Вт, 23 фев 2016 Автор: peталья Гусейнова
Ghimbir (“rădăcină cu coarne”, “rădăcină albă”) perenă
planta, originară din Asia de Sud.
Despre proprietățile sale de vindecare cunoscute de mult timp.
În Evul Mediu, “rădăcina cu coarne” a fost considerată principalul mijloc pentru
prevenirea ciumei și costul ei foarte scump, deoarece negustorii au spus,
că îl iau de la marginea lumii, din țara trogloditului.
Ghimbirul este, de asemenea, popular astăzi. Este folosit nu numai pentru
de gătit diferite feluri de mâncare, dar și pentru bere sănătos și
ceai aromat.
Locuitorii din Anticul Antic erau ceai de ghimbir sigur
разогревает кровь. Rezultă într-un metabolism
substanțele accelerează, îmbunătățește activitatea organelor interne, apare
curăță corpul de toxine și zgomot, se îmbunătățește
starea generală de sănătate și masa corporală revin la normal.
Contents
Cum sa faci ceai de ghimbir cu beneficii sanatoase
Există mai multe moduri de a prepara ceai de ghimbir.
Классический имбирный чай готовят из расчета на
200 ml de apă rădăcină de ghimbir de 1 cm. Cei care sunt mai saturați
gust, poate lua mai mult ghimbir. Ginger Root Peel
coaja și măcinarea într-un blender. Apa este adusă la fierbere,
Se adaugă ghimbir și se lasă să se fierbe timp de 5-7 minute. putea
заварить такой чай в термосе. Pentru asta trebuie să luați
aproximativ 2-3 cm de rădăcină de ghimbir, tăiate în felii subțiri,
puneți-le într-un termos și turnați 2 litri de apă clocotită. lua
Băutura rezultată trebuie să fie în timpul zilei cu 100 ml înainte de mese.
Pentru o băutură mai concentrată, rădăcină de ghimbir
tăiat în felii subțiri, turnat apă fiartă și fiert pe un mic
foc de 15 minute. Apoi trebuie să răciți supa până la 37 de grade, adăugați
в него по вкусу мед и лимон. ceai
с имбирем хорошо сочетается с зеленым и красным
чаем, с различными сушеными плодами, например с
шиповником. Este mai bine să beți ceai de ghimbir înainte de mese, dar
Dieterii pot să o ia în orice moment. totuși
trebuie să vă amintiți că băutura are un efect tonic, prin urmare
este nedorit să o luați noaptea.
Proprietăți utile ale ceaiului de ghimbir
Beneficiile de sănătate ale ceaiului de ghimbir sunt indiscutabile.
1. Băutura are un efect diaforetic, analgezic, expectorant,
acțiune coleretică și carminativă.
2. ceai благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему:
intareste miocardul si peretii vaselor de sange, dilueaza sangele.
3. Băutura cu tuse productivă ajută la curățare
bronhii din spută.
4. În plus, băutura are un efect pozitiv asupra statului.
tractul gastrointestinal, elimină constipația, diareea, balonarea
stomac, promovează evacuarea gazelor, mărește pofta de mâncare, îmbunătățește
metabolismul, având ca rezultat o scădere a greutății, scade
nivelul colesterolului din sânge și arterialul normal
presiune.
5. De asemenea, este util să luați alimente diferite.
otrăvire, inclusiv ciuperci, ca nivel de ghimbir
efectele otrăvurilor asupra corpului.
6. Ceaiul de ghimbir ameliorează durerile articulare și musculare, ușurează
umflarea la întindere.
7. Cu utilizarea sa regulată, sângele este saturat cu oxigen,
ducând la o memorie îmbunătățită.
8. ceai с имбирем полезен для женского здоровья. El are
acțiune analgezică pentru durerea menstruală, elimină
toxicoza în timpul sarcinii, este recomandat să bea în timpul infertilității și
boli ginecologice inflamatorii, ca el
normalizează hormonii, rezolvă aderențele în pelvis,
ajută cu miomul.
9. ceai с имбирем полезен при сахарном диабете, депрессивных
dureri de migrenă. Chiar mai benefic pentru organism
ceai de ghimbir cu lamaie. Lămâie, ca și ghimbirul, sunt naturale
antioxidanti, cresc imunitatea, incetinesc cresterea patogenului
microflorei.
10. Băutura elimină greața în caz de boală de mișcare.
Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, bun pentru sănătatea bărbaților: regulat
utilizarea reduce riscul de prostatită, îmbunătățește
potență.
Proprietăți utile ale ceaiului cu ghimbir din cauza conținutului ridicat
în ea aminoacizi de neînlocuit, retinol, acid ascorbic,
vitamine din grupa B, zinc, magneziu, potasiu, fier, fosfor.
Când ceaiul de ghimbir poate dăuna
În ciuda avantajelor incontestabile ale ceaiului cu ghimbir, la urma urmei, el
capabil să dăuneze sănătății.
1. Nu beți o băutură cu intoleranță individuală și
alergii la ingredientele sale.
2. Deoarece ceaiul de ghimbir are un efect diaforetic nu merită.
ia-o atunci când temperatura corpului este de peste 39 de grade, deoarece acesta
poate agrava starea pacientului.
3. Pentru orice sângerare ar trebui să se abțină de la consum
ghimbir.
4. Nu este recomandabil să beți ceai pentru diverse ulcerative și erozive
boli ale tractului digestiv: gastrită, ulcere,
enterocolită.
5. Ginger activează activitatea celulelor hepatice, dar dacă se observă
inflamația sau necroza lor, atunci astfel de efecte asupra hepatocidelor
dăunător, astfel încât băutura este contraindicată la hepatită în stadiu
exacerbarea și remisia, cu ciroză.
6. Cu pietre în vezica biliară, ceaiul le poate determina să se miște,
ducând la o urgență operațiune.
7. Nu luați ghimbir pentru boli de piele.
Beneficiile și dăunătorile de ceai cu ghimbir pentru femeile care poartă un copil și
alăptarea
В первой половине беременности чай с имбирем снимает
токсикоз и облегчает ее течение. totuși во второй половине
băutura ar trebui abandonată, deoarece este capabilă să provoace
presiunea sângelui, iar acest lucru este dăunător pentru femeia însăși,
deci pentru fructe.
De asemenea, nu este recomandabil să bei femeilor în timpul alăptării, deoarece
componentele ceaiului pot fi excretate în laptele matern și ghimbir
are un gust lung de arsură și poate nu-i place copilul și el
arunca pieptul.
Ceaiul de ghimbir este bun sau rău pentru sănătatea copiilor.
Ghimbirul are un gust picant și este foarte iritant.
acțiune, astfel încât nu ar trebui acordată copiilor sub 2 ani.
Atunci când berea ceai la copii mai mari, trebuie să ia în considerare faptul că un copil poate
nu-i place gustul arzător al băuturii, așa că nu o face
prea puternic.
Pentru prevenirea răcelii este util să dați ceaiului de ghimbir copil
lamaie și miere. Pentru a face acest lucru trebuie să luați 3 linguri. l.
натертого корня, залить 1,5 l. apă de fierbere când infuzia sa răcit
добавить 6 ст.l. miere și 3 linguri. l. lamaie. Dă băutura rezultată
copil 100 ml de 3 ori pe zi.
Acest ceai îmbunătățește imunitatea copiilor bolnavi frecvent. La urma urmei
în afară de ghimbir, conține, de asemenea, lamaie, care conține o mulțime de vitamina C. Da
și lamaie în sine este foarte utilă pentru organism, de exemplu, ea
stimulează producerea de sucuri digestive și enzime în mucus
stomacul, rezultând calciu și fier sunt aranjate mai bine.
Dar atunci când dați o băutură unui copil, este necesar să luați în considerare faptul că pentru copii cu ceai
Ghimbirul este dăunător în aceleași cazuri ca și în cazul adulților.
Cum să piardă în greutate cu ceai de ghimbir și să nu dăunezi
sănătate
În prezent, nu este pe deplin înțeleasă modul în care ghimbirul
ajuta la arderea grasimilor. Există o ipoteză care ajută la resetarea
лишние килограммы гингероl. Aceasta este o legumă chimică
происхождения, которое обнаружено в корне ghimbir. Există o opinie
că în structura și proprietățile sale gingerol este similar cu capsaicina –
alcaloid conținut în păstăi de ardei iute. Și el este exact același lucru
pot accelera metabolismul substanțelor și pot spori termogeneza, în
rezultatul este creșterea consumului de energie, iar grăsimile sunt arse.
Conform unei alte ipoteze, gingerol blochează acumularea de grăsimi în
celulele țesutului adipos. În această direcție, un număr de
de cercetare. Izolat de adipocite au fost tratați cu 6-gingerol, și
după ceva timp sa constatat că capacitatea celulelor
țesutul adipos acumulează lipide scăzute.
Pe de o parte, aceste experimente dovedesc efectiv că substanța
ajută la scăderea în greutate. Pe de altă parte, este posibil acest lucru
rezultatele obținute din studiul in vitro ar fi diferite.
din rezultatele obținute dacă s-a efectuat cercetarea privind substanța activă
într-un corp viu.
Poate că alte componente incluse în ghimbir,
care mai mult de 300, contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate. În timp ce toate astea
necunoscut.
Ceaiul de ghimbir pentru slăbire poate fi preparat din fructe proaspete și uscate
rădăcină.
Ginger Slimming Rețete de ceai
1. Pentru a pierde in greutate sfatuiti sa preparati ceai de ghimbir
со свежевыжатым соком лимона или апельсина.
Se fierbe rădăcina de ghimbir, iar când se răcește, se toarnă sucul în ea.
Citricele, în combinație cu ghimbir, fac în special ceai
parfumat.
2. putea приготовить имбирный чай с чесноком.
Pentru aceasta, tăiați jumătate de cap de usturoi și adăugați-l
într-o băutură cu ghimbir fierbinte și gătiți împreună pentru încă 5 minute.
Usturoiul previne depunerea plăcilor de colesterol și ghimbir
accelerează metabolismul.
3. Для похудения можно пить имбирный чай с черным или
красным перцем. Răsfoiți o băutură conform rețetei clasice.
și adăugați piperul pe vârful cuțitului.
4. Любителям корицы понравиться такой рецепт: в
bea ceai de ghimbir, pune bastoane de scorțișoară sau pulbere,
acoperiți cana și lăsați-o să bea timp de 20 de minute. 200 ml apă fiartă
понадобиться 1 ч.l. молотой корицы и 0,25 ч.l. тертого ghimbir.
5. Ускорить обменные процессы поможет имбирный чай со
свежей мятой. 60 g frunze de menta se taie intr-un blender,
смешайте с 1 ч.l. ghimbir, adaugati cardamom pe pamant
trageți cuțitul și turnați cu apă fierbere peste el. Gata pentru a bea va fi prin intermediul
o jumătate de oră
6. Поможет очистить кишечник чай с имбирем и листьями
сенны (кассия). Senna are efect laxativ. pe
200 мл кипятка берется 1 фильтр-пакетик кассии и 1 ч. l.
измельченного ghimbir. peстаивать чай нужно 20 минут. Dar nu merită
recurge adesea la această rețetă.
Fără a afecta sănătatea, puteți bea până la 2 litri de ceai pe zi.
ghimbir.
