este foarte important să discutați cu medicul înainte de a adăuga ghimbir
în dieta ta La urma urmei, ghimbir ar trebui să fie luate numai în beneficiul
de sănătate.
5) Mulți oameni cred că ghimbirul poate crește producția.
желчи, но никаких научных доказательств этого не
обнаружено.
Una dintre posibilele efecte secundare minore ale ghimbirului
ceaiul poate fi arsuri la stomac sau indigestie, similare cu cele
pe care le simti atunci cand mananci chili sau alte alimente picante.
Nu se recomandă utilizarea ghimbirului în gastrită, ulcer gastric și
ulcer duodenal.
6) Может быть аллергия на имбирь. Dacă tu
aveți o erupție sau disconfort în gură sau după stomac
utilizați ceai de ghimbir, eliminați utilizarea acestuia. Asta ești tu
aduceți mai multe beneficii.
7) Имбирь противопоказан людям, страдающим
гипертонией. O creștere a tensiunii arteriale poate
se dovedesc periculoase în insuficiența cardiacă
Dacă apare o astfel de aplicație, este posibil să aveți reacții adverse.
Nu se recomandă aplicarea ghimbirului la o temperatură.
Ghimbir pentru copii: bun sau rău?
Mulți părinți sunt preocupați de utilizarea condimentelor pentru copii. Cu toate acestea,
имбирь, как правило, считается безопасным для вашего
ребенка.
ы можете добавлять его в пищу, чтобы сделать ее более
interesant și ascuțit. Se crede, de asemenea, că adăugarea este foarte
cantitatea mică de condimente în dieta unui copil este de fapt mult
mai bine decât adăugarea de sare sau zahăr la alimentele sale.
Cu toate acestea, în ciuda diferitelor opinii, nu se recomandă
вводить в рацион ребенка раньше двух лет.
Una dintre principalele beneficii ale ghimbirului, benefică pentru organism,
este că este un remediu pentru problemele digestive,
cum ar fi indigestie, constipație, flatulență etc.
Dacă copilul dumneavoastră suferă de dureri abdominale cauzate de
dispepsie, flatulență, spasme de colică sau alte dureroase
probleme de stomac, el poate fi dat un sfert lingura de suc de ghimbir.
Ceaiul de ghimbir preparat poate fi administrat unui copil care are tuse,
bronșită sau gripa. Este pregătit astfel: rădăcină de ghimbir spălată
se rupe pe o răzătoare medie sau mare. Apă fierbinte și
insistă.
готовый чай можно добавить мед или лимон.
Consultarea cu pediatrul este o condiție prealabilă pentru
ghimbir copii
Astfel, utilizarea corectă și moderată a ghimbirului – un angajament
его пользы pentru sănătate.
