Vineri, 03 ianuarie 2014
Înainte de sfârșitul sărbătorilor de Anul Nou o altă săptămână, și mulți au deja
Acum ei se gândesc cum să piardă în greutate, câștigând în mod evident greutate:
deoarece atât de multe delicatese au fost gătite și mâncate pentru Anul Nou
tabelul. Dar Crăciunul este încă înainte. Deci, cel mai eficient
sunt monodietă – sisteme de putere speciale în care
Este necesar să se utilizeze doar câteva produse în timpul
câteva zile. Aici kefir, mere, hrișcă sunt extrem de utile.
și diete similare.
Cu toate acestea, potrivit nutriționiștilor, astfel de restricții sunt pur și simplu
fără sens, deoarece atunci când organismul își pierde substanțele nutritive
substanțe (și acest lucru se întâmplă întotdeauna când oamenii încep să recurgă la
mono-diete), metabolismul organismului încetinește. De aceea
când o persoană decide că a scăzut suficiente kilograme și
refuză să dietă, greutatea în exces este mai mult decât returnată.
Cea mai potrivită modalitate de a pierde în greutate după sărbătorile în conformitate cu
nutriționiștii – este mai mult să se mute, să nu mănânce mult înainte de culcare
noapte pentru a bea produse lactate, și dulce să nu mănânce imediat, dar în
течение câteva zile.
