Beneficiile și răul de patrunjel, calorii, compoziție șimetode de utilizare

Зеленая пахнущая трава – петрушка или “каменный
сельдерей” считается одним из лидеров по содержанию
витамина С.

Pătrunjel datorită proprietăților sale benefice este folosit pe scară largă în
ca un condiment pentru feluri de mâncare și ca medicament
средство при лечении многих недугов.

Se știe că planta este inițial din Grecia. Locuitorii din această țară cu
de mult timp folosit pătrunjel pentru gătit culinar
bibelouri. De asemenea, verdele au fost folosite în timpul ceremoniilor rituale și
vacanțe.

Nu există o varietate de patrunjel. În Rusia, cel mai popular
pătrunjel obișnuit, buclat, japonez. Indiferent de tipul
Pătrunjelul este extrem de sănătos.

Состав, калорийность и metode de utilizare петрушки

Utilizarea principală a patrunjelului este în compoziția sa bogată de vitamine,
minerale. Planta conține mai multă vitamină C decât cea convențională
liderul este lamaie.

Și este aproape la fel de mult vitamina A în morcovi. pătrunjel
– este, de asemenea, o sursă de vitamine B1, B2, PP și E.

De asemenea, în plante sunt incluse magneziu, calciu, fier, fosfor,
ulei esential, acid folic.

Калорийность петрушки не слишком высока – всего 50 ккал
на 100 г зелени. Acest lucru vă permite să utilizați în siguranță
miracol pentru pierderea in greutate.

Nu numai că pătrunjelul are proprietăți utile, ci
și rădăcină, de la care se prepară brodii, perfuzii. Se adaugă la
forma de sol în mese gata.

Semințele de patrunjel au fost, de asemenea, utilizate în medicina modernă,
având un efect de vindecare.

1. pătrunjel используется при отеках. Scapă de
de la boala va ajuta această rețetă: zdrobit la starea de pulbere
semințele plantei sunt turnate cu apă clocotită

(2 linguri pe sticlă de apă) și fierbeți lent
foc timp de aproximativ 15 minute.

După răcire, compoziția este filtrată și beată, respectând cu strictețe
doza – 1 lingura de 4 ori pe zi.

2. pătrunjel полезна для организма своим свойством помогать при
menstruație neregulată. Кроме того, растение снимает
боли, справляется с дискомфортом при климаксе, улучшает
starea generală (inclusiv psihică).

În timpul menstruației, se recomandă utilizarea ceaiului vindecător
patrunjel. Pentru prepararea sa ia 3-4 linguri
iarba i se toarna si se toarna un pahar de apa clocotita. mijloace
lăsați să stea puțin, apoi adăugați câteva linguri de miere
și 1-2 picături de suc de lamaie. Beți cu problemele femeilor ca ceai.

3. Настой семян петрушки способен
повысить аппетит, снять спазмы. Pregătiți-o pur și simplu.
Se toarnă 2 linguri de semințe măcinate în pulbere de praf cu un pahar de apă.
Puneți amestecul într-un foc lent și fierbeți-l literalmente.
doar un minut

După aceea, compoziția este insistată, filtrată și consumată de 2
linguri mari de trei ori pe zi înainte de a mânca.

4. Pătrunjelul cu conținut scăzut de calorii face posibil
применение при ожирении. În acest caz, vindecare
compoziția se prepară după cum urmează: se combină o lingură de semințe zdrobite
patrunjel, rădăcini de păpădie, fructe de fenicul și frunze de menta.

Compoziția adaugă 3 linguri de coajă de struguri zdrobiți.
Totul se amestecă și se prepară 2 linguri de colectare cu apă fierbinte (500 ml). băutură
în forma filtrată de 2 cești pe zi.

5. pătrunjel полезна и для здоровья мужчин. ea
capabil să atenueze starea pacientului cu inflamație a prostatei
glanda. Amestecul de vindecare este preparat după cum urmează: combinați rădăcinile tăiate
plante (4 lingurițe) și jumătate de pahar de apă clocotită.

Dați compoziției toată noaptea să insiste și apoi să o utilizați
ușor (1 lingură de 3-4 ori pe zi) înainte de a mânca.

6. Полезные свойства петрушки нашли свое применение в
косметологии. Frunzele proaspete sunt folosite cel mai des.
varietate obișnuită. Cel mai simplu mod de a obține un ten frumos –
utilizați cuburi de gheață din decoctul plantei pentru a șterge
piele.

În plus, puteți spăla decoctul curativ sau infuzia,
care sunt adesea incluse în compoziția de măști, comprese.

7. Sucul de patrunjel este extrem de benefic pentru organism. Este folosit
при болезнях глаз: катаракте, конъюктивите и др.
De regulă, sucul de plante proaspăt este diluat cu suc de morcov (1: 3)
sau suc de țelină.

8. Семена растения активно используются при
цистите, уретрите, мочекаменной болезни, заболеваниях
ficatul. Compoziția de vindecare este preparată după cum urmează: se toarnă o linguriță
semințe cu apă rece (1 l) și se lasă peste noapte.

Dimineata, incepeti receptia. Doza recomandată – 3 linguri mari
la fiecare 3 ore.

9. Ca mijloc de promovare a urinei mai bune,
precum și pentru a elibera spasme pregăti o astfel de compoziție: zdrobit
rădăcina plantei (4 lingurițe) se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită.
Amestecul este lăsat să stea timp de cel puțin 15 minute, apoi bea pentru
două zile.

10. În combinație cu suc de lămâie suc de pătrunjel proaspăt
отлично справляется с веснушками. suficient
lubrifiați pete de pigment zilnic (dimineața și seara)
compoziție terapeutică.

11. Decoltura de patrunjel, folosită din orice parte a plantei.
в качестве средства при ушибах, нарывах, укусах
насекомых.

Fierbe frunzele, semințele sau rizomii de patrunjel (totul are
util proprietăți) în mod tradițional (linguriță pe cană
apă de fierbere) și utilizate pentru loțiuni.

12. Rădăcina de pătrunjel și verdele în sine sunt utilizate pe scară largă în gătit.
pentru a adăuga aroma și aroma la feluri de mâncare.

pătrunjel: в чем польза для организма?

Beneficiile unei plante unice nepretențioase sunt evidente:

1. pătrunjel содержит много белка (в 100 г зелени 4, 4 г). Este
Calitatea valoroasă este indispensabilă pentru persoanele care
din orice motiv, nu consumați carne sau alte produse de origine animală
origine.

2. În patrunjel există o mulțime de vitamina A și beta-caroten, ceea ce o face
foarte util pentru vedere.

3. Un continut ridicat de fier in verde piquant este un dar pentru Dumnezeu
cei care au nevoie de o creștere naturală a hemoglobinei
sânge.

4. pătrunjel – источник калия – вещества, которое нормализует
presiune, are un efect diuretic.

5. pătrunjel способна мягко и постепенно отбеливать зубы,
scapă de respirația urâtă. Planta este bogată în fosfor,
fluor, calciu – acele elemente fără care este imposibil
imaginați dinții sănătoși.

6. O cantitate mare de vitamina C face planta mai puternică
imunostimulator.

7. pătrunjel защищает организм от свободных радикалов, отодвигает
îmbătrânirea proceselor, promovează reînnoirea celulelor.

8. Pătrunjelul nu are prea multe calorii, dar multe.
nutrienți. Prin urmare, este util pentru persoanele care “stau”
pe o dieta.

9. Verzii îmbunătățesc metabolismul datorită
conținut ridicat de fibre.

10. Compoziția bogată a vitaminelor și a oligoelementelor îmbunătățește bărbații
de sănătate.

11. Planta are un pronunțat antiinflamator,
efect antibacterian, vindecarea rănilor, făcând patrunjel
benefice sănătății.

12. Beneficiile patrunjelului – în recent descoperite de către oamenii de știință filloquinonă,
care normalizează coagularea sângelui, elimină internitatea
răni și sângerări, ajută formarea normală a oaselor
țesut.

pătrunjel: в чем вред для здоровья?

pătrunjel вредна, если ее употреблять слишком много. Nu se poartă
verzilor cultivate în condiții de mediu nefavorabile
cu nitrați.

Pentru ca patrunjelul să aducă numai bine, înainte
utilizați-l trebuie ținut într-un castron cu frig
apă.

Растение нельзя использовать при нефрите, камнях в
почках, цистите, подагре.

Nu este recomandat patrunjelul și cu intoleranță individuală.
Сок зелени обладает сильнейшими util свойствами. Prin urmare, lui
nu pot fi luate în forma sa pură, ci numai în combinație cu morcovul
suc.

Pentru mamele însărcinate și care alăptează: răul și beneficiile patrunjelului

pătrunjel – настоящая кладовая витаминов и микроэлементов, потому
și este bun pentru organism.

Mamele care urmează trebuie să folosească acest lucru
produsului. Și dacă verdele adăugat la salată sau prima fel de mâncare nu este
nu va aduce nici un rău, atunci când luați un decoct sau perfuzie
gravidele de patrunjel merită uitate.

Planta este cel mai puternic stimulator muscular și este capabilă
cauza avortului spontan. În plus, compoziția verdeata populară include
o substanță precum myristicina și este periculoasă
gânduri halucinante, pierdere de echilibru, amețeli,
convulsii.

Toate aceste reacții adverse pot fi așteptate cu greșit
consumatoare de plante.

pătrunjel полезна для здоровья будущей мамы и
copil:

• există o mulțime de fier în el (protecție împotriva anemiei)

• Planta ajută la reducerea umflării datorită acesteia
diuretice

• întărește sistemul imunitar, protejează organismul de diverse forme
de infecții

• ameliorează durerea articulară

• ajută la scăderea formării balonării și a gazului

pătrunjel вредна для беременных только в случае употребления
cantități mari sub formă de decocție concentrată, perfuzie sau
suc.

pătrunjel должна быть в рационе кормящей мамы, но в ограниченном
количестве дабы не вызвать аллергической реакции у
alergie copil predispus.

pătrunjel для детей: полезна или вредна?

Proprietățile benefice ale patrunjelului se datorează conținutului ridicat în
verde de vitamine și microelemente. Deci, în 100 g dintr-o plantă
există două doze zilnice de vitamină C, provitamină A.

Mesele cu un vârf de verde stimulează apetitul,
să promoveze o digestie mai bună, să hrănească corpul copilului
util веществами.

Cu toate acestea, produsul verde trebuie administrat copiilor cel mai devreme
de un an Bebelușii dintr-un an sunt destul de o lingură
tocat patrunjel pe zi, și un pic mai mari copii – 1.5
lingură.

pătrunjel – всеми любимая вкусная ароматная зелень, дающая силу и
energie. Utilizați-l în mod rezonabil și organismul vă va spune
“mulțumesc”.