Ср, 28 мар 2018 Автор: Анна Кедрова
Uleiul Krill este o alternativă modernă pentru uleiul de pește,
nu mai puțin util, dar într-un fel superior. Și de atunci
Consumul de ulei de krill are propriile sale caracteristici, este important să știți despre el
literalmente totul.
Contents
Cum sunt compoziția și beneficiile uleiului de krill
O crustacee miniaturală numită specii de krill, gust și
metode de gătit cum ar fi creveți. habitat
– în principal apele oceanice înghețate, unde sunt hrănite
sigiliile, pinguinii și desigur – peștii de toate dungile.
Dar numai o singură specie – Euphausia superba (krill din Antarctica)
Este o țintă valoroasă pentru consumul uman, și nu mai puțin
decât carne (pot fi achiziționate congelate și conservate)
apreciați uleiul derivat din krill.
Și, deși era cunoscut (dacă vorbim despre țările asiatice) de la sfârșit
Secolul al XVIII-lea, numai în zilele noastre, datorită datelor științifice,
o oportunitate de ao aprecia.
Cele mai recente cercetări l-au identificat în scară de valoare
suplimentele alimentare, un loc care chiar depășește uleiul de pește
de câteva zeci de ori.
Și aceasta se datorează mai multor motive:
• se știe că fructele de mare pot acumula mercur și altele
substanțele nocive, datorate atât caracteristicilor biologiei lor, cât și
din cauza poluării oceanelor lumii de om. Crill comercial
în primul rând, trăiește în ape relativ pure și, în al doilea rând,
situată chiar în partea de jos a lanțului alimentar (alimentele sale sunt fitoplancton și
alge) și pentru un ciclu scurt de viață nu are timp să “se înmoaie”
nimic rău;
• multe uleiuri de pește sunt asociate cu un anumit, neplăcut
gust de usturoi, în timp ce uleiul de krill este doar ciudat,
dar nu provoacă respingerea la gust, și chiar mai mult – unii
ca să le umplem cu salate;
• Uleiul de krill este mai biodisponibil deoarece
acizii grași sunt mai solubili în apă.
fosfolipide, asigurând o absorbție ușoară și rapidă
nutrienți prin tractul digestiv uman. În timp ce este similar
acizii din acizi de pește sunt dependenți de digerarea mult mai rău, nu
solubilă cu astfel de trigliceride ușoare.
Cota leului din beneficiile uleiului de krill este creată de o substanță numită
astaxantin.
Acest lucru, să zicem, într-o sticlă este un pigment roșu de ulei și puternic
(nu mai rău decât vitamina E) este un antioxidant pentru o persoană care
îndeplinește următoarele funcții:
• protejează celulele de efectele nocive ale celulelor
radicali, eliminând astfel îmbătrânirea corpului și crearea
prevenirea cancerului;
• are efecte anti-inflamatorii în caz de boli
organe interne;
• protejează pielea de radiațiile ultraviolete.
În mod obișnuit, se acumulează astaxantin
retinal, prevenind pierderea vederii, păstrând claritatea și
îmbunătățirea percepției culorilor.
Ca orice fructe de mare, uleiul de krill satisface bine
nevoie de iod.
Uleiul de Krill este produs sub formă de capsule cu diferite doze, dar
există comprimate masticabile cu el, uneori interesante
îmbogățit cu alți aditivi utili.
Aportul zilnic de ulei de krill este diferit, depinde de
sex, greutate și vârstă, caracteristici de sănătate, dacă este necesar un tratament
sau de prevenire și de la alte date.
Dar dozajul variază de la 500 la 3000 mg pe zi.
Optimal pentru percepția organismului de a combina aportul de ulei de krill
cu micul dejun sau cu o altă gustare dimineața.
În ce cazuri uleiul beneficiază cel mai clar.
krill
Beneficiile antiinflamatorii ale uleiului de krill sunt deosebit de remarcabile.
în tratamentul bolilor cum ar fi reumatismul, osteochondroza,
osteoartrită și altele asemenea, cu entuziasm și excesiv
încărcări ale mușchilor care pot fi obținute, de exemplu, în sport.
Aportul de ulei ajută la reducerea durerii și umflării, precum și
restaurarea mobilității articulare.
Масло krill способно гасить проявления аллергических реакций
de origine diferite și de a spori eficacitatea antihistaminice
medicamente.
Также, польза масла krill при регулярном его
Utilizarea este exprimată în următoarele:
• consolidarea corpului împotriva bolilor de masă sezoniere
precum ARVI și ORZ, precum și împotriva răcelii;
• întărirea țesutului osos;
• optimizați ficatul și protejați-l de deteriorare,
care rezultă din supraalimentarea alimentelor nesănătoase (de exemplu alimentele grase) și
consumul de alcool;
• îndepărtarea durerii de diferite origini.
Масло krill очень важно употреблять тем, кто хочет сбросить
kilograme în plus și să aducă corpul într-o formă perfectă pentru că
accelerează metabolismul, previne depunerea și suportarea grăsimilor
mușchii și ligamentele în timpul încărcărilor sportive, nepermițând moartea inutilă
celule și promovarea construirii mușchilor.
Масло krill однозначно приносит пользу женской внешности — кожа
devine moale, dar în același timp elastic, dispare
imperfecțiunile și ridurile sunt netezite.
Și în zona de normalizare a sănătății pur feminine apare.
reproducător funcțiile și reducerea simptomelor PMS, lunar
durere periodică.
Как Омега-3 обеспечивает пользу масла krill
Cu toate proprietățile extraordinare ale uleiului de krill, nu ar fi apreciat.
și jumătate, dacă nu era conținut (ca și în uleiul de pește)
acizi grași polinesaturați.
Corpul uman nu le poate sintetiza, așa că rămâne
alege doar sursele lor în alimente, băuturi și, desigur, în
suplimente utile.
Perla acestor acizi este Omega-3, a cărei valoare este pentru
sănătatea este multiplă:
• îmbunătățirea circulației sângelui și a compoziției sângelui, inclusiv scăderea
nivelurile trigliceridelor, creșterea colesterolului și a hemoglobinei, normalizarea
nivelurile de zahăr;
• îmbunătățirea sistemului vascular, inclusiv prin
accelerată actualizare a endoteliului vascular, care le asigură
elasticitatea asociată durabilității;
• efect pozitiv asupra producției de serotonină, care
выражается в стрессоустойчивости, эффекте масла krill как
antidepresiv, și chiar în îndepărtarea orelor de odihnă de noapte
tulburări și visuri de coșmar;
• regenerarea accelerată, deoarece acționează acizii omega-3
pe întregul corp la cel mai profund și mai detaliat nivel, până la
membranele celulare;
• также, масло krill улучшает память и умственную
performanță.
Каким может быть вред от масла krill
Определенно, значителен вред масла krill при аллергической
reacțiile la aceasta și probabilitatea ca acest lucru să fie deosebit de ridicat dacă anterior
Acest lucru a fost observat atunci când utilizați alte fructe de mare. Cu toate acestea
sa spus deja că această grăsime uimitoare se poate lupta singură
alergii și o astfel de reacție la aceasta apare extrem de rar.
Важно отметить, что полноценные исследования о влиянии krill на
corpul femeilor însărcinate nu a fost încă finalizat, datorită
cum rămâne cu oportunitatea și siguranța admiterii sale la acest lucru important
perioada referitoare la fiecare caz individual este rezonabilă
consultați și medicul responsabil
recomandări privind alimentația dietetică a mamei însărcinate.
Dar teoretic, cel mai probabil, mai degrabă decât rău de la
масла krill будет польза.
Aceste fructe de mare au proprietăți pentru a încetini coagularea.
sânge.
Поэтому, чтобы не было вреда от масла krill, его запрещено
combinați cu medicamente anticoagulante și trebuie să o opriți
Recepția cu 2 săptămâni înainte de intervenția chirurgicală planificată.
Также, вызывает сомнение безопасность употребления масла krill в
perioada de utilizare a medicamentelor care reduc presiunea sau modifica
уровень сахара в sânge.
