Пт, 24 фев 2017 Автор: Юлия Еркова
Tărâțele de roșii sunt prin însăși natura lor
produs obișnuit de măcinare a cerealelor în făină. ființă
semințele de coajă, ele pot avea diferite grade de măcinare și prin urmare
sunt mici sau grosiere.
Domeniul lor de aplicare este extins – acestea pot fi utilizate în
producția de produse de panificație și în compilarea unui meniu medical
sursa de alimentare.
Contents
Caracteristicile compoziției chimice a tărâțelor de secară, beneficiază
componente
Compoziția tărâțelor de secară este reprezentată de 40% din fibre dietetice,
care ajută la prevenirea dezvoltării și la vindecarea acestora
boli cum ar fi gastrita, microflora intestinală, cancerul
colon, vezică biliară și afecțiuni hepatice, pancreas
glandele, boli cronice ale sistemului vascular.
Datorită unor componente cum ar fi amidonul, grăsimile în doze mici,
Vitaminele A, B și E, componentele minerale ale tărâțelor sunt
un instrument eficient în lupta împotriva excesului de greutate.
Proteinele de proteine conțin mult mai mulți aminoacizi decât proteinele
grâu. De asemenea, este special zahărul conținut în tărâțe.
secară. El este capabil să perceapă corpul cu energie și vigoarea. Din cauza
conținut scăzut de gluten în comparație cu grâul din semințe de secară
produsele finite pot dura mai mult fără a rămâne cu
acest lucru.
Conținutul ridicat de vitamina E din tărâțele de secară este capabil
prelungi tinerescitatea celulelor corpului, preveni prematur
îmbătrânirea, protejează împotriva dezvoltării cancerului.
Compoziția de secară este saturată cu diferite substanțe în care este
au nevoie de diferite părți ale corpului, cum ar fi mușchii, creierul, vasele de sânge,
inimă, cârpă.
Branul conține acizi grași polinesaturați omega 6 și
Omega 3. Acestea contribuie la reducerea nivelului de colesterol dăunător din organism
organism, sprijin și îmbunătățirea funcționării creierului și inimii,
au un efect antioxidant asupra organismului.
Bogat în iod tărâțe de secară, conținut suficient
care în organism asigură funcționarea normală a tiroidei
glanda.
Proprietăți utile ale tărâțelor de secară: cum să luați produsul
este corectă
Tărâțele de râu sunt considerate a fi medici umani.
corp. Și există motive întemeiate pentru acest lucru. Cu regulat
utilizarea de tărâțe de secară este în mod eficient de curățare
intestinele și, ca urmare, prevenirea multor periculoase
boli, oncologie, de asemenea.
Bran de la secara de slefuire curata corpul de radionuclizi, blocand
efectele lor nocive asupra organelor interne și provocarea dezvoltării
cancerul tumoral. Cu o înaltă calitate purificată în interiorul corpului
frumusețea exterioară a părului devine un companion constant al vieții,
pielea, unghiile. În plus, consumul regulat de tărâțe poate
curata pielea de astfel de defecte naturale ca acnee, acnee
erupții cutanate. Pentru a elimina acneea, puteți prepara un amestec de sticlă
orice produse lactate fermentate și o pereche de linguri de țesut. Această compoziție
trebuie luate de două ori pe zi pe un stomac gol.
Datorită fibrei este ajustarea compoziției calitative
sânge, scăderea glicemiei și a colesterolului dăunător în sânge,
se produce reînnoirea celulelor. Tărâțe de trandafir potrivite pentru dietă
persoanele cu diabet zaharat.
Tărâțele de roșii au multe utilități
calități:
• măriți apărarea corpului și ajutați să rezistați
diverse boli infecțioase și virale;
• normalizarea nivelurilor de glucoză;
• ameliorarea constipației și normalizarea scaunelor;
• curățați corpul de toxine acumulate și toxice
substanțe;
• aveți un efect coleretic asupra corpului și a expectorantului
efecte;
• sunt un excelent produs preventiv din piatră de biliară
bolile, deoarece ele stimulează producția de bilă, ieșirea din ea
protejează împotriva stagnării în canale și a transformărilor sub formă
depozite;
• satisface rapid sentimentul de foame care este
caracteristică pozitivă de utilizat ca
produs dietetic.
Ca profilactic, se folosesc tărâțe de secară
menținerea funcționării normale a ficatului, a vezicii biliare,
поджелудочной glanda. Datorită utilizării regulate a tărâțelor
Puteți ajusta activitatea sistemului cardiovascular și puteți ajusta
tensiunea arterială instabilă. Din tărâțe puteți găti vărsări
pentru tratarea răcelii, în special a bronșitei.
Contraindicații privind utilizarea tărâțelor de secară și a răului
a corpului
Tărâțele de roșii nu numai că sunt capabile să obțină beneficii enorme
a corpului, но и причинять вред в случае несоблюдения правил
de utilizare. Cele mai importante sunt:
• cursul ar trebui să fie de până la 14 zile;
număr de la 6 la 8 pe an;
• reducerea efectelor agresive asupra pereților și membranelor mucoase
stomac, trebuie să mâncați tărâțe în combinație cu iaurt,
kefir, adăugați produsul la mese gata preparate;
• cu bolile existente ale tractului digestiv în timpul bolii
exacerbările nu ar trebui să mănânce tărâțe de secară pentru a evita
rănind corpul.
În structură, tărâțele de secară sunt mai grosiere decât grâul sau
ovăz. Prin urmare, se recomandă include în dietă în amestecuri, dar nu
în forma sa cea mai pură. Astfel, va fi posibilă echilibrarea
compoziție.
Dacă sunteți alergic la plantele de cereale, trebuie de asemenea să aveți tărâțe
eliminați din dietă. Nu se recomandă utilizarea produsului
simultan cu administrarea de medicamente datorită creșterii
capacitatea de adsorbție a tărâțelor, care duce la o scădere
absorbabilitatea medicamentului și eficacitatea acestuia. În astfel de perioade de viață
cel mai bine este să renunți pur și simplu la tărâțe din când în când.
Poarta slabă de secară nu este compatibilă cu un corp fragil pentru copii.
Structura rigidă a produsului va afecta mucoasele.
stomacul copilului. Nu intrați în dietă și mai moale
soiuri de tărâțe cel puțin până la 7-8 ani copii.
Reaprovizionarea furnizarea de fibre în corpul de copii au nevoie de cereale,
legume, fructe.
Reguli pentru utilizarea tărâțelor de secară: beneficiile pentru pierderea în greutate și
utilizarea preconizată
Tărâțele de roșii sunt adesea folosite pentru a reduce greutatea. pe
Produsul care conține 80% fibre se umple destul de repede
stomac și provoacă un sentiment de sațietate. În acest caz, corpul primește
de asemenea, toate lipsesc și necesare în dieta
vitamine, substanțe nutritive și minerale.
Principiul branhiilor este simplu – intrarea in stomac, produsul
începe să absoarbă lichidul și să se umfle de câteva ori. Cu asta
împreună cu lichidul, bucățile, care sunt în corp, vor absorbi totul
grăsimi, toxine, colesterol și alte substanțe nocive.
Tărâțele de trandafir pot avea trei opțiuni
prezentare:
• sub formă de pulbere;
• в виде хлебцев со смесью componente;
• sub formă de granule.
Prima opțiune este potrivită pentru crearea cocktailurilor de ardere a grăsimilor,
gustări și aditivi în felurile principale. Două alte opțiuni
Puteți înlocui pâinea obișnuită în timpul unei mese.
Valoarea nutritivă a tărâțelor este destul de ridicată – 220 kcal la 100 g
produs. Prin urmare, se recomandă să nu consumați mai mult de 30 g pe zi.
tărâțe de secară. Această sumă este suficientă pentru
stați frumos și sănătos.
