Сб, 25 июн 2016 Автор: Марина Гришина
Cherry este una dintre deliciile naturale preferate care pot
răsfățați-vă la începutul verii, și în unele regiuni și la sfârșit
primăvară.
În exterior, cireasa dulce are o asemănare cu cireasa.
Numai primul are un fruct ușor mai mare, iar boabele în sine sunt mai sănucoase și
mai multă licitație.
Boabe este cu siguranță gustos, dar nu toată lumea știe ce
vitaminele din cireșele dulci sunt conținute și cum este util.
Contents
Care sunt vitaminele din cireasa dulce?
Cherry este bogat în compoziție minerală și vitamină. Printre
substanțe utile în special conținut ridicat de potasiu, fier, magneziu,
calciu, cupru și iod. Fructele roșii strălucitoare conțin vitamine.
Grupurile B (B1, B3, B6), C, PP, E, K. O astfel de compoziție bogată face
cireasa dulce este un produs valoros pentru sănătatea umană. Femeile tinere
care așteaptă copilul, asigurați-vă că mâncați
cireșele dulci, în cazul în care se produce sarcina la momentul maturizării.
Cherry este un depozit real de substanțe utile care sunt necesare
pentru formarea normală a fătului și dezvoltarea sa ulterioară.
Retinolul din fructele cireșei dulci este responsabil pentru formare
țesuturi variind de la oase la retină.
Vitamina B1 îmbunătățește procesele metabolice din organism. B6 –
participă la sinteza proteinelor, reglează inima, ficatul și
creierul. Vitamina PP saturează celulele cu oxigen.
Utilizarea cireșelor dulci poate fi prevenirea trombozei, deci
deoarece cumarinele și oxicumarinele în compoziția fructelor de pădure ajută la reducerea
coagularea sângelui.
Cireșe sunt adesea folosite pentru a curăța corpul de toxine.
Culoarea burgundă bogată în berărie este recomandată pacienților
hipertensiune, deoarece reduce presiunea. Cei care suferă
anemie, de asemenea, trebuie să se sprijine pe cireș. Fier în compoziția sa
ridică hemoglobina.
Cireșă dulce: beneficii pentru sănătate și rău. Proprietăți utile
cireșe dulci
O compoziție largă de vitamine face fructul universal. ea
stimulează activitatea a aproape toate organele vitale:
ficat, rinichi, inimă, intestine.
Черешня помогает при заболеваниях и расстройствах
желудочно-кишечного тракта. Cei care suferă adesea de constipație,
boabele ajută la atenuarea stării. Pentru a face acest lucru, este mâncat dimineața
stomacul gol. ea также способна налаживать процесс
digestie. Cireșele pot fi consumate cu disbacterioză, ca în ea
conține o mulțime de fibre de plante, necesare saprofite
bacterii.
Substanța amigdalină care face parte din fructe promovează
пробуждению аппетита. Datorită aceleiași substanțe, cireșele dulci
rapid și ușor ameliorează durerea din stomac.
Черешневым компотом, сваренным из свежих ягод, лечат
кашель, так как плоды обладают отхаркивающим действием.
Bea o băutură caldă de câteva ori în timpul zilei.
Свежевыжатый сок из ягод cireșe dulci используют для поднятия
hemoglobina, normalizarea digestiei si pentru tratamentul reumatismului
заболеваний. Pentru a face acest lucru, beți sucul pentru o jumătate de sticlă de cel puțin 4 ori a
zi.
Цветки и листья cireșe dulci используются и в народной медицине. din
них готовят отвары и настои, которые обладают антисептическими
и противовоспалительными свойствами. Astfel de băuturi ajută
să facă față infecțiilor și răceliilor.
Cireșe sunt folosite nu numai pentru a vindeca corpul din interior,
dar și în afara. Плоды справляются со многими кожными
заболеваниями, такими, как псориаз, экзема и угревая сыпь.
Cherry este, de asemenea, utilizat în cosmetologie. În timpul maturării sale,
Îți poți face o mască de față de cireșe. De exemplu
если нужно увлажнить и насытить сухую кожу витаминами,
Puteți face următoarea mască:
● scoateți tulpinile și oasele din fructe de padure, spălați-le și ștergeți-le,
pentru a obține volumul – 1 lingura;
● Ceară de cireșe amestecat cu aceeași cantitate de grăsimi scăzute
smântână și se amestecă bine;
● Amestecul rezultat se aplică pe față și se incubează timp de 15 minute.
Для проблемной кожи подойдет маска из cireșe dulci и клубники. egal
cantitatea de ingrediente este transformată într-o tulbureală și aplicată pe față. dacă
face această procedură în mod regulat, va deveni în curând evident că
pielea devine mai curată, porii se restrânge și celulele moarte se retrag.
Cireșă dulce: rău pentru sănătate
Înainte de a avea o cireșă dulce, nu uitați să o spălați bine. chiar
dacă ați luat fructe pe copac și sunteți siguri că boabele nu sunt nimic
El a tratat. Încă mai acumulează praf și particule diferite.
murdărie. În cel mai bun caz, poate provoca frustrare.
intestine, în cel mai rău caz – duce la otrăvire.
Nu este recomandat să mănânci boabele pentru persoanele care suferă de cronică
boli ale tractului intestinal, cum ar fi incontinența și
obstrucție. Nu puteți mânca cireșe și cei cu gastrită
aciditate ridicată. Cei care suferă частыми метеоризмами,
umflarea si constipatia cronica, fructele de padure sunt, de asemenea, mai bine sa nu se implice.
dacă и решили позволить себе немного, то съедать ее лучше спустя
cel puțin o jumătate de oră după mese.
Pentru a evita balonarea, care apare adesea după
mănâncă fructe de padure, ar trebui să fie mâncat, nu pumn, dar încet.
În mod separat, vreau să spun în detrimentul copiilor mici. în ciuda
întregul beneficia de fructe de padure, copii sub un an este mai bine să nu-l dea. Corpul lor este în continuare
nu este întărită pe deplin și nu poate pur și simplu susține o astfel de mare
cantități de substanțe roșii. Acestea pot provoca alergii severe,
diaree sau indigestie.
Cireșele dulci: beneficii pentru sănătate sau rău? Este posibil
cireșe de diabet? Câte calorii sunt într-o cireșă dulce?
Mulți sunt preocupați de întrebarea: este posibil să aveți o cireșă dulce în diabet. La început
o privire poate părea că dulceața unui boabe poate răni, dar pe
de fapt, mai mult de 70% din compoziția sa de carbohidrați este fructoza,
care este usor absorbita de organism. Prin urmare, diabeticii pot
boabe, dar strict în cantități mici.
Cei care doresc să piardă în greutate trebuie să ia și acest fapt
nota. În sezonul de coacere a fructelor, puteți profita de situație.
și înlocuiți fructele dulci cu deserturile preferate. Nu va fi mai puțin
gustos, dar mai util și fără a afecta figura. Puțini oameni știu
câte calorii sunt în cireșe dulci Sunt numai 100 g de boabe proaspete
50.
Fermele de cirese pot fi folosite pentru dieta.
din них делают отвар, который обладает мочегонными свойствами. ea
contribuie la îndepărtarea excesului de lichid din corp și ca
o consecință – pierderea în greutate.
Proprietăți utile cireșe dulci и как ее правильно хранить
Beneficiile de sănătate ale boabelor sunt enorme, dar sunt condimentate la început
vara și pleacă repede. Cu o recoltă mare, poți recolta
cireșe dulci pentru iarnă și sărbătoare pe ea aproape tot timpul anului. Când este corect
recoltarea cireșelor dulci nu-și pierde proprietățile utile și rămâne așa
la fel de gustoase.
Una dintre cele mai populare și mai bune metode de stocare este depozitarea.
în congelator. Puteți îngheța fructele cu pietre sau fără
dintre ei. Pre-fructe de padure bine spălate, uscate și pliate
ambalaje sau containere.
Важный момент: следите за герметичностью
container în care este stocată cireasa dulce. ea очень легко впитывает в себя
toate mirosurile.
– Puteți îngheța cireșe cu zahăr. Pentru aceasta, pentru 1 kg de fructe de padure
Trebuie să luați 300 de grame de zahăr și 1 lingură. suc de lamaie. Boabele sunt decojite
gropi, bine spalate, acoperite cu zahar si turnate peste suc de lamaie.
Toate se amestecă bine (încercați să o faceți cu atenție la
fructele au rămas intacte), plasate în recipiente pentru înghețare și
trimite la congelator. De asemenea, vasul este perfect în
ca un desert în seriile reci de iarnă. Boabe stocate în
acest formular este de aproximativ 8-10 luni.
– На зиму можно заготовить и сушеные плоды cireșe dulci. Cu asta
merită să ne amintim că cu cât mai rapid acest proces, cu atât mai mult
proprietatile utile vor fi pastrate si cu atat mai delicioase vor fi fructele de padure. Unul dintre ele
metode populare de astfel de preparare este uscarea în cuptor.
Fructele colectate sunt împodobite cu pietre și așezate pe o foaie de copt. ea
plasat în cuptor, preîncălzit la 55 de grade. Este demn de luat în considerare
Uscarea se face cu ușa cuptorului deschisă.
Când fructele se usucă, temperatura crește treptat.
până la 80 de grade. Apoi, din nou redus la 60 și așteaptă sfârșitul.
uscare. Toate acestea vor dura mai puțin de o zi.
Fructele uscate sunt depozitate într-un recipient închis într-un loc răcoros.
Cireasa dulce este o boabe foarte gustoasă, care are un număr de sănătos
proprietăți și îmbunătățește starea tuturor sistemelor vitale ale corpului.
Но несмотря на întregul пользу, она может быть и опасна. Mai bine să nu mănânci
cireșele dulci cu diabet zaharat și cu tractul digestiv afectat.
Cu astfel de afecțiuni este mai bine să nu te implici în acest boabe. Permiteți-vă
este posibil un pic, dar numai dacă suntem siguri că nu se va agrava chiar și fără
în plus față de a avea o boală gravă.
De asemenea, oamenii sănătoși nu ar trebui să se sprijine pe cireșele dulci. ea может
provoacă balonare, diaree și, prin urmare, rău
Este. Amintiți-vă regula de aur – totul este bun și util în
masura.
