Пт, 22 янв 2016 Автор: Татьяна Сергеева
Ceai … Fără această băutură aromată este imposibil să vă imaginați propria dvs.
viață. Este atât de ușor să bei că mulți îl folosesc.
apă. Ceaiul negru caloric este de 0-1 calorii pe 100 de grame
(в зависимости от крепости заварки).
Dar efectul ceaiului negru obișnuit asupra corpului nu este așa
neutră, așa cum mulți cred. El poate vindeca și pe alții
rău sănătății umane.
Ceaiul negru este o băutură produsă în timpul procesării.
frunze de arbore de ceai.
În cazul în care calitatea ceaiului este mare, atunci băutura se dovedește a fi saturată.
culori cu o aromă unică. Nu se poate îndepărta de ceașcă. dar
consumul de ceai fără control este imposibil, trebuie să vă amintiți de rău și
beneficii.
Contents
Ceaiul negru: cum să gătești corect
Pentru ca ceaiul negru să aducă numai beneficii, nu dăuna
organism, ar trebui să știți cum să-l preparați. acest
процесс очень простой и начинается он с кипячения apă. Este foarte
punct important. Pentru asta trebuie să luați un ceainic, al cărui gât nu este
plat și curbat. Nu fierbeți apă de mai multe ori sau
puneți-l în frunte Pentru prepararea ceaiului delicios, beneficiile cărora vor fi
imens, trebuie să utilizați apă proaspătă cu o temperatură de 95 ° C
grade.
Procedura obligatorie este de a încălzi ceainicul.
Este necesară încălzirea uniformă a sudurii. Există
Două moduri de a încălzi boilerul:
1. Îndepărtați un boiler gol în apă fierbinte timp de câteva minute.
2. Se toarnă apă clocotită în ceainic.
După încălzirea fierbătorului, îl puteți umple cu ceai
соотношении 1 чайная ложка на 200 мл apă. Se termină ceainicul
răsuciți pentru a distribui frunzele de ceai în mod egal de-a lungul fundului. după
Acest lucru poate fi turnat în fierbătorul de apă fierbinte. Este considerată berii
terminat în 5 minute. După acest timp, poate fi un ceai
toarnă în cupe și începe să bea ceai.
Ceaiul negru: care este folosirea?
Ceaiul negru conține o cantitate imensă de vitamine și altele
substanțele necesare pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului.
Благодаря им этот напиток имеет ряд целебных
свойств:
• revigorează, dă energie și vitalitate, activează activ
funcția creierului;
• are un efect pozitiv asupra concentrației și are
efect calmant asupra sistemului nervos;
• nu dezvoltă procese inflamatorii în cavitatea bucală,
uciderea bacteriilor;
• elimină umflarea cauzată de stimularea muncii
sistemul urinar și rinichii;
• ameliorează durerile de cap și durerile musculare;
• în caz de stomac deranjat reglează procesele
indigestie;
• îmbunătățește sănătatea generală în cazurile respiratorii acute
boli.
De secole, ceaiul este considerat o băutură care se prelungește
viață.
Aceasta poate crește circulația în cap, ceea ce avertizează
accident vascular cerebral.
В восточных странах существует целая церемония
чаепития, которая постепенно укореняется и в наших
regiuni. La urma urmei, toată lumea cel puțin o dată în viața lor a avut mult timp
întâlniri cu ceai, biscuiți, dulciuri. Rezultatul obligatoriu al acestora
având un moment bun este îmbunătățirea starea ta de spirit. Este
datorită faptului că mai mult oxigen intră în creier decât
de obicei.
De asemenea, ceaiul negru aduce beneficii nu numai în interior
folosit, este, de asemenea, utilizat extern. Например, в
косметологии. Puteți utiliza compresele cu preparate
ceai negru pentru a elimina întotdeauna cercul întunecat sub ochi
lipsa somnului sau suprasolicitarea. Este настолько эффективное средство,
care acționează aproape imediat.
Ceaiul negru previne, de asemenea, arsurile solare. Infuzie slab
bea bea trebuie să lubrifiați corpul, apoi să luați
băi de soare. Doar nu uitați că un astfel de instrument
nu face o acțiune lungă.
Ceaiul negru: care este răul?
Mulți oameni au obiceiul de a bea câteva cești de ceai în
în timpul zilei, și sănătatea lor nu se deteriorează. și anume
deci credeți că o băutură poate dăuna oarecum unei persoane
doar imposibil. dar, все же, отказаться от употребления черного
чая или хотя бы сократить количество выпитых чашек
necesare în astfel de cazuri:
1. Excitabilitate ridicată. Ceaiul negru conține multe
cantitatea de cafeină. Și el, după cum știți, este capabil să activeze
sistemul nervos. Prin urmare, nu se recomandă să beți ceai seara înainte
somn, precum și cu nevroză. Insomnia, cursele de cai te vor chinui
starea de spirit, frecvența bătăilor inimii și durerea de cap. Oamenii care suferă
tulburări ale sistemului nervos, pot bea până la trei cești
slab ceai negru pe zi.
2. Boala oculară. O băutură puternică poate spori palatala
presiune. Este нежелательно при такой болезни, как глаукома.
3. Dacă aveți gastrită sau ulcer gastric acut, beți
ceaiul negru este dăunător. Există o tanină în această băutură care poate
iritând membranele mucoase.
4. Fluorul, care conține ceai, este util, dar numai în
cantități mici. Dacă bei ceva de băut, atunci asta
elementul afectează negativ starea oaselor, precum și dinții,
deoarece distruge compușii de calciu.
5. Excesul de cafeină și tanin din ceai previne digestia din digestie
corpul. Prin urmare, nu îl puteți bea cu anemie.
Dacă vă dați seama, atunci în sine utilizarea ceaiului nu se efectuează
pericol grav pentru oameni. Trebuie doar să beți cu moderatie și nu
bea prea tare.
Ceaiul negru pentru mamele însărcinate și care alăptează: beneficiile și răul
Femeile gravide sunt mai serioase cu privire la starea lor de sănătate și
deoarece alegeți cu atenție produse care nu le vor face rău și
copilul lor nenăscut. Deci, ceaiul negru nu este gravidă
contraindicată. Principalul lucru nu este să-l crească prea puternic și nu
să abuzeze Este suficient să nu beți mai mult de două cești înăuntru
zi.
acest напиток содержит множество полезных
веществ, которые благоприятно скажутся на течении
sarcina si dezvoltarea fetala. Este витамины, магний, фосфор,
calciu, fluor, teobromină. Ceaiul negru este bun pentru vasele de sânge.
vasele întăresc și protejează dinții.
Nu uitați că ceaiul negru puternic nu este cafea inferioară
содержанию кофеина. Și acest lucru nu este absolut necesar
la o femeie însărcinată. La urma urmei, cofeina dă sarcina în inima viitorului
copil, și, de asemenea, reduce greutatea acestuia. Prin urmare, bea o băutură slabă,
care poate adăuga miere, lamaie.
Toate femeile care își hrănesc sau hrănesc laptele matern.
детей, педиатры советуют пить чай для повышения
лактации. Desigur, aceasta este o declarație controversată, dar un bob de adevăr
prezent în ea. Pentru a aduce beneficii de ceai negru, aveți nevoie de ea
bea cald, in cantitati mici, cu o ora inainte de hranire. Principalul lucru
regula este că ceaiul negru trebuie diluat cu lapte.
Dacă brusc o femeie în timpul sarcinii a fost contraindicată
ceai negru, apoi alăptarea poate fi returnată treptat
bea în dieta ta. Ar trebui să începeți să beți cu cantități mici,
adăugându-l treptat.
Ceaiul negru nu este dăunător pentru un copil care este pe piept.
hrănire. Mama o urmărește cu atenție.
starea copilului. Необходимо прекратить
употребление этого напитка, если:
1. Copilul doarme neliniștit.
2. Copilul a început să aibă probleme cu digestia.
3. O reacție alergică.
O femeie poate adăuga lapte și lamaie la ceai, dar din miere
ar trebui să fie aruncat, deoarece este un alergen puternic.
Ceaiul negru: beneficiile sale pentru pierderea în greutate
Majoritatea oamenilor sunt sigur de a pierde aceste kilograme în plus.
ceaiul verde îi va ajuta. dar это не совсем так. Ceai negru peste
eficient în acest caz. Are un efect benefic asupra vitezei.
procesele metabolice din organism, ceea ce duce la scăderea în greutate.
Сбросить лишний вес человеку помогают вещества,
care sunt conținute în această băutură:
1. Теин: ускоряет обмен вещество в corpul.
Dacă bei o ceașcă de băutură cu o jumătate de oră înainte de mese, atunci asta
ajută alimentele să se digere mult mai repede, ceea ce nu duce la
stagnarea nedorită a alimentelor în stomac.
2. Йод: оказывает благоприятное воздействие на
activitatea glandei tiroide, care este responsabilă pentru distribuția în
grăsime corporală. Prin a bea o ceasca de ceai pe zi, poti sa te temi
apetitul vostru si protejati-va de 500 de grame in plus.
3. Пектин: самый главный компонент, который
promovează pierderea în greutate. Nu permite asimilarea unor simple
carbohidrați, legând-i.
Pentru a pierde în greutate, este important să cunoașteți câteva dintre regulile de admitere
ceai negru. Cel mai important lucru este să beți o băutură înainte de al lua.
alimente, pe stomacul gol. O ceașcă de băutură poate arde până la
200 kcal. Nu beți lichid în timpul meselor.
Ceaiul negru conține o cantitate foarte mare de substanțe diferite
которые могут приносить пользу. dar, если
Pentru a abuza de această băutură, vă puteți deteriora sănătatea.
De exemplu, un exces de fluor în organism amenință cu distrugerea osului
țesut, boli de rinichi, tiroidă.
De asemenea, ceaiul negru poate scoate din corpul uman.
substanțe importante cum ar fi magneziu, care este responsabil pentru muncă
sistemul nervos.
Este dificil să se determine ce este mai mult ceai negru – beneficiați sau
rău. Principalul lucru помнить только о том, что даже самое лучшее
medicamentul poate deveni otrava dacă este consumat incorect și în
cantități uriașe.
