Пт, 29 янв 2016 Автор: Благовșiсная Оксана
Mai mult de cinci mii de ani în urmă, omenirea a descoperit că este utilă
proprietățile cepei.
În acest timp, oamenii de știință și medici vechi și moderni au fost
a descoperit ce beneficii și rău aduce un arc unei persoane.
Dar nu toate proprietățile benefice ale acestei legume sunt cunoscute pentru a fi largi
public, dar oricine o va numi cea mai dăunătoare proprietate –
miros neplăcut.
Contents
Ceapă. Compoziție și calorii
În secolul al XII-lea, ceapa a apărut pe teritoriul Rusiei Antice, deși ea
Afganistanul și Iranul sunt considerate locul de naștere. De atunci, arcul este prezent în
multe rețete și este folosit în mod activ în folk
medicament.
Astăzi, aproximativ 400 de specii sunt cunoscute, cu mai mult de
jumătate dintre acestea sunt cultivate pe teritoriul Federației Ruse.
Ce este o ceapă atât de unică și care este beneficiile sale pentru sănătate? răspuns
această întrebare va fi prezentată în acest articol despre informații
compoziția arcului, în care se află secretul popularității sale.
Compoziția bogată de vitamine și minerale a acestei legume este
motivul principal pentru care și strămoșii noștri i-au atribuit-o
miraculoase. луке, полезные свойства
care au fost confirmate de mai multe secole
Acesta conține:
• cobalt;
• cupru;
• zinc;
• iod;
• mangan;
• nichel;
• vitamina C;
• vitamina B;
• uleiuri esențiale;
• flavonoide.
Datorită compoziției bogate a arcului, a cărei beneficiu și rău este imposibil
subestimează nu numai un lider în gastronomie, ci și în
medicina și chiar în cosmetologie.
În arc o mulțime de fier, suma de care nu face
afectează felul de a găti legumele. În timp ce gătiți sau prăjiți, fier
nu se evaporă nicăieri, prin urmare, cu anemie de deficit de fier, moderată
mănâncă orice fel de legume va merge doar la o persoană
favorizează.
Potasiul, care face parte din ceapa, are un beneficiu
efect asupra sistemului cardiovascular.
Carotenul, biotina și acidul folic se găsesc în sucul verde
pene. În plus, sucul de ceapă este bogat în uleiuri esențiale și
hidrati de carbon. Cu toate acestea, pentru a-l numi caloric mare, limba nu se întoarce,
pentru că pe 100 g de ceapă numai 41 kcal.
Care este utilizarea cepei pentru corpul uman?
Mai întâi, ceapa este una dintre legumele care curăță
sânge și efecte benefice asupra activității sistemului nervos central. Este recomandat în
ca agenți profilactici care pot preveni un atac de cord,
și să depășească insomnia.
În plus, toate vitaminele cunoscute conținute în acest
legume, astfel încât utilizarea sa regulată va salva o persoană de la
deficit de vitamina și ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar
sistem.
În plus față de vitamine, conține acid ascorbic,
a căror lipsă este una dintre principalele cauze ale scorbutului, anemiei,
boli cardiovasculare și infecțioase. Prin urmare, ceapa, favoarea
care pentru organism este dificil să se supraestimeze, trebuie să fie prezent în
dieta tuturor celor care le pasă de propria lor sănătate.
Din copilărie, faptul că ceapa ajută la depășire
datorită proprietăților sale dezinfectante, el are
ucide infecția. În aceste scopuri, ceapa poate fi mâncată
face inhalări cu suc de ceapă, pregătește amestecuri de vindecare cu miere și
o lamaie. Tampoanele îmbibate cu suc de ceapă ajută rapid
scapă de frig. Pentru a depăși răcelile,
Se recomandă să se pună inele crude de ceapă pe tocuri de noapte.
Conținutul ridicat de fitoncide din ceapă permite medicilor
recomanda-l pentru infectii intestinale. Nu stați în fața arcului și
возбудșiтелși другșiх заболеванșiй, ведь он унșiчтожает
agenți patogeni:
• tuberculoză;
• difterie;
• dizenterie.
Streptococi se tem, de asemenea, de fitoncide, care le oferă
proprietățile antibacteriene ale legumelor.
Кроме того, медșiкși рекомендуют употреблять лук в
următoarele cazuri:
• pentru a spori metabolismul;
• îmbunătățirea apetitului și a digestiei;
• să îmbunătățească tonul corpului și să se îmbunătățească în general
de stat;
• cu hipotensiune arterială;
• cu diabet zaharat;
• pentru constipație;
• pentru prevenirea cancerului.
Medicina tradițională, pentru tratamentul pacienților utilizează pe scară largă ceapa,
proprietăți utile care sunt confirmate de secole de experiență
de utilizare. Este recomandat înвестși в рацșiон больным, страдающșiм
de la oboseala cronica, cu epuizare generala, pentru a trata
boli respiratorii, infecții fungice ale membranelor mucoase
cochilii și piele. Mananca ceapa ajuta
scapa de Giardia și Ascaris.
Ceapa indispensabilă și pentru tratamentul neurologic și dermatologic
заболеванșiй, ведь его прșiмененșiе помогает побороть целый
o serie de probleme serioase:
• dermatită;
• reumatism;
• papiloame,
• natoptysh;
• negi;
• trichomoniasis;
• porumb;
• căderea părului;
• acnee purulenta;
• fierbe;
• fistula.
Utilizarea cepei copt în alimente este prezentată celor care suferă
de la obezitate, urolitiază, stază fluidă și, de asemenea, duce
stilul de viață inactiv.
Bow: care este răul pentru sănătate?
Nu numai că respirația urâtă este negativă
rezultatul utilizării cepei în interior. În unele cazuri, această legume
provoacă o aciditate crescută stomac și iritație
mucoase organe digestive, prin urmare, oameni cu similare
probleme, ar trebui să limiteze utilizarea de ceapă.
Ei nu ar trebui să se ducă și nucleele, pentru că se pot schimba
ritmuri cardiace, și în cantități mari crește tensiunea arterială și poate
provoca un atac de astm.
Fitontsida, care este într-o doză de legume și în doze moderate, este
o persoană beneficiază, cu contact prelungit cu mucoasa, cauza
arsuri.
În ciuda numeroaselor proprietăți benefice ale cepei, înainte
utilizați-l în scopuri medicinale, este necesar să consultați tratamentul
medicul. Acest lucru va ajuta la evitarea numeroaselor probleme de sănătate.
Beneficiile cepei pentru femeile însărcinate și care alăptează
În absența alergiilor la ceapă, în timpul sarcinii el
trebuie să fie prezente în dietă. Nu numai că este posibil
dar trebuie să mănânci gravidă, mai ales că poți să o cumperi
în orice moment al anului, și este destul de ieftin.
Datorită compoziției unice, în ceapă există o nicotină
Acid, vitamina C și vitaminele B ale grupului, femeile în anticiparea copilului
ceapa nu doare. Nu numai că mărește apărarea organismului, dar
și îmbunătățește performanța hemoglobinei. Pentru gravide și pentru a le alăpta
este foarte important, pentru că mâncarea pe care mama o mănâncă, într-un fel sau altul,
intră în corpul copilului.
рачși рекомендуют увелșiчșiть употребленșiе лука в
perioada de planificare a sarcinii și primul trimestru. Acid folic
acidul pe care îl conține joacă un rol important în acest proces
formarea fătului, iar lipsa acestuia devine adesea cauza
anomalii congenitale și apariția prematură a unui copil
lumină.
Deoarece ceapa poate dăuna membranelor mucoase ale organelor digestive
consumul trebuie să fie moderat.
Ceapa crește pofta de mâncare și clorofila, care este conținută în
stimulează formarea sângelui.
Mult mai bine după ce ceapa doarme gravidă, așa că atunci când
nu, nici o insomnie pentru o femeie în anticiparea unui copil, nu
teribil.
Dacă în timpul sarcinii o femeie nu se neagă
mănâncă legume sănătoase, se va asigura pentru ea și pentru copilul ei
protecția fiabilă împotriva virușilor și a bacteriilor a căror efecte asupra virusului
corpul feminin în timpul sarcinii este extrem de nedorit.
În a doua jumătate a sarcinii, chiar și în absența oricăror
complicații, este mai bine să mâncați această legumă mai mică. Există o opinie
că dezvoltarea unei diateze a unui copil poate fi asociată cu ea.
Procesele inflamatorii în sistemul digestiv, tahicardia,
boli ale ficatului și ale sistemului urinar sunt
– contraindicație la utilizarea cepei în timpul sarcinii și –
lactație.
Ceapa este folositoare sau dăunătoare pentru copii?
Mulți părinți, de mult timp nu pot decide dacă
da copilului un arc? Să beneficieze sau să dăuneze sănătății copilului pe care îl va aduce? și
поэтому не спешат знакомșiть свое чадо с этșiм овощем. По мненșiю
педșiатров, введенșiе в детскșiй рацșiон сырого лука должно
să fie efectuată nu mai devreme de 3 ani.
Начșiная с 7-мși месяцев, прși условșiși, что ребенок уже пробовал
dovlecei, cartofi, morcovi, îi puteți da ceapă fiartă.
Deși ceapa are multe proprietăți benefice, copiii în orice
возрасте в сыром вșiде его нужно давать в небольшом колșiчестве. Прși
этом его нужно сочетать с другșiмși продуктамși (добавлять в салаты,
da cu pâine, supă). În acest caz, totul este salvat.
полезные свойства, а полезные вещества — лучше усваșiваются,
снșiжается раздражающșiй эффект лука на органы пșiщеваренșiя.
Кроме употребленșiя в пșiщу, в лечебных целях детям прșiменяют
suc de ceapă. Он șiспользуется как проверенное средство от кашля,
насморка și для șiнгаляцșiй, но только после консультацșiși с педșiатром
și не раньше, чем ребенку șiсполнșiтся 3 года.
Для уменьшенșiя раздражающего воздействșiя на ЖКТ, лук, в лечебных
целях дают ребенку после еды și обязательно с молоком și медом.
Те же рекомендацșiși относșiтельно леченșiя кашля
вареным луком: он тоже прșiнșiмается внутрь с большșiм колșiчеством
жșiдкостși, а для улучшенșiя вкуса, в лекарство добавляют мед șiлși
zahăr.
Лук, нарезанный кубșiкамși și оставленный в помещенșiși, является
отлșiчным профșiлактșiческșiм средством для детей в перșiод эпșiдемșiй.
Благодаря эфșiрным маслам, увлажняются слșiзșiстые, облегчается
носовое дыханșiе. Онși губșiтельны для мșiкробов на поверхностși
слșiзșiстых. Однако, абсолютно не эффектșiвны протșiв мșiкробов, которые
уже пронșiклși в кровь ребенка. К тому же, такșiе șiнгаляцșiși дают
довольно непродолжșiтельный эффект.
Чтобы лук не прșiчșiнșiл вреда ребенку, родșiтелși должны
контролșiровать процесс его употребленșiя. Mai întâi ai nevoie
помнșiть, что являясь острым продуктом, он может раздражать
слșiзșiстые ЖКТ, провоцșiровать нарушенșiя пșiщеваренșiя și вызывать боль
в жșiвоте. Кушать лук, может лșiшь умеющșiй жевать ребенок.
протșiвном случае, лук нужно тщательно șiзмельчșiть.
