Вт, 17 май 2016 Автор: Анна Онуку
Fiecare mamă dorește ca copilul să crească sănătos și puternic.
Pentru aceasta, este important să aderați la o nutriție adecvată chiar de la prima
luni de viata cand este cel mai valoros produs pentru copil
laptele matern.
Cu toate acestea, în timpul alăptării, o mulțime de “suprapuneri”
restricții privind dieta zilnică.
Nu este surprinzător, pentru că tot ce este folosit femeia cu lapte
intră în corpul copilului.
Ce fel de fruct poate fi mama care alăptează? Desigur, nu toate. Cu ei
alegeți trebuie să aveți grijă să nu provocați un copil
alergii și tulburări intestinale.
Contents
Intrarea treptată în dietă
Fructele și fructele de sezon sunt bogate în vitamine și sănătoase.
oligoelemente sursă. Îi dau mamei și copilului necesare
menținând substanțe de imunitate, deosebit de importante în primele luni
после naștere.
Cu toate acestea, imediat după nașterea copilului trebuie să fie atent.
Adevărata, la prima vedere, mandarine, poate provoca un copil
alergie. Organismul copiilor nu este încă pregătit pentru experimente
fructele ar trebui introduse treptat în alimentația alimentară.
Dacă o femeie vrea să mănânce cu adevărat kiwi sau portocaliu –
Neagă-te că nu poate fi așa. Principalul lucru nu este să exagerăm.
Când o mamă se refuză la fructul dorit, corpul ei va experimenta
stres. O stare proastă va lăsa un semn copilului. în ciuda
că nu mai este în uter, se simte perfect cu mama lui
care au fost legate de cordonul ombilical timp de 40 de săptămâni.
Ce fructe poate mama care alapteaza: fructele cele mai utile
1. Первый фрукт, который женщина после naștere может ввести в свой
рацион — это яблоко. Vitaminele din ele nu sunt foarte
o mulțime, dar sunt complet sigure pentru nou-născut, grozav
stimula apetitul. Prima lună este de dorit să nu fie proaspătă
mere, și coapte. Apoi, soiurile verzi preferate. dacă
corpul copilului va răspunde în mod normal, puteți încerca treptat
și alte tipuri de mere.
2. Виноград. Este foarte important – care dintre ele
strugurii doresc o femeie. Galbenele ușoare sunt considerate cele mai sigure.
și varietăți verzi. Deci copilul nu are colici
Se recomandă utilizarea separată de alte produse.
3. Богатый витаминами экзотический киви не
interzise de mamele care alăptează. Este necesar să se respecte aceeași regulă,
ca și în cazul altor fructe – mâncați-o în porții mici.
Se recomandă introducerea kiwi-ului în dietă atunci când copilul devine trei
a lunii.
4. Гранат — это настоящий «сундук с
comori “, unde există o cantitate uriașă de oligoelemente utile
și vitamine, atât pentru mama recent făcută, cât și pentru copil. Primul
timp de o femeie este recomandat să mănânce aproximativ 30 de grame de rodie în
zi, rata poate fi crescută treptat. Rodii de rodie
Medicul de suc vă sfătuiește să-l diluați cu apă.
Ce fructe pot fi mama care alăptează și care nu pot
Medicii cred că o femeie în timpul perioadei de lactație poate mânca
absolut orice fruct, dacă nu exagerați cu cantitatea.
Cu toate acestea, există câteva fructe care nu pot fi consumate imediat după
naștere. Acestea sunt administrate atunci când copilul atinge vârsta de 4-5 luni, când
un corp mai puternic
1. Trebuie să aveți grijă cu grijă la chiuveta, așa cum se poate
provoacă diaree și colic, nu numai pentru mama, ci și pentru Chad.
2. Caisele și piersicile duc la balonare. Introduceți-le în
rație cu prudență nu ar trebui să fie mai devreme decât atunci când copilul
исполнится 3 a lunii.
3. Boabe și fructe “roșii”. Căpșuni, cireșe, cireșe dulci
alergeni puternici. Este necesar să se abordeze extrem de mult utilizarea lor
fii atent Nu este recomandat să experimentați dacă copilul nu este
4 luni. dacă у чада не была отмечена аллергия на продукты
nutriție, mama care alăptează poate încerca unele căpșuni.
4. Orice citrus este considerat un alergen puternic. Când le introduceți
rația nu trebuie să se grăbească. Puteți începe cu o lămâie obișnuită adăugând
în ceai. În absența unei reacții negative a corpului copilului,
Mamei nou-făcute este permis să încerce felie de portocale.
Banana este de asemenea considerată inofensivă pentru corpul copilului.
Medicii le sfătuiesc să folosească mamele care alăptează pentru a le întreține
imunitatea și stimularea alăptării. Rata permisă – o banană
în bucăți mici pe parcursul zilei.
Este important să înțelegeți că în primele luni după apariție
lumea corpului copiilor este încă foarte slabă. Nu se formează
imunitatea, stomacul nu este o modalitate de a lua toate alimentele. orice
experimentele cu fructe și fructe de pădure nu sunt recomandate înainte,
чем малышу исполнится 3-4 a lunii. De preferință pre
consultați-vă cu medicul de familie, vă va ajuta
alăptează mama dieta potrivită.
Ce fructe pot mama care alăptează: sfaturi valoroase și
recomandări
Primul время после naștereой деятельности женский организм и
corpul copilului trebuie să completeze alimentarea cu vitamine și minerale
minerale utile care pot fi obținute din fructe. Nu
te rănești pe tine și pe copilul tău, femeia e de dorit
Ghidat de recomandările medicilor.
1. Odată cu introducerea unui fruct sau a unui fruct de fructe în meniul zilnic,
nu cantitatea de produs trebuie să fie mai mare decât limita permisă de 150
g. În absența erupțiilor cutanate și colici la copii, rata este treptat
a permis cresterea la 300 de grame pe zi.
2. Первые несколько месяцев после naștere желательно не
experimentați cu alergeni de fructe. Această perioadă este mai bună
dați preferință merelor și perelor – acestea sunt sigure și conțin
suficiente vitamine pentru formarea imunității Chad.
3. Ananasul este un fruct exotic care nu este considerat puternic
un alergen. în ciuda это, его не рекомендуется вводить в режим
până când bebelușul are vârsta de 4-5 luni.
4. orice фрукты и ягоды настоятельно рекомендуется хорошо мыть
înainte de utilizare, chiar dacă sunt rupte de pe un copac care crește
grădina proprie
Какие фрукты можно кормящей маме в первое время после naștere, и с
a căror utilizare este recomandată să aștepte – sfatul va da
medicul. O femeie trebuie să-și amintească faptul că o distensie abdominală a nou-născutului
chiar și mere complet inofensive pot fi cauzate de consumul lor.
mai mult decât norma.
