Caracteristicile afinelor: beneficii și rău pentrude sănătate. Care sunt proprietățile fructelor de pădure, unde să le colectezi și cumpentru a aplica

Toamna este sezonul de aur al anului. Și nu este culoarea frunzelor, dar
un număr mare de fructe de maturare. Afine Apetisant
atrag atenția cu aspectul lor neobișnuit, gust plăcut și
bogata compozitie. Ele arata ca afine, dar mult mai mult
dimensiune. Afine pot îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate a copiilor
adulti si seniori.

Unde crește și ce este bogat

Sucurile sălbatice sunt alimente speciale care provoacă atât frica cât și frica
dorinta de a le manca in acelasi timp. Sunt incredibil de bogați
vitamine utile, minerale. Compoziția specială diferă
afine.

Berry diferă fără impresie. Nu necesită multă apă sau
o cantitate mai mare de căldură. Dar cel mai favorabil
condițiile sunt considerate climat temperat sau rece. Depozitul crește
vitaminele din pădurile din nord, din munți, din tundră, pe dealurile stâncoase.
De la naștere, popoarele din nord includ în ele
dieta de fructe de padure. Și acesta este unul din motivele pentru longevitate.
rezidenți.

Boabele sunt foarte utile pentru sănătatea femeilor, în timpul sarcinii și
alăptarea, creșterea imunității copiilor, îmbunătățirea
libidoul masculin. Aceste și alte proprietăți utile sunt asociate cu rare
compoziția afinelor. Acesta include:

– taninuri;

– antioxidanți;

– micro și macronutrienți – fosfor, fier, potasiu, sodiu,
calciu, cupru, magneziu;

– vitaminele B, precum și cele rare ca K1, PP, C, H, K,
A;

– compuși fenolici;

– acizi – citric, oxalic, malic, benzoic,
acid acetic;

– uleiuri esențiale;

– Fiber;

– aminoacizi.

Printre culturile de grădină, negrul este considerat produsul cel mai util.
coacaze. Dar cu cantitatea de vitamine și esențiale pentru om
afinele sunt mult mai bogate și mai concentrate. boabă
este scăzut în calorii. 100 gr. numai 0, 5 grăsimi, 8 g.
carbohidrați și 1 g de proteine.

Avantajele sănătății afinelor

Utilizarea regulată a afinelor nu se poate vindeca numai
o anumită boală, dar, de asemenea, îmbunătățirea generală a sănătății,
imbunatati imunitatea, tonul corpului. Celuloză, 12 interschimbabilă
și mulți aminoacizi esențiali, zeci de vitamine și altele
oligoelemente sunt afectate după cum urmează:

– restabileste metabolismul;

– îmbunătățește vederea, mărește claritatea, reduce oboseala
ochiul rău avertizează asupra cataractei și a altor boli;

– posedă proprietăți antimicrobiene, tratează ARVI, gripa;

– curata corpul de toxine, impuritati;

– previne și oprește creșterea și dezvoltarea cancerului
tumori;

– elimină constipația, oprește diareea, normalizează scaunele, tratează
cistita și simptomele acesteia;

– normalizează glicemia și colesterolul, îmbunătățește
constante de sânge;

– efect pozitiv asupra sistemului nervos, ameliorează stresul,
depresie, frustrare;

– afinele sunt foarte bune pentru sănătatea creierului – îmbunătățește memoria,
concentrare, atenție;

– promovează cea mai rapidă vindecare a arsurilor, rănilor, zgârieturilor,
recuperare rapidă de la boală și chirurgie;

– intareste vasele cardiace, amelioreaza aritmia si alte afectiuni
sistem cardiovascular;

– îmbunătățește starea pielii, o face netedă, catifelată,
lupta împotriva acneei, încetinește procesul de îmbătrânire.

Jumătatea frumoasă a omenirii apreciază în special proprietățile
afine. Când este ingerat timp de mai multe luni
reduce semnificativ cantitatea de grăsime neutră. Ca rezultat
există o pierdere în greutate calitativă, reducerea “coajă de portocală”,
vizibilă strângere a pielii. Femeile folosesc de asemenea fructe de padure în rețete
pentru pielea feței.

În timpul sarcinii, mamele insarcinate au nevoie în mod special
calitatea nutriției și obținerea unei doze crescute de minerale
substanțe, vitamine, uleiuri esențiale. Afinele sunt perfecte pentru
recuperarea naturală și complexă după o răceală
cistita, ameliorează simptomele alergiei. Fructele albastre sunt îndepărtate
umflarea, regla echilibrul apă-sare. De asemenea, rare
elementul osteocalcinului ajută la formarea corectă a osului
țesut de copil. Dar femeile gravide prezintă și riscul de amețeală.
și dezvoltarea în cazul alergiilor pentru copii. De aceea, doza zilnică nu este mai mare de 10
fructe de padure.

Boabele sălbatice au un efect pozitiv asupra sistemului urogenital. Este
Este deosebit de important pentru bărbați. Utilizarea regulată a afinelor
normalizează activitatea glandei prostate, crește libidoul,
atragerea sexuală, contribuie la o sexualitate mai lungă
acționează și mărește sensibilitatea.

Blueberry aduce beneficii colosale pentru sănătate copiilor. Dar din moment ce
este alergenic, merită să intrăm în dietă puțin câte puțin,
urmăriți cu atenție reacția copilului. boabă способна
reduce hiperactivitatea, elimina iritarea, imbunatateste somnul, imbunatateste
bunăstarea generală. Saturarea sezonieră a garanțiilor pentru vitamine
ridicarea imunității globale a copilului, saturația mineralelor și a mineralelor
elemente esențiale esențiale. Un alt plus este prevenirea anemiei.
la un copil și accelerarea proceselor de regenerare.

Cum se utilizează boabe

Un gust dulce-acru neobișnuit vă permite să faceți în mod activ să folosească
fructe de pădure în gătit. În același timp, felurile de mâncare nu sunt numai
delicioase, dar și cele mai sănătoase. De ce se poate găti
afine:

– compot, decoct, ceai din plante, smântână, suc proaspăt, perfuzie,
jeleu;

– coacere – brioșe, prăjituri, gogoși, plăcinte, budincă etc.

– lapte, chefir cu boabe, iaurt;

– gem, mousse.

Afectarea sănătății afinelor poate aduce, dacă nu se conformează
măsurile în uz. De exemplu, tinctura alcoolică de fructe de pădure este
ia cu mese, nu mai mult de 50 de grame. Pentru efect terapeutic.

Aplicate afine în mod activ în cosmetologie. �Albastru de struguri
oprește procesul de îmbătrânire, ajută la scăderea acneei
erupții cutanate și acnee, hrănește pielea cu vitamine și minerale,
restabilește glandele sebacee. Acasă foarte
ușor să-ți faci propria mască de vindecare. Este suficient să amestecați 1
Art. l. размельченной ягоды с 1 l. smântână și 2 picături de lamaie
suc. Amestecul amestecat trebuie păstrat pe față timp de 20 de minute.
Procedura este potrivită pentru toate tipurile și vârstele de piele.

Puteți amesteca afine cu miere, ulei de măsline, brânză de vaci,
iaurt, ou de pui. Masca se poate face de 203 ori pe săptămână. deja
prin mai multe aplicații, pielea va găsi albirea naturală,
blush, inflamația dispare și hormonul
tineret “.

Riscuri de sănătate din afine

Ca orice alt produs, afinele pot fi, de asemenea, dăunătoare sănătății.
Dacă mâncați fructe de padure, este posibil să aveți probleme cu stomacul,
constipație sau diaree. Categoric nu se amestecă
pădure depozit cu cafea. O astfel de băutură va provoca simptome de otrăvire –
greață, vărsături, amețeli, migrene.

Luați în considerare cu atenție locul în care a fost colectat
Berry. Un arbust tinde să absoarbă particule de la
mediul înconjurător. Prin urmare, este important ca produsul trunchiat să crească
locuri ecologice.

Pentru a limita utilizarea afinelor este recomandat:

– Persoanele cu boli ale tractului biliar;

– predispus la alergii;

– suferă de disfuncție hepatică;

– cu hepatită;

– cu prudență în timpul alăptării;

– categoric imposibil de intoleranță individuală.

Afinele sunt o comoara de vitamine si minerale. ea
utile atât brute, cât și fierte. Să se utilizeze pentru tratament
numărul de boli, ridicarea imunității poate fi indiferent de sex și
vârstă. boabă обладает уникальными свойствами и составом, поэтому
merită să urmăriți cantitatea mâncată. Afine au un mare efect asupra
feminin de frumusete – ajută să piardă în greutate și să aducă pielea în ton, la
strălucirea naturală.